Totale Schlafstörungen
Im so weitermachen............. 
@n @lllleee Gratulanten
vielen dank für die wünsche......
wir machen einfach
isch weiter ....... und weiter... und weiter
euch mal @llee
lg daufi
50 TAGE wachsam geblieben
traditionell gibt es Siebenwurz-Torte und Himbeersaft
rn: zur Feier des Tages
Liebe Daufi,
sei stolz auf das, was Du erreicht hat und mach weiter immer weiter
schlumpfimumpf sagenhaft sensationell
Liebe Grüße aus Schlumpfhausen
Forums ´seele schlumpfinchen
ich dich 1000 mal
lg daufi
50 TAGE-RAUCH FREI ------------------------- DER HAMMER ---------EINFACH -------------COOL
LG DAUFI
Juhuuuuuuu Daufi,
[color=red]50 Tage [/color]
super Stark geblieben, Höhen und Tiefen gemeistert. Tolle Leistung - bleib weiter am Ball!
Herzlichen Glückwunsch -
t:t:t:
auf zur Blümchenwiese!!!!!!
LG Julia
Hallo daufi,
danke für Deinen Reminder in meinem Thread, dadurch, dass mein Mail-Provider seine Spam-Regeln geändert hat, erhielt ich keinerlei Benachrichtigungen über mich interessierende Themen mehr und stand etwas uninformiert da, zumal ich - beruflich bedingt - etwas weniger Zeit hatte. Konsequenterweise habe ich Schnarchnase natürlich auch Deinen
[color=red]50. Nicht-mehr-Raucher-Tag[/color]
verpennt - bitte nicht böse sein! Am Wochenende gibt´s ne riesen Sause auf der Blümchenwiese!
blassen:
blassen:
(mein Tanzstil ist der in der Mitte...)
Du hast eine klasse Leistung hingelegt, Hut ab!lichen Glückwunsch und liebe Grüße, Brigitte
also ich bekomm echt bald die ober KRISE mit den SC HLAFSTÖRUNGEN ...... 4 wochen mittel vom dog wirklich niedrig dosiert 10 tropfen nur wirkung lässt auch schon nach dauert auch schon länger bis ich einschlafen kann und dann kann ich damit vlt auch nur 3 stunden schlafen dann wälze ich mich 5 stunden
rum bis ich zur arbeit kann/ darf......... also lange nehm ich das nicht mehr hin echt das raucht man leichter ?!?!
sorry wenn ich mich ausko---tze aber schlaflosigkeit / störunegn bringen einen einfach irgendwann um den Verstand
daufi
Hallo zusammen, 
ich bin kein Arzt und möchte auch nicht so rüberkommen. Im Moment gibt es laut Kritiker doch diesen Hype mit dem Vitamin D Mangel. Was da jetzt wirklich dran ist kann ich auch nur von mir und meiner Familie sagen.
Tatsächlich geht es uns allen besser nach Einnahme von hochdosierten und vom Arzt verschriebenen Kapseln. Vorher wurde bei allen ein Blutwert gemessen. Die Kosten muss man selber übernehmen (30 Euro).
Im Online Buchhandel gibt es Bücher zum Thema mit einigen Erfahrungsberichten dazu. In diesen Berichten wird auch oft von Schlafstörungen bei Vitamin D Mangel geschrieben. Vielleicht hilft das. Ich hab mir dieses gelbe Buch gekauft. Ob die Erfahrungsberichte nun der Wahrheit entsprechen weiß ich nicht. Bei Ama*** gehe ich von zum Teil glaubwürdigen Aussagen aus.
Alternativ gehe ich hin und wieder mal auf die Sonnenbank. Danach penne ich wie ein Stein, weil mich das Licht und die Wärme sehr entspannt. Ja und natürlich weniger Kaffeetrinken hat einen positiven Einfluss. 
Und fang das Rauchen nicht wieder an...Nachher ärgert man sich wieder darüber. Ich drück dir fest die Daumen.
LG
Micky
Hallo Daufi,
auch ich bin keine Ärztin weiß aber, dass es ganz viele Mittel gibt, die einem eine gute und auch lange Nacht bescheren können. Nicht alle Mittel sind ohne bzw. mit wenig Nebenwirkungen behaftet und genau an der Stelle sollte ein Arzt drauf gucken.
Ich habe eine Bekannte, die hatte eine Schreikind und sie selbst konnte wochenlang nicht länger als zwei Stunden am Stück schlafen und als es dann endlich so weit war, dass sie hätte länger schlafen können, da konnte sie nicht mehr schlafen. Ihr Arzt hatte ihr damals Schlafmittel verordnet, die sie für eine kurze Zeit nahm und dann ging es wieder von selbst. Sie musste das Schlafen praktisch wieder erlernen.
Vielleicht ist das bei dir ja schon ähnlich. Geh zum Arzt und lass dir für eine kurze Zeit ein anderes Mittel geben. Vielleicht hilft ja eine kurze Durchschlafzeit schon, dass du wieder schlafen kannst!
Rauchen ist jetzt gar keine Lösung!! Du wirst auch über dieses Problem hinweg kommen. Und danach wirst du ganz besonders stolz auf dich sein, das solltest du dann jedenfalls sein! Ich finde es super, dass du schon über 50 Tage rauchfrei bist. Darauf kannst du in deinem Fall doppelt stolz sein!
Konntest du denn früher immer gut und lange schlafen oder gab es da auch schon mal Probleme?
Ich drück dir die Daumen und am besten gehe heute noch zum Arzt, dann kannst du am Wochenende vielleicht schon durchschlafen.
Liebe Grüße
Delia
