Am 21.9.2016 wage ich den Ausstieg
Huhu Ulla,
alles Liebe zu Tag 3 ohne Rauch!
Super! Ich bin ganz furchtbar stolz auf dich. 
Liebe Grüße
Casaneu
Haa .... haaa .... haaa ... haaalloo haahaahaa ... alle ... hahaha ... zusammen,
sorry, aber ich kann grad nicht anders.
Hab grad Trän inne Oogen vont Lachen, Zwerchfell tut ooch schon weh.
Warum? Erklär ick euch sofort.
Aaalllsssooo,
hier gehts doch für uns alle mehr oder minder irjendswo ums ablenken, oda?
Ulla braucht noch weiter Ablenkung, richtich?
Ulla hat een oda mehrere Enkels, stimmt doch so allet bisher, nich wa?
Hier jibts sojenannte rauchfrei-lotsInnen/-lotsen, auch noch richtich, nickt einfach und lest weita.
Darunter eene rauchfrei-lotsin-tanja, ihr werdet feststellen, stimmt immer noch.
Die hat hier unlängst einen Tipp abjelassen.
Ulla sollte cich mal aus die Strohhalme ne Panflöte basteln.
[quote="rauchfrei-lotsin-tanja"]
Suuuuper! Und wenn Du schon dabei bist kannst Du Strohhalme zurechtschneiden und "Panflöten" daraus basteln, während Du heimlich dran ziehst.[/quote]
Seht einfach mal hier:
[Link vom rauchfrei-Team entfernt]
Panflöte basteln | Musikinstrument selber bauen | Basteln | Deutsch
bei [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt]
So, haste allet zusammen Ulla? Na denn,
auf die Strohhalme,
[u]knete[/u],
[u]LOOOOOSSS !!!![/u]
Es grüßt der irre Plänterwäldler Daniel
Guten Morgen Ulla,
herzlichen Glückwunsch zu wunderbaren drei Tagen rauchfrei. Tolle Leistung!
Dein Körper ist gerade dabei, sich von dem Dreck zu befreien. Ist leider nicht so einfach.
Das allerschlimste hat du hinter dir. Es wird besser! Versprochen
Ich wünsche dir weiterhin viel Kraft und durchhaltevermögen!
Du schaffst das!
Viele liebe Grüße,
Wilma
Guten Abend Ulla
wie du selbst gemerkt hast ist der Entzug da !
ich hab es durch und viele andere auch !
selbst jetzt noch hab ich besuch vom 
aber was solls ,es wird und wuss ohne ihn weiter gehen !
hab derzeit sowieso die seuche und dadurch auch keine lust auf rauchen und weiß auch das icn das niemals mehr will !
lg
Detlef
ps
du hast die kraft um dich dem zu stellen !! das weiß ich
Ach...UND der Satz von Andy:
Einen Scheiß brauchen wir
hat mich super motiviert.
Danke Andy
Boh Daniel, ich bin SO froh, dass du deinen Humor nicht verloren hast.
:
Schon alleine du und die anderen, die in etwa im gleichen Zeitraum ausgestiegen sind, wie ich, motivieren mich zum Durchhalten.
Ganz liebe Grüße und Daumen hoch zu 11 Tagen Rauchfreiheit!!!
Ich vergess das in meinem beduselten Kopf immer, nachzuhalten, wie weit ihr alle schon durchgehalten habt.
Aber ich bewundere das und wünsche allen hier Durchhaltevermögen und die Erleuchtung (falls sie nicht schon vorhanden ist) von Allen Carr.
Liebe Grüße
Ulla
Daniel, der olle Plänterwäldler nimmt jetzt ma Ulla anne Hand und jeht mit ihr in Plänterwald, damit se mal uff andere Jedanken kommt, wenichsten so lange wir den Spazierjang hier machen. Und nu nich gleich auf unanständije Jedanken kommen, hebt euch eure schmutzijen Fantasien füa andere Jelejenheiten uff, ick jeh nur ma mit ihr in Pläntewald spazieren, ma hörn, wat der Plänterwald so allet rauscht, und die frische Sauastoff anjereichate Luft atmen.
So Ullaken, nu setz dir man hin, Tasse Tee oder Zichorje wirste ja wohl bei dir ham, oda? Ick hab für uns ooch zwei Stullen.
"Heee, Sie da, is det da ihr Butterbrotpapier?"
"Watt wolln se?"
"Ob det ihr Butterbrotpapier is, det da liecht?"
"Wie kommse denn da druff? Da warn doch Jänseschmalzstullen drin."
"Ach was, det ist doch nu jetzt janz ejal."
"Ihn vielleicht. Mir is Jänseschmalz lieber! - [color=red]Sie, so ne Jans war det. Een Balkon hatte die übern Brustknorpel wie ne Schlummerrolle!*[/color] Allet prima Jänseschmalz."
