Rauchfrei seit Kurzem

Hallo Ihr Lieben, vielen Dank für Euren Besuch, auch ich wünsche euch ein schönes Wochenende. Das Rauchen vermisse ich kaum , da ich so viel gedanklich um die Ohren hab, denke ich nicht ständig an Zigaretten. Körperlichen Entzug hatte ich eh kaum, mein Schlafverhalten hatte sich nicht geändert, Schwitzen, schiebe ich auf die Wechseljahre, eher Seelisch und und von der Psyche her, habe ich Entzugserscheinungen immer wieder mal, gerade bei Stress, denke ich, ja jetzt eine Rauchen, oder nach dem Mittagessen..aber ich weiß der Stress und Kummer vergehen nicht durch diesen blöden Glimmstengel, schön wäre es ja, wenn es so wäre. Ich bekomme besser Luft und rieche alles besser und das ist mir sehr wichtig, keine Atemnot mehr beim Laufen, also bleibe ich heute erstmal rauchfrei und was morgen ist, werd ich sehen. Immer schön in kleinen Schritten denken, kommt gut durchs Wochenende

Vielen lieben Dank ihr Lieben, heute war das Wetter so schön mild, da sind mein Mann und ich morgens ne Runde gelaufen und nachmittags auch noch mal. Gestern waren wir auf einem Geburtstag und es war nur eine Raucherin dabei, mit der ich früher immer draussen vor der Tür stand, aber diesmal musste sie allein draussen stehen. Ich bin nicht mit gegangen, es ging für mich wirklich gut, als sie zurück kam und an mir vorbei lief, roch ich richtig diesen ekligen Zigarettenrauch und ich war froh mir sagen zu können, nee Caro so riechst du nicht mehr.
Wünsche euch noch einen schönen Abend und heute rauchen wir nicht und morgen auch nicht

Hallo ihr Lieben, wünsche euch einen schönen Dienstag. War heute beim Zahnarzt und so weit wohl alles in Ordnung. Für eine Brückenanpassung hab ich am 12.12. einen ersten Termin, er fragte mich ob wir das im Januar machen wollen oder noch in diesem Jahr. Ich will es hinter mich bringen, also jetzt noch 2019 damit ich im neuen Jahr frei bin für andere Dinge. Weiterhin bleib ich rauchfrei heute und morgen, alles andere werde ich sehen kommt gut und rauchfrei durch die restliche Woche

wünsche euch einen gemütlichen Sonntag

oh Dankeschön, ja einige Uhren habe jetzt schon die neue Zeit, werde mich aber nie daran gewöhnen. Hänge ein wenig durch heute, Wetter ist auch sehr bescheiden, glaube, es regenet sich jetzt ein und es hat sich abgekühlt :-(