3. Tag Nichtraucher und bin schon wieder am Verhandeln
Hallo Stern,
Schon wieder ein neuer Tag ohne hat begonnen! Toll!
Die Schlafstörungen können schon anstrengend sein! Mir hat damals Gutenachttee, eine Schlafhygiene und Entspannung geholfen! Ja auch ich bin oft in der Nacht wach geworden, war dennoch immer froh für die restliche Zeit die ich schlafen konnte!
ich wünsche dir einen guten Start in die Woche!
LG Bine 
Hallo Panama und Sternchen,
wir sind ja zusammen mit Tina recht nah beieinander.
Ich halte noch durch, nein, das Wort "noch" ist falsch. Ich HALTE durch!
Also ich habe das Gefühl, dass es etwas besser heute ist, am 6. Tag. Kaue bei Nervositätsattacken und Schmachtanfällen auf Zahnstochern rum und trinke Kaffee.
Bei mir hilft das sehr, Kaffee zu trinken, auch ohne Kippe. Vielleicht das Koffein?
Alles wird besser, haltet durch!!!
Danke Aki,
die Nacht war nicht so gut - 11 Uhr eingeschlafen - ein uhr wach - drei Uhr wach - fünf Uhr wach - jetzt bin ich halt gleich aufgestanden.
Wünsche allen einen erfolgreichen Start in den Tag und irgendwie überstehen, so sehe ich es für mich
Grüssle
Danke für deine aufbauenden Worte - ich muss es einfach schaffen - mir sitzt die Angst vor krebs im Nacken
Danke Sabine - wann wurde es bei dir erträglicher fühl mich unzufrieden und mein Ziel ist - ich wäre so gerne ein glücklicher Nichtraucher
Gestern mehr oder weniger den ganzen Tag rum gelegen und heute fast nur geputzt und mich irgendwie durch den Tag gerettet - vielen Dank für eure Unterstützung
Was heißt den hier erst 3 Tage! Das ist doch schon ein super Anfang! Schmäler nicht deine Leistung! Du machst das super! Was hast du den heute so alles angestellt? Wenn ich fragen darf?
Bewahre dir diese Gefühl und evt. findest du für heute Abend auch noch etwas zur Belohnung für dich!
LG Bine
Habe gerade das gute Gefühl mich irgendwie durch den Tag gerettet zu haben - allerdings erst der dritte - freu mich dass morgen Montag ist - ich hoffe dann geht der tag schneller rum
Wohne mit meinem 19 jährigen Sohn alleine und du kannst dir sicher denken dass ich da keine große Hilfe im Haushalt hab