"Interessiert mir im Auchenblick jar nich! Is det nu ihr Papier oda nich?"
"Eijentlich ja, aba wennse et jrad dringend benötijen schenk ick et ihnen."
"Zu liebensjewürzich! - Sagen se, machen se det imma so?"
"Na klar. Wenn ick jemand in seine Bedrängnis helfen kann tu ick ihm den kleenen Jefallen. Is doch wohl selbstvaständlich."
"Ick meine ob sie ihr Stullenpapier immer so einfach in Wald werfen?"
"Wieso den Wald, wir sind doch hier am Waldrand am Ufa vonne Spree?"
"Aba det kommt doch aufd gleiche hinaus, ick will doch damit nur sagen ... "
"NEEEE sagen se nischt, Mann janischt mehr. Stemmense ihre werte Zunge maln Momang jejen ihrn Kuchenzahn und bremsense sich ab. Bei ihn scheint wohl allens ejal zu sein. Ob Buttabrot oder Jänseschmalzstulle, Wald oda Uferwanderwech! Sie sind mir ja een komischer Naturfreund. Watt wollnse denn ibahaupt hier in Pläntawald. Setzense sich in ihre traute Wohnkiche und kieken se sich ihren Handfejer an, bei ihre Fantasie dürfte det jenüjen, da en Hirsch drin zu sehn. Ob Handfeja oda Hirsch is ihn doch bestimmt och ejal. Unsa eena kommt hier raus, will sich friedlich die Lungflüjel mit Waldesodem voll pumpen und da komm sie nu hier und wolln mir --- ach wat reg ich mir übahaupt uff --- so'n Ärja schägt ma bloß uffn Magen. Jemse mia ma det Papier wieda, nu brauch icks selba." Zu Ulla jewand: "Entschuldije mia ma ebent, ick muss ma eben inne Büsche. Lass dir inne Zwischenzeit nich von andre Kerls ausse Ruhe bring."
Allet Jute ausm rauschenden Plänterwäld,
Daniel,
erkennbar an der winkenden Hand hinter die Büsche da
Anmerkungen des Autors
* Ick hab bei den rot einjefärbten Satz nich an Ulla jedacht, denn erstens hab ich Ulla noch nie jesehn und zweitens weeß ick nischt üba die Qualitäten von den Balkon üba ihrn Brustknorpel. Ick hab wirklich nur anne Jans im Bratrohr jedacht.
@Sabine:
Danke für deine verständnisvollen Worte.
Ja, ich habe bis auf die ersten 16 Jahre mein Leben lang geraucht.
Über ein paar halbherzige Aufhörversuche kam ich nie hinaus.
Was ich aber auch nie gelernt habe, waren Lungenzüge.
Ich konnte das einfach nicht, aber ich weiß auch, dass das die Sache nicht ungefährlicher macht.
Ich versuche jetzt einfach mal, nicht so viel darüber nachzudenken und jedem einen Knopf an die Backe zu labern, aber es ist, wie mit dem rosa Elefanten...
"Stellen Sie sich einen Moment mal keinen rosa Elefanten vor"...
L.G. Ulla
Hallo liebe Ulla,
das war bei mir nicht anders. Leider - !
Besser ist es, nicht ständig an die Rauchetei zu denken.
Das vergeht!
Heute hast du bald den dritten Tag hinter dich gebracht. Große Klasse!
Und somit - wirst du bald bemerken, die allerschlimmste Phase überstanden!
Herzlichen Glückwunsch
Ich wünsche dir weiterhin viel Durchhaltevermögen!
Es grüßt dich von ganzem Herzen,
Wilma
Hallo Gunda,
danke für deinen Besuch.
Der Satz:"Also, ich finde, ihr denkt zuviel über euch und das Rauchen nach. Das sollte man nicht tun"
ist wohl bei mir voll auf den Punkt getroffen.
Momentan beschäftige ich mich mit nichts anderem mehr.
Quatsche jeden (ob Raucher, Ex-Raucher oder Nichtraucher) damit zu.
Kriege natürlich auch die unterschiedlichsten Antworten...
Ich will unbedingt durchhalten, aber ich hatte keine Ahnung, wieviel Kraft das kostet.
Klar, ein Bier oder ein Rotweinchen trinke ich auch schon mal, und im Urlaub gab es täglich irgendwas in der Richtung.
Pinacolada, Weißweinschorle, Sektchen...war alles all inclusive
Dazu schmeckte eine Zigarette natürlich besonders gut.
Seit meinem Ausstiegstag mache ich aber einen Bogen um Alkohol und vermisse ihn auch nicht.
Das verdammte Quarzen allerdings geht mir ständig im Kopf rum.
Alle Achtung vor deinem großartigen Erfolg!!!
Deine Zeilen waren für mich in jeder Hinsicht hilfreich.
L.G. Ulla
