Rauchfrei ins neue Jahr - Wir freuen uns auf euch im Januarzug 2024
Hallo Nadine
Ich selber habe eine kalten Entzug gemacht. Also Zack und Schluss
Ich weiß nicht ob das für alle gut ist.
Für mich war es ok. Hier gilt: Alles was hilft ist ok.
Wir müssen unser ganzes alltägliches Leben umlernen.
Alle Situationen mit Zigaretten müssen bewusst umgepolt werden.
Ich habe eine Frage.
Was hat es mit diesem letcitine auf sich?
Gruß Klaus
Sonst kann ich dir raten alle Wohnzimmer und Tagebücher hier zu lesen
Micha hat es schon erwähnt.
Da erfährst du alles was es an Erfahrungen und Wissen gibt
Gruß Klaus
Hallo,
ich nutze Sonnenblumen-Lecithin in Pulverform.
Ich mache gerne Shakes mit Banane, da kann ich solche Dinge wie Lecithin und Kollagen gut wegschummeln.
Lecithin wird auch gerne für Pflanzenmilch genommen, dann bekommt man eine schöne Crema für den Kaffee.
Hallo zusammen ich möchte gerne auf den Zug aufspringen!
Mein rauch stopp ist für nächste Woche geplant.
Ich bin noch in der Vorbereitung und hoffe das ich das hinbekomme.
Mit freundlichen Grüßen
Tina
Letcitine
War gerade in der Apotheke. Der meinte Käse und Erbsensuppe wäre genug Letcitine.
Aber auch bei Alkohol Sucht?!.
Seit ein paar Tagen auch mein Thema.
Ich trinke seit corona 2 Bier am Abend zu Hause.
Interessant dabei ist, das mir seit dem rauchstopp kein Bier mehr schmeckt.
Kaffee auch nicht mehr.
Da bin ich auf alkfreies Bier umgestiegen.
Klappt Super.
