Rauchfrei in den Frühling: der März-Zug 2025. Was seid Ihr bereit, für eure Rauchfreiheit zu tun?
Liebe(r) Foxy,
Selbstwert - kann sein. Ist auch mein Problem.
Schau, ich bin 15 Wochen ohne, es gab wirklich schöne Momente aber leider überwiegend auch Kampf ...
Heute ist übrigens so ein Tag, bin mit mir und der Welt unzufrieden, könnte heulen ohne zu sagen, warum.
Was tun? Psychologie? Bekommst du schwer einen Termin teuer und ich habe mit diesen Leuten meine Erfahrungen gemacht 
Im Prinzip geht nur Augen zu und durch und irgendwie zu dir selber finden. Und das ist leider nicht leicht.
Ich drücke dir die Daumen.
LG Anna
PS. Das mit der Telefonnummer ist an Tag 1 völlig normal, da kannst du wirklich nur akzeptieren, einen ganz zurück schalten, durchatmen....
Huhu Foxy,
ja, es wird besser.
Großes Ehrenwort.
Sind Brain und der andere, die da schreien.
Die schreien die ersten Tage gern.
Nimm Minty. Das ist ein Zauberstab.
Rauch die letzte oder werf sie weg.
Die Dinger rumliegen zu haben ist krass.
Wobei, manchen hilfts. Ich hätte das nicht gekonnt Erst jetzt könnte ich sie ignorieren, wenn ich hier noch welche finde.
Anna hat gute Dinge geschrieben.
Und:
Wir stehen an deiner Seite, immer.
Nova
... jetzt bin ich froh, dass ich alles weggeraucht und weggegeben habe, also die Erhitzer. Die Zigaretten von meinem Mann ignoriere ich jetzt. ohhh ich sollte nicht an sie denken oder über sie schreiben, huuuuuuuuuuhff
Beim letzten Mal in 2021 habe ich immer die Leute bemitleidet die mit einem Raucher im Haus aufhören. Konnte ich mir gar nicht vorstellen. Aber es geht alles...
Ich gehe jetzt Sport machen...
Wir müssen rauchen!
WIR MÜSSEN GAR NICHTS!!!
ich wünsche dir ganz viel
Danke euch 
Ja ich rauche die noch, habe aber jetzt dann doch mal wieder angefangen meine Tabletten zu nehmen, wenn die dann irgendwann mal ihre Wirkung entfalten, wird der Entzug wohl auch nicht so schlimm sein. Hoffe ich 
alles wird gut. Vielleicht ist es doch mal an der Zeit auch die Nummer von hier anzurufen.
Halte euch auf dem laufenden mit meiner Regionalbahn 
https://www.youtube.com/watch?v=iKrj7gMHoOc Ein Lied über das Rauchen. Heute erstellt von mir. Mit Hilfe von [externer Anbieter vom rauchfrei-Team entfernt], mit Hilfe von [externer Anbieter vom rauchfrei-Team entfernt]. Der typischen Weg in die Sucht hinein. Und hoffentlich auch wieder heraus. Das Lied ist nicht frei von Fehlern, aber nach besten Wissen und Gewissen erstellt.
Also nicht von mir sondern von BRantgard. Ich habe es auch einmal hier rüberkopiert.
den kennen viele schon
macht aber nix
https://www.youtube.com/watch?v=nfK79Xblpus&t=9s
NULLARBOR
auch nicht schlecht
https://www.youtube.com/watch?v=y5rita8a9_E
Organ Story
kannte ich nicht
genau der richtige Input um mich daran zu erinnern warum ich Nico
KEINE CHANCE GEBE
auch wenn er mich ultra nervt gerade, Mistkerl / Mistding /Mistscheiß kotzbrocken afterkrebs scheißhaufen
Nelia - Schau nur wie du brennst
https://youtu.be/oIgigtcSSdw?si=14xX3dD_hV9eEw9J
Ich laufe wahllos durch die Straßen und höre Musik. Ich atme. Achchchchchchc
Ich komme an einem Späti vorbei. Ich kaufe mir Kaugummis und tictic. Ich erzähle dem Verkäufer das ich mit dem Rauchen aufhöre. Er sagt 2,30 bitte.
Neben mir ein voll netter Typ lacht mich an und sagt guut. Ob er geraucht hätte, frage ich ihn. Nein, aber super und er hält die Fäuste hoch und gratuliert mir. Jaaahhh, ich kann jetzt sagen ich Bin Nichtraucher.
Ich kann mir gar nicht vorstellen, das es Menschen gibt die nie geraucht haben. Ich bin krank und verdreht.
RAUCHEN IST EINFACH DRECKSZEUG