Rauchfrei seit 1.10.15
Schön weiter watscheln mit uns liebe Manu! Morgen hast du bereits 3 Wochen geschafft! Das ist doch super! Ich weiß ja auch, wie schwer es manchmal ist. Der olle 
hat fiese Tricks auf Lager. Wir bleiben aber stur und rauchen die nächste nicht!! Nie mehr!
Komm mit!
Hallo Ute,
Danke für Deine lieben Worte. Ja ich bleibe stur und rauche die nächste nicht....und die nächste auch nicht.
Ich watschle mit euch
Hallo Manu,
ich habe gerade gedacht, dass ich Dich noch einmal kurz besuchen kommen muss, weil mich Deine Wasserschildkröten so anziehen...
was für ein schönes Bild....
hast Du es selbst aufgenommen und wenn ja wo?
Aber bei der Gelegenheit kann ich Dir dann auch gleich nochmal zu Deinen sagenhaften
[color=violet]20 rauchfreien Tagen[/color]
ganz herzlich gratulieren!
Gute Nacht
Banya
Hey, was seh ich da???
[color=orange]
3 Wochen geschafft, HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!!! [/color]
t: 
Du kannst so stolz sein liebe Manu!!!
Danke für deinen lieben BESUCH und die lieben Worte! 
Gehen wir weiter...
LG Conny
Guten morgen liebe Conny,
Danke für Deine Glückwünsche.
Du hast ja auch schon wieder eine tolle Zahl, ich gratuliere
Dir zu Deinen 35 Tagen. Darauf kannst Du mega stolz sein 
Und wir watscheln weiter
Ich wünsche Dir/ nein uns allen einen schönen und rauchfreien Tag
Liebe Grüße
Manu
Herzlichen Glückwunsch, Manu
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3 Wochen sind geschafft! Super!! [/color]
und wir watscheln weiter, komm schön mit uns mit...........
Hallo,
euch allen vielen Dank für die lieben Wünsche, ich werde euch besuchen.
LG Manu
Hallo Sabine,
auch Dir ein herzliches Danke.
Ja Du hast recht. Ich muss noch was finden um meine Leere zu finden.
Schwimmen und Wassergym tut mir sehr gut. Joggen habe ich noch keine Puste.
Was ich mir mal ansehen werde ist Yoga, aber das möchte ich dann erst nach
meinem Urlaub machen, dann jetzt 2 x und dann 3 Wochen weg ist quatsch.
LG Manu
Wie geht es dir denn Manu?
Ärgert der dich, oder hast du Ruhe?
Tee? 
Yoga werd ich auch mal probieren, mal schauen ob es was für mich ist.
2-3 mal in der Woche raus, wenn ich arbeite, schaffe ich auch nicht. Das ist schwierig...
Wenn es nicht dolle regnet, gehe ich gerne spazieren, auch stramm.
Aber ganz ehrlich, mir war mit Kippe manchmal auch langweilig, konnte nix mit mir anfangen.
Ich hoffe du findest für dich etwas
LG Conny
heute hat er mich in Ruhe gelassen.
Und wie ist`s bei Dir?
Tee oh ja gerne
Ja, es ist nicht so einfach das richtige zu finden, noch dazu, wo es jetzt kalt wird.
In der ersten Zeit bin ich jeden Tag Rad gefahren, aber jetzt fallen mir die Finger ab.
Und zum joggen fehlt mir wirklich noch die Puste. Als ich noch geraucht habe
war ich mal in Pilates, war mir aber zu schwer, wäre aber auch ganz schön.
Aber mal sehen.
LG Manu
