Totale Schlafstörungen
gumo asilida
ach du es wird immer mal passieren bei so viel mitglieder hier..... ich sehe da kein problem ....
danke .......... du dir zu 29 rauchfreiheit und immmer am 
gegen den
wir schaffen das --------------- bin ich mir SICHER!!!!!!!
LG daufi
es ist machbar " erfolgsgeschichten" von da her kommt dieses Zitat
.
Ich glaube mittlerweile, es ist utopisch zu glauben, dass es einen irgendwann NIE WIEDER überkommt, das Bedürfnis nach einem tiefen Zug aus der Zigarette zu haben. Aber: es passiert immer seltener. Ich schätze, dass es bei mir etwa noch einmal im Quartal vorkommt. UND: Das Bedürfnis ist sehr deutlich abgeschwächt. Es ist kein Enzugssymtom mehr, sondern nur noch ein Bedürfnis, wie man eben auch manchmal "Bock auf ein Eis" hat. Kauft man sich ein Eis ist es gut, wenn nicht, kann man auch ohne damit leben (was Raucher ja genau nicht können!). Die Lust nach dem Eis verfliegt einfach nach Sekunden, ohne dass man einem Ausraster nahekäme. Das ist der deutlichste Unterschied. Irgendwann wird es zur freien Wahl, bei der man ganz einfach NEIN sagen kann, weil die Sucht nicht schon automatisch vorher JA gesagt hat! Dahin zu kommen ist harte Arbeit. Aber Arbeit die sich lohnt. Und zum letzten Mal:
Es ist machbar ;-)
finde ich auch ......lg daufi
etim
danke dir für die wünsche
der beitrag hab ich in erfolggeschichten gelesen und rauskopiert weil er sehr zu treffend ist ...ich ihn empfand
lg daufi
einfach geil das 
[u]WETTER[/u]
lg daufi
immer wiEder diese NÄchte
::::::: FAZIT: seit 63 Tage nur Schlafstörungen
......KEINE NIE ANDERE ENTZUGERSCHEINUNGEN GEHABT
:KOMISCH....................
lg daufi
Hallo ihr,
ich schlaf zur Zeit auch sehr schlecht. 
Bin dann gestern Abend noch Fahrrad gefahren bis die Beine brannten 
Ein bisschen besser war es dann schon.
LG
Micky
muss ja schon bald selbst über mich .....
was ich schon alles gekauft habe ...probiert habe könnte ich ne Apotheke uff machen
@ wolke ...den schlaf-nervtee trinke ich auch und der lässt ein bisschen ruhiger und mal ne dös-phase
fallen besser als nix.....
@ lllle ich hab mein mittel ( vom DOG) jetzt einfach von mir aus selbst entschieden ... seit 7.3 wegelassen
aber den kampf gegen die schlafstörungen gewinne ich auch irgendwann..... die blödeu
hab ich schon für mich gewonnen.... die juck mich nicht mehr ....( okay die eine oder andre vlt) aber
aufgehört ist aufgehört ....weil a bisserl schwanger gibts ja auch nicht
lg daufi
Hallo Daufi,
hast du schon mal ne Hypnose CD gehört bzw. ausprobiert ?
LG
Micky
micky nein war bei dem wo ich hypnose machen hab lassen wo ich rauchen aufgehört habe wegen schlafen
das hat leider nicht geholfen..... aber überleg mir ob ich mir eine kaufe
lg daufi
