4 Tag mein Kopf lässt mich nicht in Ruhe
Oh ha! Du willst es wirklich wissen was? 
ich weiß nicht ob das so eine gute Idee ist. Vorbeischauen würde ich Evt noch machen. Aber Alkohol, Outdoor,... und das nach nichtmal einer Woche? Überleg es dir gut. Und bedenke du hast jetzt schon Mega viel Schweiß und Gedanken damit verbracht NICHT zu rauchen. Sobald du eine geraucht hast ist es vorbei. Erstmal heut es dich weg weil du auf einmal wieder die Stoffe in dir hast. Dir wird die erste vermutlich nicht mal schmecken also kommt die nächste gleich hinterher,... es ist irre ich hab nach meinem ersten Entzug der missglückte noch viel mehr geraucht als davor,..
Denk an deine Gesundheit. Wir haben nur dieses eine Leben. Ich denke du wirst auch schon mitbekommen haben das es dir besser geht zumindest körperlich als als Raucher. Kopf mäßig find ich momentan geht es mir persönlich schlechter
Hei Hendrixbow,
Samstag wird bei Freunden auch noch gegrillt. Viele Raucher da. Und es gibt Wein. Das wird hart! 
Ha da sind wir ja genau gleich gut bei mir war schon der Sonntag noch dabei aber da haben wir uns ja eine heisse Woche zum aufhören aus gesucht was 
Hallo Alle!
Hab mich grad angemeldet. Bin seit Montag rauchfrei. Hätte es glaub ich nicht versucht, wenn die Lungenentzündung nicht gewesen wäre . Ich will unbedingt rauchfrei werden. Riech bereits anders. Hoffe, das ich stark bleibe.
Danke für deinen Besuch.
Bei uns gibt es keinen raucherraum. Is alles raucherbereich bei uns
Aber ja,ich finde es geruchlich auch nicht erbaulich,aber es gibt schlimmeres. Is ja nich mein WZ 
Hallo Bienchen,
Der 5 Tag bricht bei mir an. Heute fühl ich mich gut. Der morgendlichen Kaffee hat auch sehr gut ohne Zigarette geschmeckt. Was wirklich gut hilft ist das durchatmen. Manchmal geb ich auch meine Hand davor als wäre ne Kippe drin. Aber grauslich das der Tag nur noch davon bestimmt wird an nichts anderes zu denken und sich die ganze Zeit im Kopf denken. Jetzt keine zu rauchen. Davor als Raucher hatte ich dieses Problem nicht.
Hi Hendrix, I feel you 
Ich kenne das sehr gut! Hab auch vor 3 Tagen aufgehört und das Verlangen ist echt sooooooooo groß.. Aber wir müssen stark bleiben!
Schreib uns hier mal die nächsten Tage, wie's dir geht. Zusammen schaffen wir das
Hallo Waro,
Wow danke für deine Mut! Ich glaub ist echt gut hier zu sein. Ich sag jetzt mal „normales“ verstehen gar nicht was man so durch macht. um so schlimmer das das aufhören so schlimm ist wobei das Anfangen so leicht,... naja Vorteil ist ja echt das man fast nirgends mehr rauchen darf und schräg angeschaut wird wenn man es doch tut,..
Wie ist das jetzt nach 1 Jahr so bei dir? Ich hab ja nach 1 Jahr e Zigarette wieder angefangen
Das ist genau das Stichwort Pool. Da geh ich jetzt auch hin. Anders lässt sich das ja nicht aushalten.
Ok, dann is ja gut.
Stimmungsschwankungen sind völlig normal und in aller Regel nicht von Dauer. Ihr müsst jetzt einfach einen Konsens finden indem du dich bemühst keine Zicke zu sein und sie über deine Launen einmal mehr hinwegsieht
Hier hast du viele Mitstreiter die dich sehr gut verstehen,deine Gefühle,Ängste,usw.
Sind nur alle grad im Pool 
