Warum ist es am Wochenende immer am Schwersten?
Hallo liebe Regina,
wir wohnen 350 km.auseinander.
Schade. Aber das erklärt Regen oder Sonne.
Dafür regnet es heute nur einmal, und das ist immer.
Deshalb hab ich uns ein 
angemacht.
Und danke für den Tee, den kann ich allerdings auch schon fast nicht mehr sehen.
Ja ich ruhe mich aus, gezwungenermaßen.
Ich bin halt ein undankbares Huhn, fühle mich vom krank sein immer so stark ausgebremst.
Alles Liebe gutes Nächtle und bis bald.
Liebe Grüße
Sonny
Danke Regina für Deinen Tipp.
Aber leider könnte ich das gute Stück nirgendwo befestigen.
Wir wohnen in einem kleinen alten Siedlungshaus, und haben nur in unserem vollen Keller einen Beton Boden.
Bin auch gerade nicht mehr ganz so agro..es normalisiert sich.
Es freut mich von Dir zu lesen, dass es Dir auch wieder gut geht!
Mir fehlen einfach diese Entspannungsphasen als ich noch geraucht hatte, war ich ja gezwungen diese zu nehmen.
Das hatte mir halt gut getan, die Pausen nicht das Rauchen.
Vielleicht muss ich das wieder einführen, ich weiss es nicht.
das lasse ich jetzt mal auf mich zukommen.
Ich habe gerade die erste Vollnarkose meines Lebens hinter mir,
ich hatte voll Angst. Die OP war mit ein Hauptgrund warum ich aufgehört habe.
Bin jetzt doppelt froh!
Alles Liebe weiterhin.
Liebe Sonny,
OP? Agros? Gibt es irgendetwas, bei dem wir aus dem Forum helfen könnten?
Auf jeden Fall liebe Grüße und gute Besserung, Brigitte
Danke liebe Brigitte,
mir geht es zum Glück schon wieder gut.
Es war nur eine kleine Routine OP - aber die erste Vollnarkose meines Lebens.
deshalb war ich halt entsprechend aufgeregt.
Agressiv bin ich nur noch ab und zu, ne im Ernst ich hab halt früher oft die negativen Gefühle "weggeraucht" das mache ich halt jetzt nicht mehr, ich stelle mich vermehrt unangenehmen Situationen, und so kommt es vor, das mein Umfeld denkt ich bin nicht mehr ganz so entspannt und freundlich wie früher
.
Aber ich weiss darum, und arbeite daran. Ich weiss immer Schritt für Schritt.
Es wird ja auch von tag zu Tag besser.
Danke für Deine Sorge und Dir noch eine schöne Woche!
Liebe Sonny,
es ist schön, dass Du die OP offenbar sehr gut überstanden hast. Deine Feststellung, dass Dir die Pausen fehlen, die Du als Raucherin automatisch gemacht hast, kann ich nur bestätigen. Ich habe sie gezielt in meinen Alltag eingebaut, indem ich bewußt Kaffee trinke oder ein Stück Obst esse, und es bekommt mir sehr gut. Du bist im Moment dabei, Deine Verhaltensmuster grundlegend zu ändern - das ist echte Arbeit, von der man sich auch erholen muß.
Du stehst ganz kurz vor einem entscheidenden Etappensieg: Was willst Du Dir zu 100 Tagen Rauchfreiheit gönnen? Ich bin auf Deine Ideen gespannt...
Liebe Grüße und einen guten Einstieg in die nächste Woche, Brigitte
Vielen Dank liebe Brigitte,
mit den Pausen hast Du sicher recht. Ich habe auf jeden Fall meine alten Verhaltensmuster aufgebrochen bzw.
mich neu strukturiert. es wird von Tag zu Tag besser.
Tja was gönne ich mir?
Ich hatte seither den 100 Tage Kalender zum Abreissen, das hat mir sehr gut gefallen,
der ist ja nun in 4 Tagen am Ende angelangt.
Deshalb habe ich mir so einen Aufstellkalender zugelegt 24 Ruhepausen im Advent,
da habe ich dann auch wieder etwas zum Umblättern und weiter zählen.
Außerdem plane ich gerade einen Kurztripp mit meiner Freundin zum Shoppen und für den Weihnachtsmarkt nach Straßburg. Da freue ich mich auch schon riesig darauf.
Du siehst also, es gelingt mir immer besser mich zu verwöhnen.
Dir auch noch eine schöne Woche!
Alles Liebe Sonny
:
Wieder was geschafft.... Mädelsausflug auf dem Weihnachtsmarkt mit viel Glühwein und ohne Zigarette!
Hurra, bin echt froh!:
Puh Ihr da draußen 100 Tage und eine Woche geschafft, mir ist nach weinen.
Bin traurig.
Habe Streit in der Familie, der vermeidbar gewesen wäre.
Und bei der Routine OP hat man im Nachgang festgestellt,
dass nicht alles so ist wie es sein soll. Jetzt muss "nachgebessert" werden.
So genug gejammert.
Trotzdem ist wieder rauchen zum 
blassen:
keine Alternative. Das weiss ich heute, ich lenke mich eben ab so gut es geht.
Bis bald.
Liebe Sonny,
sei ganz 
alles Liebe und Gute wünsche ich Dir.
Liebe Grüße aus Essen
Manfred
Lieber Manfred,
vielen Dank das ist sehr nett von Dir. Mir geht es leider immer noch nicht besser
.
Ich bin sehr traurig, aber irgendwann geht auch das vorbei, und auf den schlimmsten Krach folgt normalerweise eine Aussprache. Aber es ist einfach zermürbend.
Normalerweise würde ich jetzt mindestens 1 Schachtel am Tag rauchen, und nichts mehr essen.
Hat auch was Gutes, ohne Rauchen geht nichts mehr Essen nicht.
Nein, macht ja auch keinen Sinn, es ist immer noch 1000X besser nicht zu rauchen.
Dafür bin ich echt dankbar.
Ich vermisse Pauline 68 schade, aber ich kann es verstehen.
Liebe Grüße aus dem Schwabenländle
Sonny
