...wie die Wespe übern Schinken,..

Hallo Ihr Lieben,

Nachdem hier die Zählung einen Tag zurück liegt,.. ist heute schon Tag 50 bei mir,..
Aber ich denk ich werde erst morgen, wenn das hier auch offiziell steht auf der Blümchenwiese vorbei schauen.

Umso besser es mir geht umso mehr zweifle ich.-
Es ist wirklich wunderbar wie gut es mir gestern ging, ich war richtig gelöst.
Jedoch habe ich heute morgen noch ein Stündchen in meinem Kopf sortiert und da kamen noch ein paar Einsichten.
Dagegen kämpfe ich nun an, mein Hauptgrund mit dem Rauchen aufzuhören war der das ich es schaffen will!
Ich habe mich entscheiden und das wird nun so gemacht.
Warum habe ich erst jetzt verstanden:
1.) weil ich ohne Rauchen viel mehr Ruhe in mir habe und aus eigener Kraft getrieben werde und nicht durch eine Sucht
2.) weil ich Angst habe sonst davon krank zu werden;
3.) weil es eben bloß eine blöde Gewohnheit ist die zur Sucht wurde und die einem nichts bringt
(4.) Schwachsinn für sowas Geld auszugeben)

Das war ein schöner Grund aber umso mehr ich es geschaft habe, tritt er eben in den Hintergrund und ich muß kämpfen.

Falls es Euch wirr macht beim Lesen,.. dann fragt nicht wie es mir geht ;-)

Ganz lieben Gruß, ihr Überzeugten, ihr habt einen riesen Vorteil!!!
Mine

P.S.: kennt jemand so einen Motivationskonflikt???
Ich will das nicht nochmal machen müßen irgendwann nur weil ich es jetzt aus der falschen Intuition heraus gemacht habe.
Ich versuche mich nun umzupolen.

52 Tage!!! Year!
Und so langsam tauche ich auch aus meinem Loch auf zumindest hab ich shconmal rausgespitzt :o,.. zwar schlaf ich gerade nicht durch und wache immer wieder panisch auf (um alles mal ganz in Ruhe durchzudenken ;-) ) aber das Dauerherzklopfen und Druckgefühl ist seltener,.. weiß ja mitleweile das das nicht nur an den Stinkis lag aber nachdem ich es immer damit in Verbindung gesetzt habe, macht u machte es das nicht leichter.-
Jedoch immerncoh recht präsent,.....-

Erschwerend kommt dazu, dass ein Teil meines Umfeldes immer wieder mir vorschlägt das Projekt "Nichtrauchen" at acta zu legen, gestern erst meine für mich neue Psychologin, da ich eben gerade etwas neben der Spur laufe, jedoch kann ich diesen hart abgewrungenen Sieg nicht so aufgeben!!!!! HALLO!!! Evtl noch am Anfang aber jetzt wo ich merke das ich es aecht schon teilweise vergesse wenn ich gute Tagen/Stunden habe.-

So nahcdem es heute auch rehct gut läuft und ich schon lang genug hier unterwegs war und versuch das etwas zu minimieren um dem eben nciht zuviel Platz einzuräumen, verabscheide ich mich hier mal,..

Mine

Hei iztacihuatl,

danke, dass ist gut zu lesen, dass es auch anderen so geht!!!
Und ich hoffe sehr für Dich das die guten Tage bleiben, dies ein stetiger Aufwärtstrend ist der dir erhalten bleibt. Kann es sogut mitfühlen und es ist der Hammer was das für eine Kraft kostet.-

Ja ich bin mitlerweile sehr mürbe u müde,.. und eigentlich dieses Thema "Rauchen" auch megaleid. Aber es taucht eben immer wieder im Vordergrund auf und bläckt "Hiiieerrr, HALLLO,..Abgeben,..Huhuuuu" also wie bei nem Spiel eines Ballsportes.
Und dann spielt es mir ätzende Horrorfilmchen vor, verunsichter mich,..flüstert und zwickt,.., läßt mich nicht schlafen, macht mir Herzklopfen und nen Tunnelblick :o.
Und ich fühl mich zum Teil als ob es eben das Anfangsstadium der Entwöhnung endlos verlängert u nachdem ich mich auch im Moment nicht über erreichtes freuen kann,.. . Dann kommt die Skepsis,..und dann wieder das Karussel, usw.,.. .
Nachdem es sich sooo aufbaut seh ich dahinter nix und sooo bleibt es auf Platz1, denn ich ihm niie, niiieeee zubilligen wollte.

Lieben Gruß und allen da draußen eine bessere Zeit,
Mine

Freunde, Freunde, ich sag es Euch,.. puhh hab ich mich da in was reingesteigert,..
Erstmal es mit aller Kraft durchzuziehen aber nicht wirklich klar definiert. Erstmal machen,.. das ganze nun getrieben bis ich immer wieder Panik bekomme u Herzklopfen wenn ich nur ans Rauchen denke und es mir sowas von vermurkst habe das ich Erfolgserlebnisse habe.

Bin nun dabei mich positiv zu konditionieren und hoffe ganz schwer das es hinhaut. Ich hab es ja quasi schon geschafft, alles wird gut,.. lalaaa,... ich kann nur gewinnen, würde nichts aber auhc gar ncihts ändern,..

Hatte jemand so ne Erfahrung????
Hab das Gefühl alle Holzwege abzurennen, langsam meinen Kopf zu verlieren, von Ziel keine Rede aber festgebissen hab ich mich, dass ist nicht das Problem.
Also Hintertüren schließen wie auch immer, dass ist es wirklich u leider weiß ich gerade immernoch nicht ob ich das geschafft habe, dass da kein Zug mehr reingeht.


Also man kann es tatsächlich schaffen sich mit dem Thema verrückt zu machen, was nun die Lösung ist weiß ich nicht,.. aber ich hab mir ja dne positiv Versuch noch gegeben.

LG, Mine

P.S:: die nimmer viel im Forum ist, da se sich sonst selber total verrückt macht und es quasi ja schon ist

hallo mine,

ich hoffe, es geht dir besser und die forums-abstinenz erfüllt ihren zweck - nämlich die rauch-abstinenz leichter für dich zu machen

fühle dich ganz lieb gedrückt



grüße,
janina