Wie besiege ich die Rauchmonster in meinem Kopf?
Huhuuuuu,
wollt doch mal nach dir sehen...
Vielleicht sehen wir uns heute Abend im Chat???
Wünsche dir einen Tag voller Sonne, ohne Schmerzen, ohne Schmacht...
Bleib wie du bist!
Guten Morgen liebe Frau Wu,
wie Du glaube ich an Atemübungen zur Entwöhnung. Hier hilft Akupressur zur Besiegung der Monster (Plural!)
Die konsequente steife Oberlippe. Natürlich sollte der Nichtraucher in spe sich in Selbstdisziplin üben. Hier hilft die steife Oberlippe im wortwörtlichen Sinn. Wenn nämlich die Oberlippe gespannt gehalten wird, so erfolgt das Atemholen tiefer. Siehe gv26 auf Youtube Video mit Dr. Michael Reed Gach. Das dürfte intuitiver und zufriedenstellender sein als das Qualmen. Der Übende besinnt sich auf an den Denker von Auguste Rodin.
Im Atemholen sind zweierlei Gnaden
LG, Richard
Hallo Sabine,
das ist ja total super, freu micht total für Dich!!
Alles Gute
LG Klotz
Supi, dann feiern wir heut im Chat direkt weiter!!!
bis heut abend Mädels... 
Hab ich richtig gelesen, JUCHHUUUUUUUU
Endlich mal was richtig GUTES 
t:
Danke für deine lieben Worte
Boah ist das schnell im Chat...
Ich wünsche dir eine wunderbare, erholsame Nacht und einen Tag mit den besten Blutwerten ever
Daheim ist es am schönsten, da kannst du dich erholen!!!
Ich drücke alle Daumen! 
LG Conny 
An FrauWu
wie Du glaube ich an Atemübungen zur Entwöhnung. Hier hilft Akupressur zur Besiegung der Monster (Plural!)
Die konsequente steife Oberlippe. Natürlich sollte der Nichtraucher in spe sich in Selbstdisziplin üben. Hier hilft die steife Oberlippe im wortwörtlichen Sinn. Wenn nämlich die Oberlippe gespannt gehalten wird, so erfolgt das Atemholen tiefer. Siehe [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt] Video mit Dr. Michael Reed Gach. Das dürfte intuitiver und zufriedenstellender sein als das Qualmen. Der Übende besinnt sich auf an den Denker von Auguste Rodin.
Im Atemholen sind zweierlei Gnaden
LG Richard Friedel, Nichtraucher, an Atemtherapie privat interessiert.
Hallo Sabine,
Schade, den Chat habe ich heute verpasst.
Für morgen drücke ich dir die Daumen ganz fest. Ich habe am Freitag eine Untersuchung am Herzen. Davor habe ich auch bammel. Ich hoffe nur, daß da nichts ist. Ich werde morgen an dich Denken. Ich wünsche dir gute Blutwerte und weiterhin gute Besserung.
LG Regina 
Guten Morgen Sabine,
auch schon so früh wach? Aber klar, im Krankenhaus kann man nicht lange schlafen.
Ich wünsche dir einen erfolgreichen Tag mit NUR guten Nachrichten
Fühl dich gedrückt
