Rauchfrei ins neue Jahr - Wir freuen uns auf euch im Januarzug 2024

Hallo Ihr Lieben,

wie ist es bei Euch so?
Die letzten Tage hatte ich echt zu kämpfen.
Am 1.5. war ich ganz kurz davor, rückfällig zu werden.
Sonne, Feier, Leichtigkeit.
Ich hab es nicht getan und bin meeeega erleichtert.
Aber die Schmachter sind im Moment echt stark.
Ich weiß, das ist das Dreimonats-Nornikotin, aber einfacher macht es das nicht.

Hoffentlich läufts bei Euch Anderen besser

Diana

Hi Ihr Lieben, Hi Pegline,

meine Krise scheint überstanden, mir geht es wieder gut.
Gott sei Dank bin ich stark geblieben. Ich hätte mich in den Hintern gebissen.
Bald geht es für eine Woche in den Urlaub!

Es grüßt Euch lieb
Diana

Schön, dass ihr noch hier seid. Bei mir sind auch die schmachtet gerade sehr präsent
Aber such das zieht vorüber, wir schaffen das und mit jeder Situation die wir durchhalten, programmieren wir uns um und sind stolz auf uns
Ihr Lieben haltet weiter durch, wir sitzen im selben Zug
Ich schicke euch viel Sonne und gute Laune

Liebe Andrea, es sind ja nur noch wenige im Apteil. Mir geht es gut und jeden Abend freue ich mich dass ich heute nicht geraucht habe. Vor 3 Tagen allerdings hatte ich Schmachter in einer Stärke, dass ich am liebsten in die Tischkante gebissen hätte und meine 135 Tage sind zwar rauchfrei aber nicht nikotinfrei und von daher zähle ich jetzt nur die nikotinfreien Tage und das sind wenn ich richtig gerechnet habe 80.
Vor drei Tagen war ich drauf und dran Qualmzeug zu beschaffen, hatte schon den Autoschlüssel in der Hand. Dann ging mir durch den Kopf... Willst du das alles nochmal durchmachen? Irgendwann wird es besser sein, halte aus, halte durch, UNBEDINGT... das kann doch nicht alles umsonst gewesen sein. Nach ca. 6 Stunden haben die Schmachter aufgehört. Sie waren natürlich nicht durchgängig. Abends um 10 saß ich dann auf der Couch und hörte in mich hinein und Teufelchen war tatsächlich ruhig geworden. Darauf verspürte ich einen Stolz auf mich der seines gleichen sucht. Ich schüttel noch immer den Kopf über die Gedanken die ich hatte und wie ich alles rechtfertigte NUR um wieder rauchen zu können. Das die Sucht so stark ist und deine Gedanken komplett umkrempelt ist unfassbar. Eine solche Suchtattake hatte ich in all der Zeit nicht. Ich hoffe dass es nie wieder so schlimm kommt. Da fällt mir noch ein dass ich, als der erste mega schmachter kam, dieser begleitet war von einem kribbeln im Bauch ... wie große Aufregung oder Lampenfieber. Komisch..... aber es ist erst mal überstanden.
Seid alle ganz lieb gegrüßt von Peggy