20 Jahre sollen genug sein...
Hallo du
erstmal willkommen und den entschluss RauchFrei zu werden 
haste schon die broschüre hier gelesen ?? und bist am ausfüllen der Raucherliste ??
die wird dir richtig helfen .... ist lästig 
gelll ----- aber es wird dir helfen wirst schonsehn *hihi*
lieben Gruss
NightRaven
Hallo zusammen,
bin neu hier und möchte am 15.10. Nichtraucherin werden - wie der Titel schon sagt, habe ich dann 20 Jahre geraucht und zwar verdammt gerne...
Durchschnitlich bringe ich es auf 25 Zigaretten pro Tag - und die ersten am Morgen mit Kaffee sind die wichtigsten.
Habe bislang nur 1 x versucht, mit dem Rauchen aufzuhören:
Urlaub genommen, 10 Tage nicht geraucht - stattdessen geschlafen, geheult, gegessen (und absolut nichts davon zur Toilette gebracht!).
Nach den 10 Tagen war ich psychisch am Ende, hatte 5 kg zugenommen und damit war der Versuch beendet.
Ich hoffe sehr, dass es dieses Mal anders wird - vielleicht mit Eurer Hilfe?
LG sendet Euch
brummel
