Steig ein wir steigen aus

Guten Abend liebe Gitte,
lieben Dank für deine Glückwünsche, auch wenn es deine Lieblingszahl ist, habe ich nicht vor, sie ein viertes Mal zu feiern , ich hoffe nicht !!!!
Es geht mir einigermaßen gut. Ich habe mich wieder bepflastert und diesmal werde ich sie noch mindestens 3-4 Wochen weiter nehmen. Habe ich die letzten Male nicht gemacht. Ich merke aber, daß ich damit ganz gut klarkomme und so den besser abwehren kann; die Momente, in denen er hartnäckig ist, kann ich mit Pflaster besser widerstehen, ohne schaffe ich es nicht. Wenn ich es diesmal damit schaffe, auch wenn es nur eine psychische Sache ist, dann soll es halt so sein. Mich langsam ausschleichen scheint für mich der richtige Weg zu sein.
Diese täglichen heftigen Attacken haben mich so sehr viel Kraft gekostet und mich so mürbe gemacht, das halte ich nicht noch mal aus.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Abend und hoffentlich sonniges Wochenende.

LG Ulla

Liebe Gitte

du treue Seele ;-) danke das du an mich gedacht hast, ich habe mich riesig gefreut und es war echt passend und hat meine Laune richtig gehoben ;-)
oh meine neue Fitbit ist jetzt noch besser und moderner und ja mir helfen Zahlen die Schritte die Statistiken, ich habe sofort gesehen wie mein Ruhepuls beim Rauchstopp runter gegangen ist ................... ja mit sowas bin ich zu überzeugen ;-)


wünsche dir ein schönes Wochenende :-)

lg
Tanja

Hallo liebe Gitte,

ich seh grad unglaubliche 380 Tage hier stehen... ! Gratuliere!!!

danke für deine Zeilen, immer wieder triffst du den Punkt... es stimmt schon, die Entspannung muss ich erst lernen, mir fehlen diese kleinen Pausen, in denen ich einfach kurz zur Ruhe kommen konnte. Aber das wird schon mit der Zeit!
Und ab jetzt nehm ich mir ein Beispiel und bau wieder Sport irgendwo im Alltag ein! Ich brauch einfach ein "Nebenthema" und will mich nicht ausschließlich mit dem NMR beschäftigen... ;)

Ich wünsch dir noch einen schönen, restlichen Sonntag und einen tollen Wochenstart!

LG, Sandy

Hallo liebe Gitte,

vielen Dank für deine Glückwünsche.

Ja, im Großen und Ganzen läuft es bei mir jetzt eigentlich ganz gut.
Die Schmachter kommen noch, wenn auch nicht mehr so häufig wie anfangs.
Da geht es mir aber auch nicht anders als den anderen hier im Forum.
Und wenn ich sehe, wie die anderen das hinkriegen, will ich nicht jammern, sondern die Herausforderung auch annehmen.
Gemeinsam ist es viel einfacher und ich bin froh, dieses Forum im Rücken zu haben

GlG Ulla

Hallo Liebe Gitte

du bist ja auch schon so früh unterwegs, dann stelle ich der fleissigen Lotsin doch mal einen hin ;-)
und ich hoffe du bist heute Motiviert raus an die frische Luft zu gehen, denn es ist kalt aber die soll kommen und das ist für unser aller Gemüt gut ;-)

wünsche dir ein sonniges WE