Aller Anfang ist schwer...
Hi Justy,
ein wenig verspätet nun auch von mir für dich einen herzlichen glückwunsch zu deinen erreichten 100 tagen rauchfrei!!!!
Und natürlich auch noch ein frohes neues Jahr. Ich hoffe du bist mit deinen lieben gut rübergekommen und es geht euch allen gut.
jetz kannst du wohl bestimmt davon ausgehen, dass die schwerste Zeit rum ist und du jetzt nur noch stur durchhalten musst. So - und NUR so erreichst du spielend auch das Ziel den rest deines lebens rauchfrei zu sein.
LG
vom Meiky
Lieber Justy!
Herzlichen Glückwunsch nachträglich zu Deinem "halben Hunni", sei rasend stolz auf Dich, denn das kannst Du sein!!! Wer hätte das gedacht, das es so einfach und vor allem schön ist 
Auf die nächsten 50 Tage, dann wird so richtig gefeiert! Ganz liebe Grüße und noch einen wunderschönen, rauchfreien Abend...
energy
Halloooooo JQ, [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a010.gif[/img]
zum Hundertsten gratulieren kann ja jeder.... [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/verschiedene/a040.gif[/img] aber zum 101 ist ne Kunst!!! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/frech/c035.gif[/img]
Herzlichen Glückwunsch und mach weiter so!!! Es wird immer besser!!! 
Lg die Biene 
Hallo lieber Justy,
ich drück Dir ganz doll die Daumen, das alles OK ist. Manchmal ärgert einen der Körper mit irgendwelchen Sachen die absolut harmlos sind.
Um so besser, dass Du jetzt alles abklärst.
Einen lieben Gruß aus Bremen vom P.
Hallo meine Lieben,
möchte mich erst einmal für die lange Abstinenz entschuldigen. [img]http://www.cosgan.de/images/midi/verschiedene/f040.gif[/img]
Nun erst mal das Gute vorne weg - ich bin und bleib rauchfrei!!!
Ich fühl mich sogar richtig gut dabei - auch wenn ich das momentan nicht mehr täglich kund tue.
Leider geht es gesundheitlich bei uns zu Hause grad wieder von vorne los. Nach dem wir dachten das gröbste ist vorbei, hat nun unsere Kleine einen Husten verschleppt und sich ne dicke Bronchitis eingefangen 
. Gott sei Dank hab ich ja den Stinke-NICO hinter mir gelassen und unsere Wege ham sich vor geraumer Zeit für immer getrennt. Zumindest seh ich das so und was Nico denkt weiß ich nicht - hab Ihn schon länger nicht mehr gesehen - aber das ist mir ehrlich gesagt auch egal. Kann ruhig wech bleiben!
Somit sind also meine Tage ausreichend ausgefüllt. Neben Job greif ich nun eben meiner besseren Hälfte mit den Mädels noch etwas mehr unter die Arme. Sie hat ja meist die Nachtschicht, so dass ich Sie Abends so gut wie´s geht unterstütze.
So nun habt Ihr wieder ein Lebenszeichen von mir und ich werde versuchen es morgen mal wieder in den Chat zu schaffen [img]http://www.cosgan.de/images/midi/sportlich/p045.gif[/img] -Puuuuuh - hoffentlich schaff ich das?
Wünsche trotz allem Allen hier eine schöne und besinnliche Aventszeit.
Geniest vor allem die feinen Weihnachtsdüfte ohne Qualm.
Ohhhhhh wenn bloß die ganzen Leckereien nicht wären - Ich glaub ich kugel mich jetzt schon vor lauter Domino-Steinen und Lebkuchen-Herzen. Aber sie sind halt zu lecker. 
GLKG von Eurem Justy (Heute 66. RF-Tag :badgrin: )
Hey Justy!
Mein Menne meinte nur: "Ja klar - gerne! Sollen mal alle rum kommen - können jede Hilfe gebrauchen!"
Nein, ernsthaft - wir haben soo viele liebe Freunde, die uns helfen - das wissen wir noch vom letzten Umzug! Ein Sechs-Personen-Haushalt zieht ja auch nicht "mal eben" um - wird schon noch richtig anstrengend!
Aber wir wollen jetzt Weihnachten erst einmal richtig genießen (mit dem Wissen, dass wir aus dieser Bude hier raus kommen) und Silvester ordentlich mit den Kids feiern. Nach Silvester geht es rund und ich bin heilfroh, dass meine Lungen gut Luft bekommen und ich nicht wegen jedem Karton die Treppe rauf außer Atem bin.
Ich bin rauchfrei und ich bleibe rauchfrei! Und die 100 wird richtig gefeiert - aber Hallo!!
Viele liebe Grüße - auch von Sammy,
Shaneyra!
Hallo Justy,
ich wünsche dir und deiner Familie eine schöne Adventszeit!!! [img]http://www.gif-paradies.de/gifs/ereignisse/weihnachten/advent/advent_0009.gif[/img]! Und vor allem, auf dass ihr alle schnell wieder gesund werdet!!!
Ansonsten meine ich, dass hier mal ein Tusch angebracht ist: [img]http://www.gif-paradies.de/gifs/gemischtes/zahlen/zahl_0047.gif[/img][img]http://www.gif-paradies.de/gifs/gemischtes/zahlen/zahl_0047.gif[/img] TAGE OHNE den gelben Stinker. SUPER!
Lasse es dir gut gehen!
LG, Lupinchen 
Hallöchen Lupinchen,
schön von Dir zu lesen. Vielen Dank für den Tusch - das baut auf wenn man sonst schon nicht zum Feiern kommt. Aber ich bekomm ja zu Hause auch ständig positiven Zuspruch - so kann es ja nur Suuuuuuper klappen.
Hast Du all Deine vor-weihnachtlichen Aktivitäten schon erledigt?
Wünsch Dir und Deinen Lieben alles Gute und vor allem keine Viren und Tiere (Schweinchen und Bello´s gibt´s grad an jeder Ecke - schlimmer noch wie NICO ;-))
GLKG vom Justy
Hi Justy,
welche vorweihnachtlichen Aktivitäten meinst du?? Etwa das Geschenke-einkaufen??? Das jedenfalls sicher nicht, das mache ich traditionell immer erst ganz spät.
Die guten Wünsche jedenfalls nehme ich sehr gern, denn das mit den Viren an jeder Ecke ist hier leider genauso und echt lästig!
Habe einen schönen Tag und viele Grüße,
Lupinchen
Hallo Justy,
natürlich musst du auf jeden Fall alles abklären und ein Check-up ist auch was Feines ;-) Hatte ich letztes Jahr und mit den besten Ergebnissen, so dass ich das als Aufforderung zum Weiterrauchen empfand. Mein Arzt hat selber jahrezehntelang geraucht und versteht, wie so ein Entzug läuft. Zugleich ist so ein Mensch dann auch Vorbild! Witzig fand ich, dass er nach einem Jahr seine noch bevorateten Schachteln an seine rauchenden Patienten verschenkte.
Das ist jedoch schon zehn Jahre her.
Ok, du siehst, alles Ernst nehmen jedoch nicht fanatisch werden.
In diesem Sinne grüßt dich Cinderella
