Rauchfrei in den Frühling: der März-Zug 2025. Was seid Ihr bereit, für eure Rauchfreiheit zu tun?
Neuer Termin 21.03.25
Bin ein hoffnungsloser peinlicher Fall. So siehts aus.
An meine damalige rauchstoppzwillingsdame M… wenn du hier noch ab und an liest und mich dann liest, dann darfst du ruhig lachen und den Kopf schütteln 
aber ich bleib dran.
Morgen rufe ich die Nummer von hier an. Ich verkrieche mich jetzt 
irgendwo und schäme mich.
Ihr lieben wünsche euch eine gute Nacht 
Hallo Foxy,
du musst dich nicht schämen, vielen Menschen geht es wie dir. Ich gehöre auch zu denen, die 1000 Versuche gestartet haben, das OnOff geht seit September 2005. Und ich kann dir kein Rezept sagen, mit dem es auf einmal geklappt hat.
Die Nummer anrufen ist eine gute Idee.
Ich drück dir ganz fest die Daumen und wünsche dir auch eine gute Nacht 
21.3. ist Freitag, Wochenende ist vielleicht auch besser als werktags
LG und danke nochmal 
Anna
Schliesse mich jumpin an. Brauchst dich nicht schämen.
Liebe Grüße
Hey Foxy,
du weißt doch, du bist hier unter so vielen OffOnlern.
Wir kennen das blöde Spiel.
Braucht dir nicht peinlich sein.
Mutig von dir, hier so ehrlich zu schreiben.
Nova
Guten Morgen Foxy 
Ich sehe den ersten Tag auf deinem Zähler. Super! Ich drücke dir die Daumen.
Herzliche Grüße Klaus
Guten Morgen Foxy,
ich hoffe, du fühlst dich heute nicht mehr so niedergeschlagen wie gestern Abend.
Es ist einfach nicht leicht
Ich wünsche dir einen angenehmen Tag und viel Kraft. Irgendwann klappt es Ich bin auch nicht so ein selbstsicherer Sonnenschein und tu mir sehr schwer. Wenn die Psyche dann noch Probleme macht dann ist's nochmal schlimmer.
LG von Anna
Guten Morgen, ich danke euch allen für die Motivation.
@Foxyfly, zieh durch, bleib stark. Ich werde dir folgen.
Demnächst, in paar Tagen, in..... 
Jessas, ich weiß es doch, der erste Schritt ist am schwierigsten 
Und auch die Liste @Klaus
würde aussehen , auf der einen Seite nur negatives, Sucht, Gesundheit, Geld verrauchen und positives stände da nix bei mir.....
Ich weiß es und kriege im Moment trotzdem nicht die Kurve.
P.S. erster Arbeitstag war gut ohne Kippenpause, den Schmach habe ich mir nicht angetan und es ging dann auch 
und genau das will ich nicht, auf der Arbeit überlegen, ob und wann ich rauchen könnte.
Ich habe noch diese Lutschtabletten hier rum liegen vom letzten Mal, hatte sie aber nie benutzt. Ich hatte ne Heidenangst vor denen, von wegen Mundschleimhaut schädigen usw.
Total absurd, aber dafür lieber wieder rauchen. Komischen Humor habe ich. 
Alles komplett durcheinander in meinem Kopf zur Zeit.
Auf geht's zum zweiten Tag (und ohne Kippenpause).
Und auch die Liste @Klaus
würde aussehen , auf der einen Seite nur negatives, Sucht, Gesundheit, Geld verrauchen und positives stände da nix bei mir.....
P.S. erster Arbeitstag war gut ohne Kippenpause....
Auf geht's zum zweiten Tag (und ohne Kippenpause).
Guten Morgen Eule
Gut gemacht mit deinem neuen Job. Weiter so!
Was die Liste angeht stimmt etwas nicht. Denke noch einmal genau nach. Da muß etwas auf der Plus Liste stehen. Sonst würdest du nicht rauchen.
Es ist gut ....an dieser Stelle ehrlich mit sich selbst zu sein. Das hilft bei der Entscheidung zum Rauchstopp.
Liebe Grüße Klaus
Guten Mo… naja Mittag fast. Ihr Lieben ja es raucht noch, mal wieder. Aber hab ich ja gestern gesagt, dementsprechend raucht aber auch das Hirn.
@Klaus kannst du das mit der Liste mal genauer sagen, also ich hab das noch nicht so ganz begriffen was du da meinst. Hätte auch so reagiert wie Eule, aber du sagst es muss was positives geben, sonst würdest du nicht rauchen.
Kannst du vielleicht nur so eine Beispiel Liste mal machen? So 2-3 Sachen reichen ja. Die selbstreflektion ist sicher gut.
Ich werde später noch weiter lesen hier, muss Gas geben 
mein Teenie kommt gleich nachhause und wird Hunger habe 
