Überrumpelt! Ich hab es getan.... angemeldet

Hallo Frierl,

habe gerade Deinen Hinweis bei mir gelesen, dass ich vielleicht mal Dein "Tagebuch" genauer lesen sollte. Und tatsächlich, ich hatte Deine Horrorgeschichte noch nicht gelesen. Ich bin so froh, dass es Dir gut geht und freue mich, wenn Du uns bald wieder aus Meck-Pomm schreibst. Pass gut auf Dich auf!
Dass Du diese Situation rauchfrei gemeistert hast und schon eine ganz ganz große Leistung. In extremen Stress-Situationen ist bei mir das Suchtmonster sofort auf Hochtouren und schaltet den Verstand völlig aus.

Ich habe mich an die Aktion "4-Wochen-rauchfrei" angehängt.
Wenn ich rauche, merke ich schnell wieder, welche Nachteile ich dadurch habe. Nehme Sie aber für die Befriedigung der Sucht in Kauf. Mich als Raucher zu akzeptieren und "einfach" weiter zu rauchen kommt für mich nicht in Frage. Ich habe Angst vor ernsthaften gesundheitlichen Schäden und ärgere mich über mich selbst.

Also gehen dann immer ein paar Tage ins Land bevor ich "die Faxen wieder dicke habe" und in den nächsten Versuch starte. Heute am Weltnichtrauchertag ist also wieder so ein Tag 1. Wollen wir doch mal sehen, wer dieses Mal gewinnt blassen:

LG nach Kairo. Und pss auf Dich auf!
Sven

Liebe Friedericke

Du hast Dich gut im Griff! Du analysierst die Lage sehr genau! Ich finde, Du bist gut gewappnet! Und Heulausbrüche finde ich eine gute Sache. Sie sind ein reinigendes Gewitter und das hilft!

Wie ich, hast Dus mit der ca. 3 Monats-Krise und da muss ich dann ja auch mal noch durch. Vielleicht hilft Selbstbewusstes Auftreten mit einem starken für Dich passenden Mantra. So in der Art: Diesmal pack ichs! Diesmal bin ich bereit, die Hürde zu meistern! Diesmal....

Ich denke fest an Dich und wünsch Dir trotz grossen Veränderungen, Stressmomenten und starken Emotionen die Kraft und den Willen und ja, vielleicht auch die Gelassenheit, Tag für Tag rauchfrei weiterzumachen, um daraus gestärkt herauszukommen! Daran glaube ich, dass wenn Dus durchziehst, Du gestärkt und voller Glücksgefühle daraus hervorgehst.


Liebe Grüsse
Sophie

1 mal werden wir noch wach, dann sind 100 Tage geschafft


Bis Morgen

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Tach Frosti,

der Kauntdaun läuft, sozusachen... Sich auf zu Hause freuen, Abschried nehmen, ... ein ziemliches Gefühlschaos; so stelle ich mir das grade vor. Und mitten drin musste auch noch inne Kekse feiern

Jehste heut Abend ma zeitich inne Kiste, dat de morjen für zu feiern jut ausjeschlafen bis, nich.

Hey, mal ehrlich: Dass bei dir jetzt das totale Gefühlschaos herrscht, ist doch völlig normal. Bin mir sicher, das legt sich spätestens, wenn du im neuen Alltag angekommen bist. Und die Schuld dafür aufs Nichtmehrrauchen schieben? Da würd ich echt noch Mal drüber nachdenken. Nimm es so an, wie es ist; heul, so dir danach ist und lass das Rauchen. Jeder Nichtraucher würde jetzt ähnlich chaotisch empfinden wie du. Ich glaube noch nicht mal, dass ein Raucher sich anders fühlen würde.

Jenieß die letzten Tage un vajiss zwischendrin et Lachen nich!

See you