Rauchfrei-Zug Februar 24: Mit Begeisterung endlich nikotinfrei
Liebe Nadine
Diesmal schaffen wir das!
Wir bringen dich über die 3 Wochen hinaus.
Wir können uns alle hier so toll motivieren…
Lg
Rooni
Ich wünsche euch ALLEN eine angenehme Nacht und denkt daran, es wird immer besser werden von Tag zu Tag. Auch wird es manchmal wieder schwere Tage geben, aber auch die gehen vorbei.
Wir sind nicht allein, wir leiden, kämpfen und freuen uns zusammen!
Schlaft schön 
Guten Morgen ihr Lieben,
nun starten wir wieder voller Vorfreude in einen neuen rauchfreien Tag. Ich wünsche euch allen viel Glück, wenig Leid und viel Spaß dabei 
Guten Morgen
Ich trinke jeden Morgen ein grosses lauwarmes Glas Wasser mit einer halben Zitrone, gleich nach dem aufwachen.
Man sagt, wenn man aufhört braucht man viel Vitamin C. Also mir hilft‘s.
Beim letzten Rauchstopp hatte ich so Lust auf Orangen und hab diese Kiloweise vernichtet.
Allen einen guten Start in den Tag und unseren neuen Mitfahrern viel Durchhaltevermögen!
Rooni75
Hallo
Und auch von mir einen Guten Morgen
Wie wunderbar lebendig es hier im Forum ist 
Auf in einen weiteren Rauchfreien Tag
Liebe Grüße
einen schönen guten Morgen zusammen ....
ich finde es krass, wie schnell sich der Körper umgewöhnt .... bin glaub an Tag 12 und bekomme schon Kopfschmerzen im Geschäft wenn meine Kollegen rauchen (ist leider erlaubt und mit ein Grund für mein vieles Rauchen)
noch vor 2 Wochen habe ich selber zu einem großen Teil dazu beigetragen.
Klar, das Verlangen ist immer wieder da und doch gleichzeitig schon der "Ekel" vor dem Rauch .... das finde ich abgesehen von den Kopfschmerzen schon ganz positiv 
Kommt gut in und durch den Tag
Kein Zug, egal was kommt!!
Gruß Matze
Guten Morgen zusammen
Ich wünsche euch einen schönen Dienstag
Mit viel Zitrone und Orange
Und ohne Kippen
Gruß aus Berlin
Hallo zusammen. Auf einen weiteren rauchfreien Tag und viele weitere
Ich habe die Nacht nicht so gut geschlafen, aber ich merke das es mir heute etwas einfacher fällt als gestern.
Ich habe ein paar Aufgaben die ich heute erledigen kann, noch dazu habe ich diese Woche Urlaub. Zu den Aufgaben gehören: Balkon aufräumen, 30 min Sport machen und schon Mal anfangen den Sommerurlaub zu planen.
Ich hoffe das lenkt mich heute gut ab. Was macht ihr heute so?
LG
Vi
