9 Tage Ausnahmezustand
[quote="Nareille"]
Als Raucher war ich immer am Tun, viele Ideen, viel gemacht voller Elan. Ich bin müde, ohne Lust,ach ich weiss auch nicht. Liegt das immer noch an der Umstellung? Ich dachte ohne Rauchen,werde ich nicht zu bremsen sein,genau das Gegenteil ist der Fall,kann mich zu nichts aufraffen. Dabei habe ich gar keinen Schmacht mehr, denke stundenlang nicht am rauchen . Kennt Ihr das auch? Oder was ist da los?
Rumsitzende Grüsse von Nareille
[/quote]
Liebe Nareille,
dein Herumsitzen liest sich für mich nach Langeweile an. Und ein wenig nach Erschöpfung. Nach emotionaler Delle. Mir hilft da unser alter Herr Goethe: "Langeweile ist ein böses Kraut, aber auch eine Würze, die viel verdaut." Vielleicht musst du die körperlichen und seelischen Anstrengungen, die mit dem Wechsel vom Raucher zum Nichtmehrraucher verbunden sind, verarbeiten? Ich kann mir vorstellen, dass du sehr enttäuscht bist: Leistung vollbracht, Leistungssteigerung erhofft und jetzt sitzt du da wie bestellt und nicht abgeholt. Null Bock.
Wie wäre es denn für dich, wenn du dir einfach zugestehst, auch einmal lust- und interesselos einfach zu gammeln. Oder positiv formuliert auf fränkisch einfach deinen Lusam zu haben? Wie wäre es, wenn du ein bisschen vor dich hin träumst? Und dich mit dem Nichtstun in Frieden lässt? Oder dir mal überlegst, was du als Kind gerne getan hast? Lach mich bitte nicht aus, aber mir hilft da manchmal ein Kinderbuch von früher zu lesen oder einen Jugendroman. Andere puzzeln oder erinnern sich an Handarbeiten.
Oder du gehst in die andere Richtung und machst Brainstorming in deiner Flaute, was du in Zukunft, wenn die "Wind" - Energie wieder da ist, alles machen könntest? Pläne schmieden ist auch eine schöne Beschäftigung.
Auf jeden Fall hoffe ich sehr, dass du dir deinen Sonntag schön gestaltest: vielleicht mit Buch und Teelicht und Tee auf dem Sofa? Oder in der Gegend herumstromernd?
für deine 22 Tage-Leistung stelle ich dir ein paar Primelchen hin. Weit gekommen bist du! Und das bei dieser Technik! Wir alle müssen immer wieder Geduldsproben bestehen, ich komme oft erst gar nicht rein ins Forum. Aber es wird bestimmt bald besser!
Magst berichten, wie es dir geht? 
Liebe Grüße
Andrea
Hallo Nareille,
ich bin sicher, dass das auch wieder weggeht. Jeder Körper reagiert anders, gib deswegen bloß nicht auf! versuche einfach, dich zu irgend etwas aufzuraffen. Mir haben Spaziergänge da geholfen!
Hallo Nareille,
die Technik hier ist der allerletzte Husten und wird nur noch übertroffen von der seit vielen Monaten unter der Überschrift "Aus aktuellem Anlass" verbreiteten Beruhigungs-Hinhalte-"Mitteilung" (Verschwörungstheoretiker würden es Lüge nennen....) .... 
ABER DU HAST 20 TAGE GESCHAFFT, NICHT ZU RAUCHEN - und allein das zählt.
Meine 
lichste Glückwünsche dazu!
Bleib stark und stur, latsch weiter 
Wer es unter solchen Bedingungen schafft, den haut nix mehr um.... 
::
Weiterhin alles Gute
wünscht
Nomade
Manchmal spinnt halt der PC,wünsche dir einen schönen, rauchfreien Sonntag. Gönn dir was Schönes!
Guten Morgen Nareille,
Dann sei auch von mir Herzlich Willkommen.
Wenn du deinen gute Morgen Text meinst, der ist 5x übertragen. Meistens wir beim Öffnen des Threads aber die "Älteste" Nachricht zuerst angezeigt. Oben steht dann der Boutten "neueste" Nachricht. Geh da mal drauf, dann siehst du die neuesten Postes.
LG Bine
Alles Gute weiterhin
wünscht
Nomade
Guten Morgen, wie geht es dir ? Etwas besser ? Gratuliere dir zu 15 tagen rauchfrei.
Hallo und nachträglich herzlich willkommen in unserer Runde. Ich freue mich immer wieder über jemand, der das Rauchen aufgibt und weiß,wie schwer der Anfang ist.
Aber jetzt hast due die ersten Tage hinter dir und ich hoffe,e s geht dir einigermaßen gut. Viel Erfolg weiterhin, du woirst es schaffen.
