Rauchfrei in den Frühling: der März-Zug 2025. Was seid Ihr bereit, für eure Rauchfreiheit zu tun?
@Foxyfly und alle anderen, guten Abend und ja, ich bin noch hier und schiebe und schiebe..... nach dem Motto "der März ist ja noch lange "
Aber der Wille zählt ja und morgen beginnt meine neue Arbeitsstelle, da wollte ich eigentlich nicht nach Kippenduft riechen 
mal sehen was die Woche geht, bei mir muss so ein gewisser Punkt da sein zum Starten, hatte ich ja schon zweimal, dieser berühmte Klick. Oder bilde es mir ein vor lauter Angst vorm neuen Entzug. Herrje, war das schön diese 10 Jahre und jetzt im Januar und Februar ohne diese blöden Ausreden und Gedanken. Aber ich bin selbst schuld, dann muss ich da halt nochmal durch 
Und das Lied würde ich auch gerne hören 
hm, war schön und anstrengend. manchmal sind es Wellen die Schaukeln schön und manchmal sind es wellen da schluckt man Wasser ein bisschen was beruhigendes:
https://youtu.be/ot0Yfi2GlFE?si=IZaQBdGAKlvh9g2S
Liebe Eule
Schuld ist eine falsche Idee.
Rauchen ist eine Suchtkrankheit.
Noch dazu eine chronische Krankheit.
Es ist nicht wirklich leicht mit dem Rauchen aufzuhören.
Nikotin ist ein extrem starker Suchststoff.
Das tröstet vielleicht nicht, erklärt aber
warum es dir so schwer fällt damit aufzuhören.
Versuche mal genau zu reflektieren warum du immer schwankst.
Versuch mal deine Argumente für und gegen das Rauchen aufzuschreiben.
Sei da ganz ehrlich und schau es dir am nächsten Tag genau an.
Vielleicht kannst du dann den Grund identifizieren.
Ich drücke dir alle Daumen und wünsche dir viel Erfolg.
Beim neuen Job und natürlich auch sonst im Leben.
Immer mit der Ruhe
Viele Grüße
Klaus
@Brandgaard, Wahnsinn ❤️ ich bin jetzt schon Fan von dem Lied, trifft vom Ton und so voll meinen Geschmack und auch der Text ist super geil, also mach gerne noch mehr 
für meinen start habe ich es schon gespeichert.
Danke
Aber der Wille zählt ja und morgen beginnt meine neue Arbeitsstelle, da wollte ich eigentlich nicht nach Kippenduft riechen
mal sehen was die Woche geht, bei mir muss so ein gewisser Punkt da sein zum Starten, hatte ich ja schon zweimal, dieser berühmte Klick. Oder bilde es mir ein vor lauter Angst vorm neuen Entzug. Herrje, war das schön diese 10 Jahre und jetzt im Januar und Februar ohne diese blöden Ausreden und Gedanken. Aber ich bin selbst schuld, dann muss ich da halt nochmal durch Und das Lied würde ich auch gerne hören
Hey Eule, das mit dem schieben kenne ich ja nur zu gut und ich hoffe das es morgen auch so klappt, so schön wie ich mir das hier gerade ausmale, wir werden sehen. Aber mach dich mal nicht so verrückt, du schaffst das auch.
Ich wünsche dir morgen jedenfalls einen guten Start bei deinem neuen Job und viel Freude
LG Foxy,
fix und Foxy weil es eben die, hoffentlich, letzte Zigarette gequalmt hat
Liebe Eule,
ich wünsche dir vor allem einen guten Start im neuen Job
Da ich beruflich nach 2000 bis ca. 2016 nur Zeitarbeit und ausnutzen erlebt habe, erst die letzten 3 Jahre (bin seit 2019 Hausfrau - mir langt es) zwar Festanstellung aber von 7 bis 7 auf der Arbeit mit Fahrtzeit, Überstunden (unbezahlt)
muss ich hier einfach sagen: Es gibt Prioritäten im Leben! Ich persönlich weiß nicht, ob ein Entzug am ersten Tag im neuen Job so gut ist,
bei mir hatten Ersatzprodukte (Pflaster, später Pastillen) beim allerersten Mal zwar etwas geholfen aber das ist ja nicht immer so.
Ich schreibe nur meine persönliche Meinung zum Thema, hoffe, das ist ok.
LG und ich drücke dir die Daumen Für den Job und alles andere auch
Anna
Hallo Foxyfly,
hab einen guten Start
Nicht vergessen, die ersten Tage sind furchtbar aber es wird immer besser. Hau ein Kissen, lauf spazieren, schrei wo du ungestört bist. Keine Angst, das ist alles ganz normal Anna
Ich schließe mich Jumpin 100% an:
Guten START euch beiden.
Für Foxy und die liebe Eule.
Ich bin das beste Beispiel, dass es geht, auch wenn man Zweifel hat.
Stund für Stund.
Tag für Tag.
Denk an euch.
Grüße, Nova
Guten Morgen, so der die das Foxy 
gestern Abend 22:10 Uhr war Schluss heute Früh konnte ich sogar Kaffee trinken ohne Zigaretten, 2 Stück liegen hier allerdings noch rum, so als Stütze. Ich hab’s durchgezogen bis 8:45 Uhr, musste dann telefonisch was klären, brachte es aber nicht auf die Kette diese Scheiß Nummer zu finden 
Treppe wieder runter um die 2 Zigaretten geschlichen, 10 Minuten stand ich vor den Dingern… Nein, Nein, Nein wir rauchen JETZT NICHT. Ok nach den 10 Minuten, habe ich mir dann eine angesteckt na gut, Rückfälle passieren. Paola hatte es am 11.03 auch geschrieben, mir war sowas von schwindlig und kotz Übel, Pfui Deivel 
Danach Hustenanfall, sowas wie „hallo das net mehr das müssen wir los werden.“ Jetzt ist ne Stunde rum, eine liegt hier noch. Was tu ich? Nichts am besten, einfach ignorieren. Aber diese zweifelhaften Fragen
Wird’s mir bald besser gehen bzgl. blöder Schleimhusten?
Wird’s wirklich nach 3 Tagen besser?
Warum bin ich so ungeduldig?
Warum kann ich die Scheiße nicht einfach ignorieren?
Bin ich einfach zu schwach und habe ich ein mangelndes Selbstwertgefühl?
Warum können andere immer etwas durchziehen und ich nicht?
Fragen über Fragen. Ich werde aber dran bleiben.