Yuppie, ich höre auf!!
Erstmal Hallo an alle, heute ist mein 3. Tag. Fällt mir sehr schwer. 
Lieber aender,
Herzlich willkommen hier. Dein Rauchprofil könnte meines sein. Du bist hier in guter Gesellschaft 
Du hast ja hier schon ein paar Tipps gelesen, und ansonsten fragen. Auch jammern wegen Entzug ist erlaubt, schreiben ist besser als zur Zigarette zu greifen. Manchmal dauert es auch mal etwas, bis hier wieder jemand was reinschreibt. Sonntag und Sonne, da sind wohl einige unterwegs, nicht den Mut verlieren.
Liebe TanteBiene,
ich wünsche Dir einen wunderschönen Tag am Meer mit viel nikotinfreier frischer Meeresluft! Ist allemal besser als Fensterputzen 
Liebe Butterblume,
ich bin auch bei meinem ersten Rauchstopp im Januar gescheitert. Erst danach habe ich mich wirklich intensiv mit allem hier beschäftigt und mich richtig vorbereitet. Das hat mir geholfen und ich war wesentlich motivierter. Jeder Versuch, mit dem Rauchen aufzuhören ist es wert. Es gibt hier auch die Rubrik "Nicht ganz geschafft", da hat es bei mir nach dem ersten gescheiterten Versuch "Klick" gemacht. Ich drück Dir die Däumchen für den nächsten Stopp, komm wieder 
So, nun gehe ich erstmal nach draußen, vielleicht noch ein Eis in der Eisdiele essen. Das einzige was bei mir etwas komisch ist und mich wundert, ist, dass ich keinen stärkeren Appetit habe und auch keine Verstopfung von wegen der Zigarette für die Toilette. Bzw. die 3 K's: Kippe, Kaffee, Klo.
Ich habe 2 kg abgenommen und die Verdauung klappt prima.
Euch allen einen schönen Sonntag, bis später
Karin
Hallo meine lieben neuen Freunde!
ich habe ja heute auch meinen ersten Tag, hatte aber mehr Glück als das arme Butterblümchen: Ich habe mir meinen Tag sooo schön gestaltet, dass er, wenns so weitergeht, der schönste seit langem bleiben wird: ich war mit Mann und Hund am Meer. Habe Gambas gegessen und zwar IM Restaurant, wo man nicht rauchen kann und nicht draussen. So musste ich mir nicht einreden, dass mir zwar kalt ist, es draussen aber viieel schöner ist. Danach sind wir lange am Meer spazieren gegangen und ich habe ganz bewusst viel frische Seeluft eingeatmet.
Mein Mann raucht zwar und will auch nicht aufhören, aber er rollt seine Kippen und das törnt mich nicht so an. Er hat sich aber sehr zusammengerissen, um mich nicht zu provozieren. Was schlimm war, war, dass ich wusste, zu Hause liegen immer noch 11 Schachteln Zigaretten rum.
Ich hab dann beim Heimkommen erst mal den Computer angemacht, um aufmunternde Nachrichten von Euch Lieben zu lesen, bin aber sofort aufs Butterblümchen gestossen, und - ohne dass ich alles gelesen hab - in die Garage zu den Zigaretten und meinem rauchenden Mann gegangen und hab mir eine angezündet aus Solidarität mit dem Butterblümchen (hat mir jedenfalls der 
Niko-Mistkerl eingeredet).
Aber: Mir ist sofort derart schlecht geworden, der Kopf hat sich gedreht, so als würde ich einen Joint rauchen und nach drei Zügen hab ich das Ding ausgemacht und bin jetzt wieder zurück am Computer.
Bitte nicht schimpfen!
Darf ich also schon noch sagen, dass ich keine geraucht hab? Es war ja auch keine ganze, nur drei Züge und die waren scheusslich. Unglaublich, wie schnell das geht. Schliesslich hab ich ja erst gestern kurz vor Mitternacht die letzte geraucht. Jetzt kann ich mir wenigstens sagen: Du brauchst wirklich nicht zu rauchen - es schmeckt dir gar nicht mehr.
