Aller Anfang ist schwer
Hallo Nichtraucherfreunde,
neues von der "Nichtraucherfront"
Tag 17..........immer noch Rauchfrei 
Nachbarin hat sich heute morgen beschwert, daß sie sich einen Wecker kaufen muß.
Früher pünktlich um 06,30h von mir mit einem kräftigen Raucherhusten zuverläßig geweckt. Seit Tagen hört sie nichts mehr. 
Also die ersten positiven körperlichen Anzeichen sind schon mal erste Sahne.
Grüße
Mandybär
Hey Mandybär.
Super schon 17 Tage Rauchfrei.
Das mit der Nachbarin hört sich klasse an.Kommt mir total bekannt vor.
Tztztz.Wir kriegen keinen Raucherhusten mehr.Sollen sich die andern doch kaputt husten.Selber schuld.
Also,immer schön weiter so.
Lg Anja 
Hey Manfred,
Glückwunsch zum ersten Monat rauchfrei. Mach weiter so und bleib wachsam, dann kann nix mehr schief gehen.
Grüßles
Bruni
Hallo Mandybär,
Respekt, Respekt, du gehst die Sache sehr entschlossen und gekonnt an!
Komischerweise stellt man öfter fest, dass Männer weniger mit dem Entzug zu kämpfen haben, als Frauen. Woran das liegt, weiß ich allerdings nicht!
Ich wünsche dir, dass es so weiter läuft und wenn du nur ans Rauchen denkst, wenn du hier im Forum bist, dann lasse es lieber sein!
Schönes Wochenende,
Petlupa 
Hey Mandybär.
Die 4 Woche läuft.Das klappt doch super.
Und das mit deinem Namen hört sich lustig an.
Mach weiter so.Toitoitoi.
Glg Anja
Hey Mandybär,
Glückwunsch, Du scheinst einer der Glücklichen zu sein, die Nico recht problemlos verabschieden können.
Den körperlichen Entzug hast Du hinter Dir, da dürfte keine "Gefahr" mehr drohen.
Allerdings könnte (muss aber nicht) Deine Psyche irgendwann nochmal Sehnsucht nach Nico bekommen, also wachsam bleiben und immer dran denken, dass eine Einzige für Suchtis wie uns eine zuviel ist.
Weiterhin problemlosen Ausstieg
Bruni
Vielen Dank für Eure Unterstützung
schön langsam krieg ich mein Hemd nicht mehr zu, so schwellt mir die Brust vor lauter Stolz.
Hätte ich am Anfang nie und nimmer gedacht, daß ich das schaffe.
Natürlich sitzt der Teufel überall und kauert nur darauf, einen wieder zu verführen, aber ich bleibe hart. Jawolllll.
Auch die gegenseitige Unterstützung hier ist sehr viel wert und motiviert immer wieder. Mit Sicherheit hilft das Lesen und Schreiben hier in so mancher brenzligen Situation über die entscheidenden Sekunden hinweg, bis der Suchtanfall wieder vorbei ist.
Also Woche 4, packen wir,s an.
Wünsche Euch allen schöne rauchfreie Zeiten.
Mandybär
Hallo Freunde,
Tag 18 rauchfrei
gestern Abend Belastungsprobe im Stammbeisl ums Eck, wo bei max.15 Stehplätzen, die in der Regel auch immer ganz gut gefüllt sind, mit ein paar Kumpels mal wieder die Welt verbessert wurde.
Bei uns in Österreich gibt es das mit dem Rauchverbot in Lokalen ja nicht, und da wird bei einem kleinen Johannisbeersaft gespritzt 
auch ganz schön gequalmt.
Also ich als erstes gleich mal die Türe aufgerissen, einen Keil untergeschoben und mal ordentlich durchgelüftet.
Und ich sag Euch, außer einer kleinen Zuckung beim Klönen die Peststengeln total ignoriert. Es wird schön langsam.
Was ich jedoch nie werden will, ist einer von diesen ekelhaften militanten Nichtrauchern, vormals Kettenrauchern, die schon einen Krampf im Gesicht kriegen, wenn sie einen Passanten auf der gegenüberliegenden Straßenseite mit einer Zigarette spazieren gehen sehen.
Zumindest nehm ich mir das vor. 
Also Mädls und Jungs, haltet durch, am Wochenende soll der Frühling mal kurz vorbeischauen, mal sehen was für neue, interressante Düfte der jetzt bietet.
Grüße
Mandybär
Hallo Mandybär!
Du bist mit völligem Recht stolz auf dich!! Das läuft doch super und du machst das ganz großartig.
Viele schaffen das leider nicht, umso mehr darf man sich hier auch feiern lassen! Toll!
Herzliche Mittwochsgrüße,
Petlupa
hey mandybär,
ich finde auch, dass du ganz stolz sein darfst und auch sollst. denn wenn man erstmal selbst anfängt die leistung zu realisieren anstatt trübsal zu blasen, ist das leben doch gleich viel schöner.
also, prima gemacht [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Girls/smilie_girl_020.gif[/img]
