Zigaretten sollen endlich zu meiner Vergangenheit gehören
Hei Silvia,
das ist auch eine super Methode, sich vom Rauchen abzulenken
und die Finger sind auch beschäftigt.
Heute ist Dein zweiter Rauchfrei Tag. Ich halte dir die Daumen.
Ich wünsche dir einen sturen Kopf, und wenn es ganz schlimm wird dann boxe.
Ich habe es auf der Wii gemacht, durch Zufall bin ich dann wieder draufgekommen, Schattenboxen
Einen dicken Durchhaltegruß
Ute
Hallo, Silvia
auch ich drücke Dir feste die Daumen!!!!!
Es ist nicht leicht, aber es ist zu schaffen.
Das sieht man an all diesen lieben Menschen hier!!!!!!
Wir bleiben stur und bald geht es uns als Nichtraucher 100000mal besser als vorher. [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Winken/smilie_winke_002.gif[/img]
GLG
Ulla
Hallo liebe Silvia,
[color=red]komm gib jetzt nicht auf, auch du kannst es schaffen.[/color]
Nie das Ziel aus den Augen verlieren!
Hinfallen darf man aber aufstehen muss man wieder.
[color=red]Bleib bei uns und starte noch mal![/color]
Überlege warum du geraucht hast und was du stattdessen hättest tun können.
Du bist nicht zu blöde, das haben wir alle schon mal erlebt.
Ich habe in Gedanken schon Kippen auf der Strasse gesammelt, dann dachte ich Quatsch, ich kann mir doch kaufen.
Rauchen ist eine schlimme Sucht aber ,[color=red]liebe Silvia, auch du kannst es schaffen.[/color]
Ich schicke dir viel Kraft.
Liebe Grüße Beate
Hallo Silvia
Vergesse ganz schnell das Du die äh ??????? äh da war doch noch was,ach auch egal 
siehst Du schon vergessen
Fange einfach nochmal an!Und ich kann Dir sagen entsorge alle und ich meine wirklich alle
Zigaretten!!!!Ich hatte vor Jahren auch schon mal versucht auf zuhören und hatte aber
noch welche im Schrank zu liegen!Und ich habe wieder angefangen zu rauchen!!!!
Diesmal war es so ich hatte alle aufgeraucht und keine mehr gekauft,letzte Ziggi
ausgemacht und das wars!Und Du liebe Silvia,Du schaffst das auch!!!!
[url=http://www.dreamies.de][img]http://img17.dreamies.de/img/819/b/fwrkmz0hj92.gif[/img][/url]
Liebe Grüße Biggi
Guten Morgen Silvia
Gut so!! Immer schön das Köpfchen hoch und weitermachen Auch in anderen schwierigen Situationen brauchen wir manchmal mehrere Anläufe... also denke nicht so schlecht über dich und vor allem denk nicht so viel darüber nach, dass du schwach geworden bist. Das ist vergeudete Energie und die brauchst du doch, um weiterzumachen!!
Heute kommt mein Mann zurück und schon bei dem Gedanken daran werde ich unruhig und ich habe große Angst, dass ich in der Alltagssituation mit ihm wieder rückfällig werden könnte. Ich hatte eine sehr entspannte Woche, in der es nicht so schwierig war, das Rauchen seinzulassen.
Drück mir die Daumen, dass ich auch unter erschwerten Bedingungen durchhalte!
Dir jedenfalls drücke ich alle verfügbaren Daumen und wünsche dir viel Kraft für die nächsten Tage!
LG Nati
Liebe Silvia
[url=http://www.dreamies.de][img]http://img1.dreamies.de/img/480/b/uh550ud0cnd.jpg[/img][/url]
hier bekommst Du einen neuen Glücksbringer von mir
Und glaub mir Du schaffst das!!!!!!!
Schicke Dir viel Willensstärke,Kraft und Durchhaltevermögen!!!!!!
Und auch Sturheit !!!!
[url=http://www.dreamies.de][img]http://img15.dreamies.de/img/892/b/030o9ru22d7.jpg[/img][/url]
[color=blue]DU SCHAFFST DAS!!!!![/color]
Liebe Grüße Biggi
Aber mal ehrlich gesagt meine Liebe Linda wer hier im Forum
nicht jammert den kann ja auch nicht geholfen werden oder????
Denn man sehe unsere Linda hat 3 Wochen geschafft ohne den Nico!!!!
[url=http://www.dreamies.de][img]http://img25.dreamies.de/img/180/b/3fywsvhrp0p.gif[/img][/url][url=http://www.dreamies.de][img]http://img25.dreamies.de/img/180/b/3fywsvhrp0p.gif[/img][/url][url=http://www.dreamies.de][img]http://img25.dreamies.de/img/180/b/3fywsvhrp0p.gif[/img][/url]
[url=http://www.dreamies.de][img]http://img20.dreamies.de/img/804/b/7hpz8kr4p1p.gif[/img][/url]Biggi
Hey Silvia,
prima dass du es wieder anpackst. Das freut mich total für dich
und sicher klappt es jetzt besser. Manche Erfahrung ist eben
auch sehr hilfreich!
Mein Mann qualmt jetzt auf dem Balkon, aber der Geruch zieht natürlich
rein und....ich würde lügen, wenn ich sagen würde, es stinkt.
Nein, es riecht unheimlich gut!!!
Aber ich muss ja deswegen noch lange nicht rauchen!!!
Also, liebe Silvia - wir bleiben standhaft und wissen genau, was wir wollen:!::!::!:
Einen wunderschönen Sonntag für dich und bis bald, Nati
Hallo Silvia,
ich freue mich auch über deinen Neustart.
Du hättest auch bei bzw. vor deinem letzten Rückfall, hier um Hilfe rufen können,
eine/er unsere Lieben wäre bestimmt hier gewesen.
Nimm doch unsere Hilfe in Anspruch!
Meine Daumen sind fest für dich gedrückt.
Liebe Grüße Beate
Haaaaaalloooo Silviaaaaaa!
Wo biiiiiist duuuuu???
Geht es dir gut? Wie sieht es aus bei dir mit 
???
Ich hatte heute ein paar sehr schwierige Momente,
da mein Mann mit mir über unsere Beziehung sprechen
wollte und dieses Gespräch war sehr bedrückend für uns
beide. Er hat eine nach der anderen geraucht, ich hab's
gerochen und musste mich sehr an meine Vorsätze klammern,
um nicht schwach zu werden. Das ist allerdings
auch ganz schnell wieder vorbei gewesen. Aber wir wissen
ja von unseren "alten Hasen", was da alles noch auf uns
zukommen kann, so in der Art 
Also nix wie durch, Silvia. Schaffen wir das? Das schaffen
wir doch :!::!::!:
LG und melde dich!
Nati
