Überall Klebezettel angepappt
Hallo ich bin Britta und 49 Jahre alt.
Mein Sohnemann hatte im November Firmung und als wir die Kirche verlassen haben.....guckte ich meinen Mann an und sagte "nächstes Jahr hör ich auf zu Rauchen" ich dachte der kippt mir um seit 20 Jahren zusammen und noch nie hatte die Alte solche "dummen" Ideen.
Arbeite bei Lotto und nat. verkaufen wir Zigaretten.....Urlaub brauch ich mind. ne Woche...FAKT
8. März die Apotheke überfallen 93,80 Euro.....alles außer Pflaster
Klebezettel überall ....richtig krass....denk an deine Enkelkinder...die willst du kennen lernen, Rauchen ist doof, Rauchen stinkt, Rauchen ist teuer usw
10. März......aufgehört
Seit dem bin ich sehr nervös.....könnt literweise Kaffee trinken...obwohl mir beim Kaffee die Ziggi am meisten fehlt....will ich Kaffee trinken, dass versteh ich nicht!
Morgens ist es am schlimmsten und abends vermisse ich schon gar nichts mehr.
Was ich nicht verstehe, ich sehe richtig krank aus , blass, mir schwummerig, nen bisserl schlecht...ich fühl mich auch nen bisserl krank
lg Britta
Also darf man dir jetzt zu 1 rauchfreien Woche gratulieren?
Herzlichen Glückwunsch.
(Die Idee mit den Klebezetteln finde ich übrigens toll.)
Frag und schreib, was immer du hier magst.
Das, was du da beschreibst, sind die klassischen Entzugserscheinungen, die es mitunter ganz schön in sich haben u geradezu beängstigend sein können. Aber das wird jetzt jeden Tag besser.
Halte durch- du machst das super.
LG, Kecina
Hallo Britta.....
du musst mehr wasser /tee trinken nicht literweise nur kaffee.... schwindel kopfschmerzen hustenanfälle usw. sind die 1-2wochen im entzug ganz normal...... besser du gehts auch bisserl spazieren an die luft ...
atemübungen tief ein ausatmen schwimmen... walken joggen....hiflt....
lg daufi
Ich habe echt viel geraucht 30 Stück wenn ne Feier war gerne noch mehr!!!!!
Warum seh ich richtig krank aus, bin schlapp und könnt nur schlafen......und dieser Kaffeejieper
lg Britta
Hallo Britta,
herzlich Willkommen in Deinem neuen rauchfreien Leben und im Forum. Ich hatte in den ersten beiden Wochen auch Kreislaufprobleme und habe mich schlecht gefühlt. Aber das geht vorbei.
Schalt mal den Zähler unter "Profil bearbeiten" ein. Das motiviert ungemein.
Liebe Grüße
Heike
Jaaaa diesen Zähler möchte ich auch haben, den Elch hab ich mir schon auf den Rechner gezogen.
Wie krieg ich das hin?
lg Britta
Britta..... der Körper braucht ja auch paar wochen zum umstellen du hast ja bestimmt auch jahrzent(e) geraucht.... da geht nicht alles in einer woche.... manchmal monate...schau ich hab schon 69 tage totale
schlafstörungen.... als entzugerscheinung... und die können von 1-2 tage bis 6 monate dauern...
jeder körper reagiert anders auf entzug.... als immer cool bleiben... alles wird von woche zu woche
besser.... ich hab 25 jahre 20 zig am tag geraucht war auch der volle nik-junkie
also bleib gelassen in der ruhe liegt die kraft
lg daufi
Hallo Britta, habe Dir eine Private Nachricht (PN) geschickt zum Zähler einrichten.
LG
Heike
....der 2. und der 4. Tag da bin ich echt auf dem Zahnfleisch gelaufen. Aber ich habe es allen einfach gesagt .....ab den 10. März rauche ich nichtr mehr.....außer ein hämischens .....jaaaaa sicher
Ich habs ja auch nie probiert aufzuhören....ich wußte auch nicht was mich erwartet
lg Britta
Edit....hallo Heike.....du hast mir was geschickt??????
Hallo Britta,
wenn Du Dich eingeloggt hast, siehst Du 3 Reiter "Informieren" "Aufhören" und "Community". Auf der Communityseite findest Du im rechten Bereich den Punkt "Private Nachrichten" und die habe ich Dir geschickt.
LG Heike
