Totale Schlafstörungen
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lg daufi
Liebe Daufi,
das "Schlaf-los"-Thema ist offenkundig unverändert aktuell - fühlst Du Dich heute
- gerädert und leistungsreduziert oder
- erholt mit Morgenstunden für Dich selber?
Bei letzterem kann ich mitreden.. (Ich find´s heute klasse, dass ich weniger Schlaf brauche, aber das Einpendeln hat nach dem Aufhören gut zwei Monate gedauert...)
Ich schlafe heute definitiv weniger als früher, aber ich fühle mich dabei fit. Und genau das ist das Entscheidende. Am Anfang war ich sch....müde, habe mich am Wochenende mittags hingelegt und nicht ganz so gut gefühlt. Dieser Einstiegsdesaster war bei mir aber ratz-fatz vorbei, weil verkürzte Schlafphasen durchaus positiv sein können, wenn anschließend eine andere Bewertung einsetzt - ich hab´ jetzt viel mehr Zeit für mich selbst, ohne müde zu sein.
Liebe Grüße und vorab schon einmal "e guats Nächtle", Brigitte
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lg daufi
Hey Daufi,
machst Du so um Silvester Dein Jahr voll?
Ich feier Silvester mein Keksdosenfest
Ist bald soweit! Vor meiner Tür wird schon der Weihnachtsmarkt aufgebaut, und wenn es so ist, wie jedes Jahr, dann ist übermorgen schon Weihnachten und ich habe noch kein einziges der Geschenke
Die Zeit fliegt!
Liebe Grüße
ManyLu
nur noch ................
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..........dann tanzen aber die Puppen......
..................
lg daufi
lg daufi
[color=red]............ BOAHhhhhhhh schon in den 40ziger 
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nur noch........
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lg daufi
[quote="Pauline68"]
Guten Morgen Daufi,
Ich beneide dich um deine Zahl, leidest du noch sehr?
Lg Regi
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liebe Regi..... ich nicht wegen den ZiGGI´s sondern eher wie das nicht Rauchen mein Leben verändert hat:
1. wegen den Schlimmen Schlafstörungen ..... hatte ich mein Lebenlang nie gehabt....
2. einschlaf -durchschlafstörungen ..... vorher nie gehabt... geschlafen wie ein Toter
und extrem weniger schlaf ca.5 Std nur noch .... und dass ich eine AD -Mittel brauch zum schlafen
3. Teilweise so extreme Motivationlosigkeit un sich Plattfühlen .....
das sind Punkte wo ich für mich innerlich LEIDE... aber es gibt auch viele Punkte dass man nicht mehr Rauchen MUSS !!!!
lg daufi
Hallo Daufi,
AD-Medis und Rauchausstieg... das passiert vielen anderen auch, dass der Rauchausstieg solche Dinge zu Tage fördert... bin auch traurig deswegen... aber die Medis helfen mir. Und ich habe im Internet viele Informationen gefunden (z.B. auf der Seite der Stiftung für Deutsche Depressionshilfe), Erfahrungsberichte, Forum... so wie hier halt... und seit dem fühle ich mich nicht mehr wie ein Marsmensch unter lauter Normalos... hätt ich mir auch vorher schon denken können, wenn man allein mal an die statistische Zahl von 10-15% der Bevölkerung denkt...
Liebe Grüße und alles Gute!
ManyLu
