Rauchfrei ins neue Jahr - Wir freuen uns auf euch im Januarzug 2024
Espana 21 und Socke 44
Hey, das habt ihr so richtig gut gemacht.
Herzliche Glückwünsche!!!
Klaus
Danke danke
Tante Socke auch Glückwunsch von mir
Verzeiht mir oft hab ich das mit den Zahlen nicht auf der Kette 
Hallo ihr lieben, ich bin auch noch in den Zug, mir geht es supi gerade, aber dieser teufel kommt immer ganz plötzlich und unverhofft,
Wir bleiben stark und halten zusammen
Lg Andrea
Hallo Andrea
Ich glaube der 
Kommt immer mal.
Manchmal denke ich auch für einen Moment ah jetzt ne fluppe aber nee
LG an Euch
Nadine
Wenn der Teufel zweimal klingelt
Der Teufel ist ein Teil von uns.
Wir können ihn nicht wirklich besiegen.
Aber wir konnen ihn verblüffen,
verscheuchen und irgendwann
müssen wir anfangen uns mit ihm zu arrangieren.
Ich habe schon mit dem Teufel getanzt,
habe ihm aus der Zeitung vorgelesen,
habe ihn beschimpft,
ihn verflucht
und ihn ignoriert.
Ich habe ihn auch schon oft freundlich begrüsst
und ihn dann um Distanz gebeten.
Ah, fast vergessen.
Er kann auch umprogrammiert werden.
Meiner fährt gerade total auf Pistazien Croissants ab.
Atemübungen mag er auch schon.
Dann will der keine Kippen mehr
Das hat bis jetzt gut funktioniert.
Wie macht ihr das?
Hallo Ihr Lieben!
Ist ja sehr ruhig hier!
Hoffentlich ein Zeichen dafür, dass es Euch allen gut geht.
Mir geht es gut. Hab mich ja, wie ich schon geschrieben hab, bei einem Online-Abnehmprogramm angemeldet.
Deshalb wandere ich zur Zeit jeden Tag mind. 10 km und mein armer Hund streikt schon.
Heute war zusätzlich Rindenmulch verteilen angesagt und jetzt bin ich echt müde.
Rauchlos und 4,4 Kilo leichter!
Grüß Euch lieb
Diana
Hallo,
es fällt mir nicht leicht, aber ich muß gestehen, daß ich rückfällig wurde.
Bis zum 29.02. war alles super und ich kam ohne Zigarette durch die Zeit. Dann kam der 01.03. Der Tag, der mein Leben komplett erschüttert hat. Da meine Lebensgefährtin noch raucht, war es einfach, eine Kippe zu finden. Bevor es mir richtig bewusst wurde, war ich wieder im alten Trott drin.
Ich mache mir deswegen keine Vorwürfe. Den Fehler habe ich erkannt und mir auch schon ein neues Ziel gesetzt. Ab morgen ist wieder Schluß mit den Glimmstengeln.
Das ist super Stefan
Vergiss die Kippe.
Mach einfach weiter!
Gruß Klaus
Hallo ihr lieben, ich gebe auch mal ein Zeichen von mir
Heute Tag 54 rauchfrei und ich muss sagen ich fühle mich immer freier
Ich möchte es nicht beschreien, aber ich habe keine verlangensattacken mehr, was mich sehr freut.
Ich mache zweimal die Woche nach wie vor meinen Sport
Bin viel draußen in der Natur und genieße den Frühling
Liebe Grüße an alle und gutes durchhalten