Jetzt werde ich rausgehen und eine Partie Boule spielen, danach ein Bad nehmen und dann stricken. Das ist meine grosse Nichtraucher-Motivation: Ich muss unbedingt einen Pullover fertigstricken um dann mit einer wunderschönen neuen Wolle einen neuen beginnen zu können. Da ich ja eigentlich erst am 19. April aufhören wollte zu rauchen, war mein Entwöhnungsprogramm, beim alten Pulli noch rauchen zu dürfen und den neuen erst anfangen zu dürfen, wenn ich nicht mehr rauche. Mein Plan ist also durcheinander gekommen, aber bei keinem mehr zu rauchen ist ja noch besser.
Ich bin echt superstolz auf mich und so froh und gut gelaunt wie schon lange nicht mehr. Hoffentlich bleibt das so. Ich weiss natürlich schon, dass die Durchhänger noch kommen und noch nicht der ganze Krieg gewonnen ist, aber zumindest die erste grosse Schlacht.
Spaziergang und Eisdiele hat gut getan. Heute ist schließlich Sonntag und kein Fensterputztag 
Gleich gehe ich in die Küche, es gibt Frikadellen, Kartoffeln und Erbseh- und Möhrengemüse. Vielleicht schmeckt es ja anders, so ohne Nikotingeschmack im Mund.
Jetzt hab ich aber noch was zum Lachen, vielleicht findet sich ja hier auch noch jemand wieder, Freud lässt grüßen:
Gestern habe ich einen Kaffee auf der Terrasse getrunken und mein Mann rief mich rein, weil das Frühstück fertig war (sein Job am Wochenende). Ich antworte: "Ich rauche nur noch meinen Kaffee fertig, dann komme ich."
Heute gehe ich mit Kaffee auf die Terrasse und mein Sohn (grrrrrr) hat gestern dort geraucht (ich war nicht zuhause) und den Aschenbecher stehen lassen. Ich greife nach rechts auf die Fensterbank zu Kugelschreiber und Feuerzeug!!! Also Kugelschreiber weggeräumt, Feuerzeug in die Kerzenschublade und meinem Sohn das rauchfrei-Schild unter die Nase gehalten.
Dann komme ich heute rein zum Frühstück und reiße das nächste Kalenderblatt ab. Eine 3 steht da jetzt. Und dann der Text dazu: Vermeiden von reflexartigen Angewohnheiten (Kekse drückt man nicht im Aschenbecher aus). Habe ich hier einen heimlichen Beobachter???
Und dann der letzte Treffer. Wegen meiner Behinderung übernimmt mein Mann immer das Schneiden der Zwiebeln oder Knoblauch, da fehlt mir die Feinmotorik. Aber er wollte auch noch Bundesliga sehen, bis das Essen fertig ist. Da sage ich zu ihm: "Bitte schneide mir doch vorher noch zwei Zwiebeln klein, damit ich die Zigaretten vorbereiten kann."
Ähhh es gibt heute FRIKADELLEN!!!
Mein Mann hat schon mal im Kalender gespickt, was die nächsten Tage kommt. Ich nicht, ich lass mich morgen wieder überraschen.
So, nun geht es ab zu den Frikadellen! Bis zum nächsten Mal.
Liebe Grüße Karin
Hallo TanteBiene,
gut, dass Du gleich die Zigarette wieder ausgemacht hast!
Kugelschreiber-Rauchen ist noch schlechter
Ich würde die ganzen Zigarettenpäckchen mal entsorgen, oder meinem Mann geben, der sich einen Platz dafür aussucht, den Du nicht kennst.
Die Idee mit rauchfreien Plätzen ist immer gut. Ich hoffe, die Gambas waren oberlecker, die liebe ich auch!
Viel Erfolg beim Stricken.
Liebe Grüße Karin
Hallo Butterblume,
schön, dass Du noch bei uns bist. Du schaffst das auch!
Liebe Grüße Karin
ok, ich hab' ihm die Zigaretten gegeben, damit er sie versteckt.
Aber wie ich mich kenne, werde ich ihn, wenn mich wirklich der Rauch-Rappel packt, halb umbringen, damit er sie mir wiedergibt. Ich muss sie loswerden, bloss kenn ich niemanden in der Umgebung (erstaunlicherweise, komm ich erst jetzt drauf), der raucht, zumindest normale Filterzigaretten.
Momentan ist die Gefahr nicht so gross, ich hab meine Partie Boule ohne Zigaretten überstanden und sogar gewonnen. Ausserdem ist mir immer noch so schlecht wegen den drei Zügen. Aber ist doch unglaublich. Der kleine Mist-Niko versucht sogar, daraus noch was zu machen: Jetzt erklärt er mir gerade, dass ich mir unbedingt noch eine anzünden soll, um zu testen, ob mir dann immer noch schlecht wird. Nee, mein Kleiner, darauf fall ich jetzt aber nicht rein!
