Rauchfrei ins neue Jahr - Wir freuen uns auf euch im Januarzug 2024
Hallo ihr lieben, geht es euch gut? 
Hallo ihr lieben aus dem januarzug
Ich bin auch noch hier, nur etwas ruhig sitzend im Abteil
Mir geht es gut und ich bin deshalb auch weniger hier.
Heute bin ich 97 Tage rauchfrei Juchu
Ich bin da mächtig stolz drauf und genieße diese Freiheit
Ich habe 1000 Zigaretten nicht geraucht und über 400 Euro gespart
Aber was soll ich sagen
Ich habe mich belohnt und für Juni eine sechs Tage Reise nach Griechenland mit meiner Tochter gebucht
Das ist so wertvoll nicht mehr zu rauchen
Hallo, liebe Januarzügler,
Nun sind die 100 Tage, die magische Zahl, geschafft. Herzlichen Glückwunsch an alle
Jetzt kommt schon mal das Gefühl, es müsse doch nun auch gut sein mit der ganzen Anstrengung und warum kommt gerade jetzt der Gedanke mal eine rauchen zu "dürfen" auf?
Ich kenne das nur zu gut und dann ist es gut, die Sichtweise der fälligen Belohnung auf anderes zu lenken. Vlt ein schönen Kaffee und Stück Kuchen, ein Saunabesuch, oder einfach ein Spaziergang durch die Natur starten. Im Wald, im Park die Düfte zu genießen. Zu schätzen wie schön es ist wieder tief Luft holen zu können. Nach Hause zu kommen und den Waldluft noch beim Aufhängen der Jacke wahrzunehmen?
Jetzt heißt es weitermachen, keinen einzigen Tag wieder an die Sucht verlieren. Immer dann daran denken wie hart der Anfang war, die Überwindung der ersten 3 Tage.
Auf die nächsten 100 Tage
Liebe Grüße von Monika
Alle die 100 geknackt oder kurz davor...da will ich auch herzliche Glückwünsche aussprechen.
100 Tage war bei mir eine wichtige Wege Marke. Vieles hatte sich beruhigt und das Gefühl nicht mehr rauchen zu müssen war immer präsent.
Ich wünsche euch weiterhin viel Kraft und Mut.
Herzlichen Gruß Klaus
Dreistellig .. juhu ..
Man wenn ich an den Abend denke als ich meine letzte (waren 2 hintereinander) geraucht habe. Jetzt haben wir bald Mai ... bin mega stolz
Hallo Ihr Lieben!
Hab heute mal ein bisschen von meinem Ersparten ausgegeben und ein paar Gläser Erdnussbutter und einen entsprechenden Halter für meine gefiederten Gartenfreunde bestellt.
Letztes Jahr haben wir von März bis Oktober 1300 Meisenknödel und 125 kg Streufutter verfüttert.
Hier ist richtig was los und ich finde dieses Leben ums Haus einfach nur schön.
Liebe Grüße
Diana
Ich habe mich belohnt und für Juni eine sechs Tage Reise nach Griechenland mit meiner Tochter gebucht
Das ist so wertvoll nicht mehr zu rauchen
Hallo Andrea
Heute sind es hundert Tage, Keksdose, und du hast schon jetzt so ein tolles Statement geschrieben.
Bravo, so kann’s weitergehen, oder
LG Paul
Oh liebe Andrea,
mea culpa, fast hätte ich es verschwitzt, Dir zu grandiosen 100 Tagen in Freiheit zu gratulieren.
Das mit dem Griechenland-Urlaub finde ich genial.
Das ist eine Belohnung, die Du Dir verdient hast.
Ich genieße gerade die Sonne auf der Terrasse.
Endlich ist es mal wärmer.
Hab heute im Gewächshaus umgegraben und die Tomaten gepflanzt.
Im Hochbeet sprießt es auch.
Es grüßt Euch alle lieb
Diana
Vielen Dank ihr Lieben für die Glückwünsche
100 Tage rauchfrei
Eine Freiheit die ich sehr genieße!!!
Lg Andrea
Genießt alle das schöne Wetter
Gratuliere, Andrea,
die erste dreistellige Rauchfreizahl !!
100 Tage hast du ausgehalten und du machst den Eindruck, dass du schon recht gefestigt bist!!! Irre ich mich?
Würde ich dir wünschen ....
LG und weiter so ! Birgit
