Wieder aufstehen...auf neuen unbekannten Wegen
Du gehst oben auf die drei Striche, dann private Nachrichten und dann Posteingang!
Ach jetzt geht es mir schon besser.
Fühle mich gerade wie ein kleines Kind, dass nach seiner Mami geschrien hat.
Schön, dass ihr alle ein Pflaster und Heilesalbe mitgebracht und das Aua weg gepustet habt.
GLG Marion
Marion mach dich bitte nicht klein. Du hast viele Tage großartig gemeistert.
Setzt dich bitte nicht unter Druck wegen dem Zähler. Es zählt das Ziel - und das wirst du erreichen, da bin ich mir sicher. Ob paar Tage früher oder später- ist total egal.
Ausrutscher - erleben die meisten. Alles wird gut!
Ach Marion, mach dich doch selber nicht so fertig. Ausrutscher, Rückfall
Pffffff- nach und?? Aufstehen, Staub abklopfen, zur Ruhe kommen und sich nicht so unter Druck setzen.
Bestimm du, wann du wieder anfängst, vielleicht auch mit Hilfsmitteln. Ich bin auch gerade wieder bepflastert 
, komm damit gut klar.
Und wie du weißt, bist du nicht allein. Wir sind an deiner Seite.
Ich hab auch geflucht, geweint, mich geärgert - natürlich, hatte ich doch auch schon den ganzen miesen Entzug hinter mir. Einfach neu sortieren, den Zeitpunkt bestimmst du selbst.
Nun wünsche ich dir eine hoffentlich angenehme Nacht
Ganz lichen Gruß
Ulla
Danke liebe Sabine und danke an alle anderen Mutmacher!
Lappi kommt nicht ins Internet, darum rudimentär am Handy.
Es geht mir besser. Heute keine geraucht. Bei dem Gedanken an kippe wird mir schon schlecht.
War heute halben tag in der Fortbildung. Kann auch auf Sticker den Inhalt nacharbeiten. Mache mir jetzt weniger Stress. Bin 4 Haltestellen der Straßenbahn zu Fuß gegangen. Nach dem nachmittagsschläfchen noch Abendspaziergang gemacht. Atemübungen gemacht. Hatte Null Schmachten heute. Morgen an meinem Geburtstag besichtigt unser Kurs eine schokoladenfabrik. Hoffe ich finde da eine Gelegenheit mich zu belohnen.
Habe erstmal abgeschickt bevor es wieder weg ist.
Habe meinem Ex, der Kippe, den Namen Nikotox gegeben zur Erinnerung daran wie kotzübel mir gestern nach den 2 Kippen geworden ist.
Kann man Wohnzimmer wieder schließen? Habe zuviel. Würde mich gerne in diesem hier einrichten.
:
Seid alle herzlich eingeladen. Kann Vllt jemand seinen Hund mitbringen? Mir fehlen meine beiden Hundes zum Kuscheln und toben. Außerdem schlafe ich ruhiger, wenn ich mich von ihnen beschützt fühle.
Gute Nacht und bis morgen,
Eure Marion der es schon etwas besser geht.an alle mitwatschler
Du hast es hier gemütlich...da setz ich mich doch dazu...
Marion - du hast den Tag gut gemeistert!
Klasse... Bitte - weiter so!
Gute Nacht, schlaf gut!
Danke Wilma, dir auch eine gute Nacht und Träume ohne Nikotox
Michaela, die Hunde sind doch nicht etwa im Bett? 
So ganz artgerecht? Meine dürfen auch rein, aber nur zum Kuscheln. Beim Schlafen brauche ich mein Bett für mich allein. Sehen goldig aus deine beiden
Ist dein Kind schon ausgezogen und in Berlin? Kehrt Ruhe ein?
Gute Nacht 
Liebe Marion!
Bin heut total erschrocken, dass dein rauchfrei - Datum so stark nach unten gesunken ist. Hatte dich als fast datumsgleiche Schwester wahrgenommen. Aber - ich tus noch immer!! Für mich macht der Ausrutscher jetzt kein gravierendes Problem - du weißt das auslösende Moment und du möchtest in deiner rauchfreheit weiter gehen. Super!!! Du, dein Geburtstag liegt 17 tage nach meinem mit gleichem Geburtsjahr! In etlichen Monaten sind die einzelnen Tage des rauchausstiegs nicht mehr relevant, da zählen dann die Jahre, daher können wir dann sagen wir haben zum gleichen Zeitpunkt aufgehört zu rauchen, nämlich kurz vor unserem 59. Geburtstag. Und jetzt kann ich dir auch schon gratulieren!!!! Alles, alles gute!!!