Aller Anfang ist schwer
Hallo Mandybär,
Herzlichen Glückwunsch zu 150 rauchfreien Tagen [URL=http://www.smileygarden.de][IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Sonstige/bravo_happy.gif[/IMG][/URL].
Viele liebe Grüße Elke
UUps Mandybär,
sorry, dass ich dir zu deinen "Ühu-Rauchfreitagen" noch nicht gratuliert habe. Ist hiermit aufs Allerherzlichste nachgeholt!!
Margy
Hallo du Radfahr- Held!
Herzlichen Glückwunsch zu den 150 Tagen!!! Toll, dass du schon so gute Fortschritte hinsichtlich des gefühlten Lungenvolumens erkennen kannst. Das hat bei mir deutlich länger gedauert, sich aber zum Glück auch eingestellt!
Wann machst du die nächste längere Tour??
VG, Petlupa 
Hallo an alle Freunde der gesunden Luft 
wenn man mitten im "Entzug" ist, hat man ja des öfteren mal auch das verstärkte Bedürfniß sich mit anderen Menschen über dieses Thema auszutauschen.
Hatte da echt ein krasses Erlebniß am Wochenende.
Auf ein gemütliches Glas Wein auf einem kleinen Almhüttchen kam ich mit einem etwas reiferen Ehepaar ins Gespräch, er hat eine nach der anderen gequalmt.
Hat mir erzählt, er hat nun 68 Jährchen am Buckl, und ab 16 Jahren geraucht, hat sich die Qualmerei mit 30 wieder abgewöhnt, bis 60 nicht geraucht, und dann wieder angefangen. :shock:
Also ich hoffe nicht, daß mich der 
so lange verfolgt, ist ja echt krass sowas.
Ich vergönne Euch wie immer noch eine lange rauchfreie Zeit und schöne Woche.
Mandybär
Vielen Dank Elke und Petlupa,
Nächste Radtour heute nach Dienst (hoffe gegen 16h)
Salzburg-Schönram (mit kurzer Einkehr im Brauereigasthof 
) und über Oberndorf die Salzach zurück. (kleine Route, ca.50km, aber urgemütlich)
Grüße
Mandybär 
Hallo Jutta,
keine Ursache, das mit den Kürbiskernöl funzt wirklich, und spezieller Tip von mir, wirst Du aber nicht glauben, Vanilleeis mit zwei Löffeln Kernöl, ein Leckerbissen
und heute habe ich NR-Tag Nr.88
den 100er feier ich dann in Rarotonga, wo ich Montag hinfliege.
Wünsche Euch derweil eine gute, rauchfreie Zeit
Grüße
Mandybär
...klingt ausgesprochen gut! Kleine Route ist natürlich mal wieder super, bin selbst am WE 40 km geradelt und mir hat es gereicht!
Guckst du denn heute keinen Fußball??
Radlergrüße,
Petlupa
Lecker ... Kürbiskernöl mit Vanilleeis
[url=http://www.gaestebuchbilder.net/details.php?image_id=4155][img]http://www.gaestebuchbilder.net/data/media/33/6cd00b481a14f14b.jpg[/img][/url]
Wünsche dir einen schönen Urlaub.
Hi Mandybär,
ich bewundere Deinen sportlichen Ehrgeiz. Hut ab.
Mehr als 6km im straffen Walking-Tempo sind im Moment bei mir nicht drin.
Viele Durchhaltegrüße
Elke
Vielen Dank für die Blumen,
bin wirklich sehr froh, daß ich auch die "Urlaubshürde" genommen habe, jetzt glaube ich wirklich fest dran, daß ich nochmal ein überzeugter Anti-Rauer werde.
So, und ab übermorgen wird auch hier das Wetter sommerlich
raus in die Natur mit uns, und die frische Luft genießen.
Viele Grüße an alle
Mandybär