Noch was zum Lachen: Als ich nach den Gambas am Zahlen war, hab ich dem Ober leider auf seine Frage, ob die Gambas gut waren, sagen müssen, dass sie total trocken und zu verbrannt waren. Daraufhin wollte er mir ne Entschädigung anbieten, was ich aber abgelehnt hab. Soo schlecht waren sie ja auch wieder nicht. Da seh ich doch, dass der Ober eine Schachtel Zigaretten hat. Ich hab die so gierig angeglotzt, dass er gefragt hat, was denn mit mir los sei. Ich habe ihm erklärt, dass ich seit heute zwar nicht mehr rauche, aber in Erwägung ziehe, ihn als Entschädigung für die verbrannten Gambas um ne Zigarette zu bitten. Da haben alle lachen müssen. Er hat mir keine gegeben und der Augenblick war schnell vorbei - Gott sei Dank. Aber ich seh auf einmal überall Raucher, die mir vorher gar nicht aufgefallen sind. Allerdings denk ich mir dabei: Wenn ich die alle fragen würde, wäre bestimmt der Grossteil neidisch auf mich.
Haha Sylvia,
mein Touristikbüro, in dem ich arbeite, ist ausgerechnet am Bahnhof. Und du hast Recht: Immer wenn ich vor der Tür eine rauche - äh, geraucht habe - bin ich angemacht worden und das war furchtbar nervig. Schliesslich kosten die Zigaretten in Frankreich noch mehr als in Deutschland und ich habe keine Lust, sie dann auch noch zu verschenken. Das werde ich jetzt aber auch nicht tun, denn es sind ausschliesslich Jugendliche, die schnorren, und denen tu ich keinen Gefallen damit, sie in ihrer Sucht noch zu unterstützen.
Vor der Türe echte Luft schnappen und bei schlechtem Wetter froh sein, dass ich nicht vor die Türe muss. Ansonsten kann ich die Zeit ja mit dem füllen, zu dem ich dort ja eigentlich bin: mit arbeiten hihi.
Eine allegmeine Frage: Da ich ja aus Frankreich schreibe (wo es z.B. kein scharfes S auf der Tastatur gibt) bin ich mir nicht sicher, ob die Smileys für euch Deutsche sichtbar sind. Ich sehe sie zwar bei den Nachrichten, die ich kriege, wenn ich aber selber eines verwende, sehe ich sie nicht. Also ich probiers mal und Ihr sagt mir, ob Ihr was seht. Danke. Jetzt geh ich auch Frikadellen machen, allerdings heissen die bei mir Fleischpflanzerl, ich komm nämlich ursprünglich aus München. an alle
P.S.: hab ne neue Sucht: Eure Nachrichten zu lesen.
Noch ne Frage: Ich suche den Sofa-Surfer. Wie kann ich ihn finden?
Hallo TanteBiene
Also ich sehe Deine Smileys auch.
Klar kenne ich Fleischpflanzerl - ich bin aus Prien am Chiemsee
Wohne aber mittlerweile in Hessen und in unserem Dorf hier sagt man sogar Hackbraten dazu. Konnte ich nie verstehen. Das erinnert mich immer an die Hausmannskost aus den 50ern und 60ern. Da war das so eine Art Kastenform mit Hackfleisch, die in den Backofen kam und in der Mitte hart gekochte Eier.
Gut das Dein Mann für Dich die Zigaretten versteckt, aber wenn Du ihn halb Tod schlägst, sobald der Niko-Teufel kommt, dann verrät er es Dir. Also keine halben Sachen, ganz Tod schlagen dann erfährst Du es nicht mehr.
Das ist mein schwarzer Humor aus England, da war ich lange Zeit. Nicht übel nehmen, diesen Spruch.
Stimmt, das Schreiben hier kann auch süchtig machen. Mein Mann ist noch nicht eifersüchtig und freut sich mit mir über den Erfolg.
Jetzt gehe ich aber früh ins Bett, denn bei mir klopft die "Zigarette nach dem Essen"
Wer schläft sündigt nicht bzw. raucht nicht.
Bis morgen
Karin
