Rauchfrei-Zug Februar 24: Mit Begeisterung endlich nikotinfrei
Guten Morgen :sun,
Dankeschön für die Glückwünsche. 
Zack…und so schnell sind 100 Tage rum. Das liegt aber auch an unserem Zug, gerade in der Anfangsphase war er eine große Hilfe. Ein Dankeschön an euch alle 
Ich wünsche uns allen einen wunderschönen und sonnigen Tag.
Liebe Grüße 
100 Tage
Ja das klingt doch irgendwie unglaublich, wie schnell ist die Zeit vergangen?
Ja die Anfangsphase war nicht ohne! Aber gemeinsam, haben wir es geschafft. Unser Zug trudelt nun in den dreistelligen Bereich und wir kommen aus dem Feiern nicht mehr raus.
Hab dir schon in der Keksdose gratuliert, aber nun hier auch nochmal:
Le@Mo du bist Dreistellig!!!
Gratuliere 
100 Tage Bravo!
Guten Morgen Le@Mo
Lass es dir gut gehen
Das ist ein fantastischer Zählerstand
Liebe Grüße
klaus
schönen guten Morgen zusammen ....
ich nicht mehr wirklich hier, aber immer noch dabei ....
das nicht mehr rauchen ist an den allermeisten Tagen schon ganz normal.
allerdings ohne euch hier und den gemeinsamen start und die vielen Infos, wäre ich bestimmt schon wieder in die falle getappt, dass gelegentlich eine ja mal geht ....
seid stolz darauf was ihr geschafft habt, alle die noch dran seid
Lieber Gruß
Yazzo
Hallo Matze
Schön von dir zu lesen und noch schöner, du bist rauchfrei!
Ja mir hat das Forum beim ersten Rauchstopp geholfen sowie auch dieses Mal. Es ist schön sich nicht alleine zu fühlen, mit allen Wehwehchen und Entzugserscheinungen.
Auch ist es völlig normal, wenn man nicht mehr so im Forum unterwegs ist… für jeden so wie es passt.
Mir ging es beim ersten Rauchstopp so, dass ich mich einfach nicht mehr mit dem Rauchen oder Nichtmehrrauchen beschäftigen wollte und so war ich nicht mehr im Forum unterwegs.
Und doch ist es mir in Erinnerung geblieben, dass ich nach meinem Rückfall hierher zurückgekommen bin.
Lg
Rooni
Hallo zusammen,
ich hoffe es s geht euch gut. Ich bin in Moment total Richtung Rückfall gefährdet, da ich das Nikotinspray ausschleichen....mir geht's echt bescheid und kann nur noch ans rauchen denken 
Anscheinend bin ich ein Sonderfall hier
Hoffe euch geht's besser
Liebe Grüße 
.... kann nur noch ans rauchen denken
Anscheinend bin ich ein Sonderfall hier
Hallo Vi_natty_90
Du bist kein Sonderfall.
Es gibt keine statischen Tages Zahlen im Entzug.
Auch nach mehr als 100 Tagen können solche starken Attacken auftreten.
Mein Tipp sind Atemübungen.
Das hat bei mir am Besten funktioniert.
Halte durch Vi_natty_90
Das wird bald alles besser.
Es ist schwer, ich weiß das.
Ich drücke dir beide Daumen.
Gruß Klaus
Lieber Klaus,
ich danke dir sehr fürs mut machen. Es tut gut zu Wissen, dass ich nicht allein damit bin. Atemübungen klingen sehr gut. Ich werde es mit Yoga verbinden.
LG
Vi
Liebe Vi,
das tut mir leid, dass du so zu kämpfen hast. Ich drücke dir die Daumen und hoffe, dass es schnell besser wird.
Wie geht’s euch allen hier aus dem Zug?
Bei mir ist alles ok. Ab und an kommt ein Gedanke: jetzt hättest du dir eine geraucht.“ Aber dann verfliegt er auch.
Was mich wirklich schon langsam stutzig macht ist, dass ich seit dem Rauchstopp so gut wie jeden Tag eine verstopfte Nase habe. Teilweise geht nichts ohne Spray. Ist jetzt nichts weltbewegendes aber hat/hatte es jemand von euch auch so?
Wünsche euch allen weiterhin gutes Gelingen 
Freut mich sehr das es so gut bei dir läuft 
Zu der verstopften Nase, hast du vielleicht eine Pollenallergie?
das tut mir leid, dass du so zu kämpfen hast. Ich drücke dir die Daumen und hoffe, dass es schnell besser wird.
Wie geht’s euch allen hier aus dem Zug?
Bei mir ist alles ok. Ab und an kommt ein Gedanke: jetzt hättest du dir eine geraucht.“ Aber dann verfliegt er auch.
Was mich wirklich schon langsam stutzig macht ist, dass ich seit dem Rauchstopp so gut wie jeden Tag eine verstopfte Nase habe. Teilweise geht nichts ohne Spray. Ist jetzt nichts weltbewegendes aber hat/hatte es jemand von euch auch so?
Wünsche euch allen weiterhin gutes Gelingen
