Wieder Nichtraucherin

Liebes Stanzerl,

Ein Elefant... Nicht ganz richtig.
Korrekt wäre natürlich "ein Parkplatz" gewesen. :

Ich bin stolz auf Dich, dass Du es heute wieder gewuppt hast!
Das freut mich doch ganz arg zu lesen.

Mach es mit den Veränderungen wie mit dem Nichtrauchen. Du schaffst diese Sache und dann schaffst Du auch die nächste.

Und wenn das Suchtmonster mal wieder da steht und sagt "hey, ich hab hier die schnelle Lösung für all deine Probleme..." dann gib dem bl#den M!sts@ck nen ordentlichen Tritt in den Allerwertesten. Und von mir einen hinterner.

Bleib standhaft und stur.

Cheers, Melanie

Ps: wenn so gar nix schön ist, schau Dir vielleicht ein Bild von einem Eichhörnchen an oder so. Das ist wenigstens niedlich. Oder meinetwegen auch einen Tornado. Der ist gewaltig. Du weißt was ich meine... optische Reize, die das Gedankenkarussel durchbrechen können.

Ich muss mich wohl damit abfinden, dass der Schmachter gerade wieder
ein größerer Teil meines Lebens ist.
Ich hab doch echt gedacht, das würde so nicht nochmal auftreten.
Haha! Falsch gedacht.
Zu früh gefreut.

Nachher treffe ich einen rauchenden Kumpel.
Wahrscheinlich denke ich die Hälfte der Zeit
dran, ihm die Kippe aus der Hand zu reißen.
Vielleicht habe ich aber auch Glück und der
Arzttermin vorher (Blutuntersuchung)
bringt mich a weng zur Vernunft.


Stanzerl

Hey Nomade,

das mit dem Visualisieren klappt leider nicht mehr. Hatte am Anfang gut
geholfen, geht jetzt aber nich, warum auch immer.

Auch wenn mein Kumpel sich zurückhält..ich weiß halt, Kippen und
Feuerzeug sind in greifbarer Nähe...aber ja, ich werde ihn bitten, mir
KEINESFALLS eine Kippe zu geben, das ist eine gute Idee.

Wie ist das eigentlich mit deinen 623 Tagen? Gibt es da noch Schmachter?

Herzlichen Dank für deine Unterstützung!!!
Stanzerl

Hey Stanzerl, ich schließe mich den guten Wünschen an, dass morgen eine 137 aufm Zähler steht. Du hast die liebe Nomade gefragt, ob nach ihrer langen Zeot des Nichtmehrrauchens die Schmachter ausbleiben. Sie wird Dir zuverlässig berichten....ich will Dir noch auf den Weg geben, dass wir zwar alle dieselbe Sucht haben, dennoch völlig individuell in unserer persönlichen Gestellung sind.

Ich darf Dir mitteilen, das in meinem Fall die Schmachter innerhalb kürzester Zeit ausblieben....ob es jetzt 4 oder 6 oder 8 Wochen waren, müsste ich in einem alten Thread nachlesen. Es war auf jeden Fall deutlich weniger als bei Dir bis jetzt....aber das heißt nun wirklich nicht, dass es bei Dir noch ewig so weiter gehen wird.

Wie definierst Du denn für Dich "Schmachter"? Ist das ein kurzer Augenblick der Wehmut, der sich gut beherrschen lässt, weil wir eine Menge gelernt haben und in der Lage sind, auch ohne große Probleme dran vorbei zu kommen oder sind das Momente, wo fast nix mehr geht, wo man glauben möchte, dass wenn man jetzt nicht raucht, beinahe wahnsinnig zu werden?

Um ehrlich zu sein....mir hats auch immer gut geschmeckt, ich war reiner Genussraucher....und ich finde es immer noch schade, dass es so schädlich ist und eine Sucht heraufbeschwört....aber genau deshalb lass ich es....genau wie mit Alkohol. Ich wünschte, ich hätte diese Politik schon vor 40 Jahren und den zigtausend Zichten gefahren...

Also, lass bitte den Mut nicht sinken, freu Dich über das Erreichte, lass die nächste Kippe im Laden, keep on your good work, Michael

Liebe Stanzerl,
vielen Dank für deine Glückwünsche zu meinen 150
Tagen. Jetzt war ich doch glatt abgelenkt und habe meine
Eigene Feier versäumt.
Aber besser spät als nie spendiere ich nachträglich
die Tzatziki und noch Souvlaki obendrauf.
Du hast ja auch schon 139 Tage, eine Schnappszahl,
Und es dauert ja nicht lange, bis du auch beim Griechen
bist. Auch ich habe ja immer wieder Suchtverlangen.
Also, lichen Glückwunsch und eine gute Zeit
Wünscht dir
Beate