Hallo Nareille,
danke für deine Vorstellungsrunde in deinem Wohnzimmer und ein schönes sonntägliches Willkommen hier in Forumshausen. Du hast ja so einiges an Zigaretten weggepafft und damit deiner Gesundheit, wie alle hier, nicht gerade zuträgliche Giftstoffe zugeführt. Doch seit 9 Tagen hältst du dich an deinem Entschluss fest: NweeZ. Glückwunsch, dass du bereits über eine Woche rauchfrei bist, 9 Tage sind keine Kinkerlitzchen! Sag mal, möchtest du jetzt wissen, was NweeZ bedeutet 
? Oder kennst du schon das Buch von Joel Spitzer? Hier als pdf-Datei herunterladbar. http://whyquit.com/NWEEZ/
Deine Freiheit im Kopf, die dich so motiviert, sie kommt, Nareille! das ist die gute Nachricht. Die "schlechte" Nachricht: es braucht Geduld. Ja, ich weiß, davon haben wir alle nicht genug. Ich bin auch ein Fan des Gebetes: Lieber Gott, gib mir Geduld, aber bitte jetzt sofort gleich!!!! Jetzt schieb ich aber gleich wieder eine gute Nachricht hinterher, mit einem JWvG Zitat: was verkürzt dir die Zeit? Tätigkeit. Was macht sie unerträglich lang? Müßiggang.
Also her mit den Ablenkungen und Beschäftigungen und sinnenfrohen Zeitvertreiben. was macht dich so richtig glücklich? Was fesselt deine Aufmerksamkeit? Welches zeitaufwändige Projekt wolltest du schon immer mal realisieren oder welche zigarettenlängenlangen to do´s sprechen dich an?
Meine Tipps dazu: Bastel dir ein "Bonbonglas voller Überraschungen" http://www.rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/news/ein-bonbonglas-voller-ablenkungen/ oder/und stürze dich auf die "Liste angenehmer Ereignisse" http://www.rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/news/die-genussbilanz-verbessern-mit-der-liste-angenehmer-ereignisse/ . Dann ist dein Hirn beschäftigt und es kommen immer seltener Gedanken an du weißt schon was auf. In meinem Rauchfrei-Alter (über 7 Jahre) ist das z.B. gar kein Thema mehr. und da kommst du auch hin, wenn du dich an NweeZ hältst!
Würde mich riesig freuen, wenn du erzähltest, welche Aktivitäten/Projekte dich interessieren
Schönen Sonntag und: du schaffst das!
Daumendrückende Andrea
Morjen Nareille,
Du bist hier goldrichtig.
Eine "Vorstellungsrunde" dreht hier jede/r - wie Du - individuell in seinem "Wohnzimmer".
Hier ein Begrüßungsgetränk 
- laß uns anstoßen auf Deine immerhin schon 8 Tage rauchfrei! (9 Tage bisse erst, wenn de den heutjen ooch jeschafft hast - det wird hier so jezählt 
)
Trag Dein Aufhör-DATUM doch auch noch in Deinem Profil ein - dann zählt das Programm für Dich weiter und Dein Erfolg wird noch sichtbarer. NA - DET JING JA SCHNELL
Apropos Programm - zur Zeit sollten alle Neuen wie Du vorgewarnt werden - es gibt hier so Türsteher namens ISE (Internal Server Error), die manchmal ausgesprochen hartnäckig den Zutritt vereigern - oft z.B. zwischen 19 und 22 Uhr.... es liegt also nicht an Dir, wenn Du mal nicht reinkommst hier.... wird auch erst seit rund 16 MONATEN DRAN GEARBEITET
Mein erstes Wohnzimmer hieß übrigens "Noch nie so viel an's Rauchen gedacht" : - Du siehst, mit Deinem augenblicklichen Problemkreis bist Du nicht allein.
Aber trotzdem hast Du durchgehalten - und im Augenblick zählt das viel mehr.
Mein jetziges Wohnzimmer heißt übrigens "Ich denk' nicht dran, zu rauchen".... merkst Du was? :
Ganz viel lesen hier im Forum (neudeutsch: COMMUNITY : ), unter AUFHÖREN und INFORMATION, schreiben, sich austauschen, hilft enorm.
Wenn Du jemandem antworten möchtest, gehst Du am besten auf das kleine blaue Wörtchen "Profil" unter der Nachricht, klickst das passende Wohnzimmer - bei mir also z.B. "Ich denk' nicht dran, zu rauchen" an und schon bist Du auf der Seite der Person, der Du antworten möchtest. Das wird dann auch schneller gelesen/wiedergefunden und beantwortet, als wenn Du alle Antworten "nur" auf Deine Seite schreibst.
Außerdem kannst Du bestimmt in den fremden Wohnzimmern gemütliche Plätzchen und gaaanz viel neue Infos für Dich finden - bist herzlich eingeladen.
Weiter so
und sei herzlich gegrüßt
von
Nomade
