Aller Anfang ist schwer

Übrigens,

gestern Abend die ersten € 500,- kassiert als Wette fürs Durchalten bis nach dem Urlaub
werden heute schon an ein Kinderheim in Cambodia überwiesen.

Würde sagen, dann nicht nur mir mit dem Rauchstopp geholfen.

Viele Grüeße
Mandybär

89. Tag!!!! [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Sprechblasen/smilie_sp_001.gif[/img][/url]

Herzlichen Glückwunsch!!!! [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Geburtstag/smilie_geb_037.gif[/img][/url]

Sorry dass ich mich jetzt erst melde. Bin relativ neu hier. Ich muss mich erstmal überall reinlesen und ganz so viel Zeit hab ich nicht!

Ich wünsche Dir auf jeden Fall einen wunderschönen rauchfreien Urlaub!!! Grüß die Insel! [URL=http://www.smileygarden.de][IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Sommer/Sommer-Drink.gif[/IMG][/URL]

Ganz liebe Grüße Manu.!

Hallo meine Nichtraucher Freunde- und Innen

bin gerade zurück von einer schneidigen Radtour, nach Dienst um 17h noch schnell knappe 100km runter gespult, und nun muss ich Euch ungebraust noch schnell einen Motivationsschub für alle Nichtraucheranfänger und Nichtraucher, die es noch werden wollen mitteilen:

Mein Nichtrauchertacho steht n un auf 141 Tage, und heute3 habe ich wieder einen mächtigen Motivationsschub erfahren dürfen:

Ich glaube, ich bin die letzten 30km mit zugemachten Mund durch die Gegend geradelt, weil ich seit, glaube ich 20 Jahren das erste mal wieder die Natur so riechen konnte, wie ich sie aus meiner Kindheit in Erinnerung hatte.

Das war ein Erlebniß, das ich fast die Tränen zurückhalten musste, weil ich mir nicht gedacht hatte, daß ich das nochmal erleben durfte.

Ich bin fürchterlich stolz auf mich, daß ich das meinem Körper und meinen Sinnen wieder ermöglichen konnte, und würde allen, die sich durch langjährigen Rauch"genuß" :doubt: seine Geschmackssinne ruiniert haben wünschen, daß sie durch Standhaftigkeit dieselben Erfolgserlebniße miterleben können.
Glaubt mir, es lohnt sich.

Grüße
Mandybär

Hi Petlupa,

ich sag mal, wenn mir Gott keine Berg auf die Strecke gebaut hat
dann ist die Sache halb so wild.

Viele Grüße
Mandybär

Servus nochmal,

versuche doch einmal selber mit dem Fahrrad einen Schnitt von ca. 20km/h zu halten. Das ist gar nicht so schwer. Ich benütze da immer einen el.Geschwindigkeitsmesser, und habe auch ein gutes Rennrad, ich schau immer, daß ich auf den Puls achte, und so um die 27 -28 km/h fahre. Dann bist Du in so ca. 4 Stunden locker auf ca. 100km. (früher war ich langsamer, weil ich öfters eine Rauchpause machte)
Und mit dem Fahrrad fahre ich viel, eigentlich täglich bis auf die Wintermonate wenn Schnee oder Eis auf der Strasse ist(oder wenn ich zu faul bin, was natürlich auch mal vorkommt.)

Für den 3.Sept. fahre ich übrigens von Salzburg nach Langenlois (per Fahrrad)
Um ca. 4,00 früh weg, und ich hoffe, so gegen 20 h in Langenlois.
(so ca. 330km) Dort habe ich dann Quartier bei meinem Weinbauern, und mein Liebling schüttelt hoffentlich schon rechtzeitig den Polster auf, damit ich bei einem Glas Rotwein dann auch weich sitzen kann.

Liebste Grüße
Mandybär