Vom Verzicht zum Gewinn - ein Prozess
liebe Signe, ich bin neu im Forum und möchte nichts lieber, als mit dem Rauchen aufhören. im Moment bin ich glaube ich etwas zu verbissen, weil ich den Absprung nicht hinkriege. Sportlich bin ich schon lange unterwegs und die Zigaretten sind nicht gerade förderlich. Ich habe oft Atemnot, trotz Sport. Entspannen kann ich mich eher schlecht. Ich. suche einfach nach einem Anfang, vieles weiss ich auch schon, aber es ist manchmal schon zuviel
ich wäre sehr froh ueber einen Austausch darueber, wie man beginnt.
marionjunker
ach Signe schön dass du wieder da bist freut mich total 
aber
schäm wollte pünktlich zu 2000 Tage gratulieren hab total verpennt dann halt jetzt
sei
daufi
Liebe signe,
du hast fast doppelt so viele rauchfreie Tage geschafft wie ich, meinen Glückwunsch!
Liebe Grüße von 
liebhaberin zu liebhaberin.
und da du Champus gerne trinkst, hier eine ganze Flasche voll, für dich alleine (ich trink nix).
Liebe Grüße
Andrea
es ist einfach schön und
lich dass du wieder da bist 
ist einfach bomtisch
lg daufi
"Suchtdruck"
Endlich ein Wort für das , was ich empfinde.
Hallo Signe,
Ich bin jetzt seit 116 Tagen rauchfrei aber auf das "klick" warte ich auch noch. Gerade in letzter Zeit denke ich wieder viel darüber nach. Ich hab dann wie so ein Kratzen im Hals und möchte ganz tief einatmen- inhalieren. Ich habe in dieser Zeit auch keine mehr angefasst, weil ich Angst gabe es ist dann alles umsonst gewesen.
Ich hoffe dieses Gefühl verschwindet bald ganz. Suchtdruck ist wirklich ein gutes Wort dafür.
Lg Rosa
"Suchtdruck"
Endlich ein Wort für das , was ich empfinde.
Hallo Signe,
Ich bin jetzt seit 116 Tagen rauchfrtei aber auf das "klick" warte ich auch noch. Gerade in letzter Zeit denke ich wieder viel darüber nach. Ich hab dann wie so ein Kratzen im Hals und möchte ganz tief einatmen- inhalieren. Ich habe in dieser Zeit auch keine mehr angefasst, weil ich Angst gabe es ist dann alles umsonst gewesen.
Ich hoffe dieses Gefühl verschwindet bald ganz. Suchtdruck ist wirklich ein gutes Wort dafür.
Lg Rosa
[quote="rauchfrei-lotsin-signe"]
Hallo Ihr Lieben,
ich werde in den nächsten vier Wochen aus beruflichen Gründen nur sehr wenig im Forum aktiv sein können.
Liebe Grüße
Signe
[/quote]
Wünsche dir gute vier Wochen, Signe, achte auf deine Grenzen, werde mich die nächsten vier Wochen mehr anstrengen (nur ersetzen kann ich dich nicht, hab schon so viel von dir gelernt:wink
. Danke fürs Bescheid sagen
Herzlich Andrea
Ach Andrea, wer seit 1117 Tagen rauchfrei ist, kann sicher keine Signe ersetzen,.. (HALLOOOOOOOO jeder Mensch ist einzigartig!!!)
Aber wer 1117 Tage nicht geraucht hat, weiß wie es geht...welche bessere Unterstützung kann ich mir wünschen???
Liebe Grüße an dich und
für Signe alles Gute in den nächsten 4 Wochen
Luette
mir tuts von ganzem Leid du warst einer meiner Hauptlotsin----- neben Brigitte
mich es aber auch freut von so eine 
liche und Liebenswerte Person wie dich
liebe Signe kennengelernt haben zu dürfen du warst immer eine bereicherung in einem Forumleben
ich danke dir für all deine H I L F E ......wir bleiben in Kontakt
alles liebe u gute
lg daufi sei
