Totale Schlafstörungen

Hallo Daufi

verflixt und zugenäht mit dieser Schlafstörung!

bitte,bitte pass mit dem Mittel auf,ja? das gemeine ist halt, wenn du nach einer Woche ausschleichst und merkst dass es mit dem Schlafen nicht klappt vielleicht ,wieder auf das Mittel zurück greifst usw.

Ich wünsche dir von ganzen Herzen, dass es sich endlich reguliert und du wieder länger schlafen kannst

Lieber Gruß von Regina

Hallo Daufi,
Schlafstörungen sind mit das Schlimmste, was einem passieren kann, vor allem deshalb, weil sie alles blockieren, wofür man auch nur ein Minimum an Energie braucht.
Ich habe schon sehr lange Schlafstörungen (aus einem anderen Grund) und weiß, wovon ich spreche.
Hast Du schon mal überlegt, ob das mit der Hypnose zusammenhängt?
Vielleicht ist das Nichtrauchen nicht mit Wohlgefühl und Entspannung verknüpft worden?... Kenne mich da nicht so gut aus, mache aber selber ziemlich häufig so ein Hypnose-Audio und da ist es ein sehr wichtiger Bestandteil.

Baldrian ist bei Schlafstörungen, die wegen einer so gravierenden Änderung Deines Lebens auftreten, nicht das Mittel der Wahl. Schlaftabletten aber auch nicht, da sie in kürzester Zeit abhängig machen.
Versuchen könntest Du es mit Hypericum, homöopathische Medizin, in einer niedrigen Potenz (lass Dich da in der Apotheke beraten) und vielleicht an den ersten Tagen stündlich einzunehmen. Hypericum ist Johanniskraut, wirkt beruhigend und stimmungsaufhellend. Normalerweise braucht es eine Weile (in Tablettenform) bis es wirkt, als homöopathisches Mittel wirkt es sehr schnell.

Ich habe auch schon einmal eine Schlafkur mit Schüssler Salzen gemacht, die sehr gut geholfen hat. Die Anleitung dafür gibts bestimmt im Netz, wenn Du Küren mit Schüssler Salzen googlest.

Eine weitere gute Alternative zu Schlaftabletten ist ein Antidepressivum in sehr sehr niedriger Dosierung. Der Vorteil ist, das es nicht abhängig macht und in der niedrigsten Dosierung eine beruhigende Wirkung hat. Das muss man aber mit dem Arzt besprechen.

Wünsch Dir viel Kraft, durch diese schwierige Zeit zu kommen!
Conbria

viel spass allen noch

ssilvia.... ja mit dem " schlafmittel " vom Doc gehts gut ..... nur mit naturprodukten 1 mal ja 2 mal wieder
nicht drum....

hab ich jetzt andre strategie...nehme jetzt erst das vom dog das mittel ...bis ich wieder bisserl entspannter bin weil mir das thema schlafen Nicht -schlafen so was von nervt drum so dann weiter machen mit naturprodukten

lg daufi

Daufi wach schnell auf, Du hast vergessen Deine Schlaftablette zu nehmen...

3 WOCHEN

sind schlumpfig sagenhaft sensationell