20 Jahre sollen genug sein...
Hallo Brummel,
heute noch gar nix gelesen von dir?!
Hoffe dir geht es gut?
Noch einen schönen rauchfreien 4.Tag
Hallo Brummel
das mit dem verlangen da nach ............ nahja ab und an kommt er doch noch .... wie in den letzten tagen wo ich meine küche renoviert hab ......war ein paar mal der gedanke da ..... nu einen rauchen bis der kleister anzieht war so eine ......aber hab dann gedacht ." hey momentchen du bist nichtraucher und die rauchen nicht " hat funktioniert ..
hatte aber auch situationen da bin ich mir wie so ein schnuppernder cartoonhund vorgekommen ..
.raus ausn laden und rein in ne raucherwolke , wenn ich dran denk muss ich lachen ,
aber in dem moment war das wie duft von rosen ......
gott sei dank musst ich weiter und hatte nicht wirklich zeit mich mehr damit zu beschäftigen
ich glaub war auch gut so .
Auftauchen tut er immer weniger, aber es sind nicht mehr die gewöhnlichen oder mir gewohnten situationen .....
tapeziert hab ich schon ewig nicht mehr zb
Gratulation zum DRITTEN TAG ....
durchhalten und bald schon bist auch du ein " OLDIE "
Lieben Gruss
NightRaven
Hallo Brummel,
naklar, hab immernoch Verlangen. Wird aber weniger, Gott sei Dank. Ich nehm das auch mehr mit Humor, wenn er 
jetzt vorbei kommt, lach ihm ins Gesicht, und frag ihn, ob er ernsthaft glaubt, dass er mich nochmal umstimmen kann?!:o
Musst halt lernen alle Situationen neu zu lernen und ohne Zigarette zu erleben.
Ich glaub ich hab das alles in die ersten 6 Tage gepackt (Zoff auf Arbeit, Streit mit der Familie, bin feiern gegangen und hab getrunken, hab Zigaretten gefunden- hab kurz überlegt, sie dann aber meinem Kollegen gegeben, Treffen mit dem Ex-okay, dass hat mich motiviert)
musste mal probieren, bei mir hilft es immernoch
Auf in Tag 3-wow, hättest du das gedacht?
Ich find es super! Durchhalten!
Gutem Morgen Saja!
Nach Koma jetzt also Bettflucht 
.
Ich würde so gerne eine rauchen... Wenigstens passiv... 
.
Aber ich bin brav und denke an meine Vorbilder:
Hast Du mittlerweile eigentlich kein Verlangen mehr?
LG
Brummel
Hallo,
freu mich, dass du weiter stark bist!
Andere können sich besser ablenken, ihr Wille ist stärker, die Sucht nicht so stark - oder bin ich einfach ein nur ein Jammerlappen?
Entzugserscheinung sind bei jedem anders. Sei froh du kannst wenigstens schlafen!
Ich hab am Anfang, in den 3-4 Stunden die ich überhaupt geschlafen hab, nur von Aschenbechern und Zigaretten, rauchen und Rauchern und rauchenden Rauchern geträumt!
Da ist der Tag nicht so lang
.Freu dich, schon 2 Tage geschafft!!
Also ich bin stolz auf dich und du kannst das auch sein!
LG SaJa und noch einen schönen rauchfreien Abend!
hallo
der zweite tag ist doof irgendwie ist man noch raucher und irgendwie dann doch nicht .
ich wollte am zweiten tag auch nur schlafen und nix von allem hören .
geht aber leider nicht .
ich hab wenn das rauchen in meinem kopf aufgetaucht ist einfach was anders gemacht wenn ich saß dann bin ich aufgestanden , wenn ich stand hab ich mich hingestzt ..... den fernseher angemacht oder aus ....die katze gestreichelt oder wenn s dann garnicht mehr ging bin ich an die frische luft und spazieren gegangen.
in meinem fall musste mein hund mit . das ist nur die ersten paar tage so ,vergeht aber wieder .bzw dann weis man schon was man für ablenkung braucht um nicht mehr dran zu denken
du schaffst das schon , ganz bestimmt
ich glaub wenn wir uns vor augen halten was wir schon alles geschafft haben dann schaffen wir das auch .
( zb laufen lernen als wir noch klein waren .... lesen lernen .... oder nen PC bedienen ........) geht alles nur mit viel willen ...... und um rauchfrei zu werden brauchts genau den auch
in diesem sinne
Lieben Gruss
NightRaven
Guten Morgen Saja,
erholsam ist kein Ausdruck - eher komatös... 
.
Möchte nur schlafen, weil ich im Wachzustand ständig an's Rauchen denke.
Aber genug gejammert, da muss ich jetzt durch.
Vielen Dank für Deine Unterstützung!
Ich hoffe sehr, dass ich bald auch so positiv und stolz auf mich sein kann.
Herzlichen Glückwunsch zu 23 Tagen und einen schönen Tag!
LG
Brummel
Hallo
und einen schönen Start in den deinen 2. Tag in FREIheit! Hoffe du hattest eine erholsame Nacht?Schon 23 Tage rauchFREI
super schon den ersten Tag geschafft
Hatte ich etwa vergessen zu erwähnen, dass es kein Spaziergang wird, oder halt ein steiniger!
Bin sehr stolz auf dich, dass du den ersten Tag geschafft hast. 
Dann gute Nacht
.
Hoffe du schläfst besser wie ich die ersten 14 Tage.
Hab in der Zeit festgestellt, dass meinem Körper anscheinend 3-4 Stunden reichen... Hätt ich mir nie träumen lassen, wos doch vor 4 Wochen noch 8 Stunden und mehr waren.
Aber Entzugserscheinungen sind eh bei jedem anders...
Hallo Saja,
vielen Dank für die sonnigen Grüße!
Ich habe tatsächlich durchgehalten, aber es ist heftig...
Gehe nun in's Bett, weil ich sonst durchdrehe - melde mich morgen früh wieder,
da geht es mir hoffentlich besser...
LG
Brummel
