Rückfall · Beichte · Nun für immer. Wer startet mit mir?
So, Besuch nun charmant hinausbefördert, weil ich ins Bett muss und noch kurz schreiben wollte.
@Sternenwanderer: Fühl dich herzlich eingeladen, bei uns mitzumachen, auch wenn du uns voraus bist!
@Mabelle: Vielen Dank für deinen Zuspruch!
@Tinchen: Magst du mitmachen morgen?
@Mäggi und mickymaus:
Rauche nun gleich meine letzte Zigarette. Habe ein wenig Angst vor dem Nichtmehrrauchen und viel Angst, wieder zu versagen. Ich werde morgen unseren Ausstiegs-Thread eröffnen und hoffe, dass ich morgen früh im Büro *hust* etwas Zeit finde, uns zu motivieren.
Gute Nacht ihr Lieben und bis morgen!
Guten (?) Morgen! Wie geht es euch heute?
Meine Nacht war die Hölle: Eh schon zu spät ins Bett gegangen, konnte ich kaum einschlafen. Als es dann doch ging, hatte ich Raucher-/Nichtraucheralbträume und im Traum TOTAL verfärbte Zähne.
Zwischendurch piekte mich mein Mann (gefühlte) alle zwei Minuten, um mir zu sagen, ich würde TOTAL SCHLIMM schnarchen.
Aktuell bin ich im Büro angekommen, kämpfe mit meinem inneren Schweinehund und habe einen Rauch-Kater von gestern.
Nun hole ich mir einen Kaffee und dann wird gearbeitet!
Guten Morgen, Nicole!
Ja, heute soll unser Tag werden! Dass Du so schlecht geschlafen hast, tut mir leid. Aber da kann man mal sehen, wie sehr man sich damit beschäftigt. Denke, wenn man es nicht so ernst meinen würde, hätte man solche Träume nicht...Also vielleicht irgendwie auch ein positives Zeichen...?
Wir sehen ab heute alles einfach nur noch positiv, was hälst Du davon?
Bin heute morgen mit meinem Mann zusammen aufgestanden, weil ich um 8.15 Uhr einen Termin hatte. (Normalerweise stehe ich später auf, weil ich andere Arbeitszeiten habe.) Gerade, als ich so überlegt hatte, ob ich nicht doch noch 1 oder 2 Ziggis aus der Schachtel nehmen sollte, die ich ihm gestern Abend vererbt habe, wollte er auch schon los. Habe mir dann doch nicht die Blöße gegeben, zu sagen, lass noch mal welche hier. Bin dann also zu meinem Termin, der war bei denen aber untergegangen, fahre ich dann um 10.30 Uhr noch mal hin.
Blöd, aber was soll´s, habe ich Zeit hier unterwegs zu sein. Im "Normalfall" hätte ich bis dahin sicher die ein oder andere Kippe geraucht, beim warten auf 10.30 Uhr...Aber heute ist ja alles anders, und das ist gut so!!!
Hoffe, Du kommst gut durch den Tag und kannst Dich ablenken von diesen blöden Gedanken an´s rauchen.
Habe heute frei, und kann mir den Tag selber einteilen. Werde warscheinlich immer mal wieder hier unterwegs sein. Gucke jetzt erst mal, was Mäggie so macht und wie es Tinchen und Sternenwanderer geht.
Halt die Ohren steif!
Viele Grüße, Elke
Guten Morgen,
Ich hab zwar keine Schlafprobleme wegen dem nicht Rauchen, aber dafür weil die Kinder mich geweckt haben um 4 Uhr Morgends gestern 
Und heute hab ich richtig Migräne. Aber trotz kaum schlaf, wo ich sehr grandelig werde und unfähigen trotteligen Ebayverkäufer, der erst ewig für die Lieferung benötigte und dann auchnoch das falsche geschickt hat 
kein Griff zum Glimmstängel. *phu* Das bedeutet wieder eine Hürde geschaft *juhuuu*
Wie klappt es bei euch?
Nicole, ich habe mir ein kleines herz gebastelt auf dem meine Motivation für das Rauchfreie Leben draufsteht, das hab ich mit einem abschiedsbrief an die Zigaretten und einen Relaxbällchen und Bonbons in meinem Rucksack den ich mit zur FH nehme. Kann dir das vielleicht auch helfen?
Ich kenne den Kampf am ersten morgen nur zu gut...selbst tausend mal gekämpft ohne richtige Einsicht, erst das selbst zusammenstauchen und die Motivation grooooooooooooooß vor Augen halten haben mir geholfen, trotz inneres grummeln "ich will aber!2 zu sagen "Nein nicht du willst, die Sucht will!"
lg
Silvia
Hallo zusammen!
SSilvia, habe meinen Tageszähler auf 0 gesetzt; das meintest du doch, oder? Aufhör-Datum ebenfalls auf heute verlegt.
Eigentlich schlafe ich – gerade wenn ich nicht rauche – super gut.
Ich habe auch schon dran gedacht, dass diese Albträume vielleicht ein Zeichen dafür sind, dass ich es diesmal ernst meine – bewusst und unterbewusst?!
Elke, super, dass du dir keine Zigaretten genommen hast! Habe gestern Abend auch noch überlegt, eine für heute übrig zu lassen, sie dann jedoch zerkrümelt. Mensch, Mensch …
Habe gerade gelesen, dass alle für einen Umzug sind. Ich bin es auch und eröffne nun einen neuen Thread.
Kommt ihr bitte alle mit?!
Ich nenne ihn „Wir sind umgezogen"
