September-Zug 2021 Turbulente Fahrt in ein befreites Leben
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Hallöchen und willkommen an die zugestiegenen
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Was ist da los? Mein Text fehlt
Hallo GM 
,
bitte den Text vor dem Abschicken mit strng a und strng c in der Zwischenablage speichern. Dann kannst du den Text bei Verlust wieder mit strng v wieder einfügen. Und bitte keine Piktogramme vom Handy verwenden, nur die von der BZgA-Seite hier (rechts vom Textfeld). Sind technische Eigenheiten hier.
Viel Erfolg weiterhin und einen schönen erfolgreichen da rauchfreien Abend wünscht dir
Andrea
Auf ein Neues...
Hallo und willkommen an alle zugestiegenen.
Schön von euch zu lesen.
Eure Ideen und Erfahrungen helfen mir immer wieder.
Die letzten Tage hätte ich schwören können das ich NIE wieder
Rauche und heute....das Gegenteil. Aber ich bin dank meiner
Fake-zigatette stark geblieben. Die Idee ist so genial.
Diese Phasen wird es immer wieder geben.
Es wird nicht einfach aber ich sag immer
"Einfach kann jeder" 
In diesem Sinne...tiiiiief durchatmen und die frische Luft genießen.
LG
Hallo, bin neu hier. Habe noch nicht aufgehört. Bin von 20 Zigaretten auf 5.
Ich würde es gerne ganz aufgeben, weiß aber noch nicht wie.
Das mit dem Strohalm werde ich mal probieren. LG
Guten Abend
Danke für das warm welcome GM, 8 Tage schon, voll toll!! Und Savanna, von 20 auf 5 find ich auch toll, da hast du schon ein paar gewohnte Abläufe aussortiert, voll gut! Ich bereite mich gerade auf Morgen vor und habe schon Karotten und Knabberezug gekauft für morgen Abend. Außerdem überlege ich gerade, was beim letzten Ausstieg gut geklappt hat und was ich wieder so machen mag (z.B. viel im Forum schreiben ;)). Das mit dem Röhrchen ist glaub ich nix für mich, aber die Idee, eine Beschäftigung für die Hände zu haben, find ich gut. Mal schauen, ob mir noch was einfällt. Vielleicht bringt es ja schon was, einen Stift zu nehmen. Ich probiers dann aus und berichte
Viele Grüße!
So, die letzte Zigarette ist geraucht, uahhhh. Jetzt kann es losgehen
Die Entscheidung ist gefallen und damit der erste Schritt getan . Ich gratuliere dir 
t:
Hallo Einatmenausatmen.
du hast es tatsächlich vollbracht?
Tatsächlich, gerade eben ist die erste halbe Stunde deiner neuen Zeitrechnung erreicht. Auf gehts! Zur ersten, VOLLEN Std. Was machst n gerade so?
Meikel
Egal was kommt: Stur bleiben !!!
Es gab einen klugen Mann, der unser aller Respekt verdient. Auch für dieses Zitat:
Fallen...
...ist weder gefährlich, noch eine Schande.
Liegenbleiben...
...ist beides.
K. Adenauer
(1876-1967)
Lieben Gruß
Meikel
