Qualmnix qualmt nix mehr!
Hallo alle zusammen, hier also meine Wenigkeit.
Ich feiere heute 3 Wochen rauchfrei. - Super, freu und Hurra. (Das fühlt sich schon richtig gut an.)
Abends muss ich den Stinker hin und wieder noch niederkämpfen. Aber ich gehe ins Fitness-Studio und bin ganz schön stark. Bewegung ist für mich Super wichtig und hilft. Ich habe spontan und ohne Hilfsmittel aufgehört. Ich hatte Urlaub und alles passte. Bin ich froh, das ich den Riecher für den richtigen Zeitpunkt hatte. Ich weiß, das man immer auf der Hut sein muss. Euch allen, viel gute Laune, Durchhaltevermögen und schöööön Stur bleiben.
LG qualmnix
Hallo qualmnix, herzlichen Glückwunsch zu drei Wochen rauchfrei! 
das ist ein Grund zu feiern.
Und in der Tat einfach stur bleiben.
Lg Ichschaffs
Hallo Qualmnix, herzlichen Glückwunsch zu drei Wochen rauchfrei, 
weiter so!
LG Sanne
Hallo Qualmnix,
tatatata
Herzlichen Glückwunsch zu [color=red]3 Wochen[/color] Freiheit.
LG Julia
Kann man nur gratulieren. Viel Glück für den weiteren Weg.
Hallo ichschaffs und Sanne2205 und Julia2 und andy267,
vielen Dank für eure Glückwünsche. Ich kann es selber kaum glauben und hoffe das ich auch durchhalte. Beim letzten Rauchstopp habe ich ja dooferweise nach 1,5 Jahren wieder angefangen mit der sch....... Sucht.
Jetzt darf mir das nicht mehr passieren!!!! Ich lese hier viel im Forum und das hilft mir auch sehr unter Gleichgesinnten zu sein.
und allen die das lesen:
einen schönen 
Donnerstag.
LG Qualmnix:
Hallo Qualmnix Dein Name und Dein Titel sind vielversprechendschlumpfigen Glückwunsch zur Doppelzahl 22
Hallo Qualmix, die Kunst besteht wohl darin sich immer bewußt zu machen, das rauchen eine Sucht ist. Je länger man abstinenz ist, desto größer ist die Gefahr Rauchen als harmlos anzusehen. Man muss sich immer bewusst sein, welchen Dreck man zu sich genommen hat und warum man sich entschieden hat, mit dem Rauchen aufzuhören. in dem Buch "Ich rauche gern und höre jetzt auf..." ist auch gut beschrieben, welcher Dreck alles Drinne ist.
Oh ja hier scheint die 
und ich muss drinnen bleiben. 
Na schon wieder ein Fest 22 Tage, herzlichen Glückwunsch.
