Phönix aus der Asche - Dezember 2019
Schade, aber es beruhigt mich zu hören, dass es einem irgendwann nichts mehr ausmacht!
Und nun zu den wichtigen Dingen:
Herzlichen Glückwunsch zu 200 Tagen ohne Rauch, liebe Lesirma!!!
Liebe Keoki,
danke für deine Glückwünsche. Fühlt sich doch toll an, die 200, oder?
LG Lesirma
Hallo Lesirma,
du gute Seele des Forums - Engel war dir ja etwas zu viel 
vielen lieben Dank für Deine Gratulation. Ich war jetzt ein paar Tage nicht hier im Forum.
Allerdings bin in nach wie vor rauchfrei 
Ist total MEGA nicht mehr zu rauchen.
Aber auch bei mir gibt es so Anwandlungen, wo man nur mal eine rauchen möchte.
z.B. im Biergarten, wenn von irgendwo her so eine Rauchfahne weht.
Da denke ich mir doch glatt, Rauchen gehört wirklich überall verboten 
1/2 Jahr nicht mehr rauchen fühlt sich echt gut an.
Das tollste dabei ist, dass auch meine Frau dabei ist.
Wer hätte das Ende Dezember schon geglaubt?
Liebe Mitaufhörer - steckt euch erreichbare Nahziele - Tag für Tag - "heute wir nicht geraucht" und
"Nie wieder einen einzigen Zug!"
Mir hat, trotz fehlendem Wohzimmer, dieses Forum und die tollen Leute, unheimlich geholfen, rauchfrei zu bleiben.
Lieben Dank an ALLE
Christian
Hallo Chris,
ich hoffe, du bleibst uns auch weiterhin und ohne Wohnzimmer erhalten und dass du immer mal wieder vorbei schaust, was wir so machen und wie es uns geht. Berichte uns auch, wie es euch geht. Das ist einfach großartig, dass ihr zu zweit ausgestiegen seid, du und deine Frau. Und ja: es ist mega, nicht mehr zu rauchen, es fühlt sich gut an, überall, in den Atemwegen, aber auch in der rauchfreien Wohnung. Und genau deshalb machen wir weiter und rauchen heute nicht.
Ganz lieben Dank für deine Worte und liebe Grüße
Lesirma
Ob Ihr es glaubt oder nicht, mich gibt es auch noch und nein ich rauche nicht. Gut an einigen Tagen juckt es ganz gewaltig in den Fingern aber auch das geht vorbei. Letztens war ich bei Freunden die beide rauchen, ja es war etwas seltsam weil man sonst mit geraucht hat, aber auch den Abend habe ich ohne überstanden. Ich kann nur sagen ja es ist manchmal nicht einfach, aber im großen und ganzen komme ich bis jetzt gut ohne Zigaretten aus und mittlerer weile muss ich auch zugeben das es mich auch schon stört wenn ich Zigaretten Rauch ab bekomme.
Toll, wie viele von uns durchgehalten haben. Ich hoffe, wir bleiben auch weiter zusammen.
Heute rauchen wir auf jeden Fall nicht. Ist ja auch schon später am Abend.
Ganz liebe Grüße an alle MitstreiterInnen
Lesirma
Liebe Phönixe,
nun sind wir alle hoffentlich 7 Monate oder länger rauchfrei.
Ich weiß nicht, wie es Euch geht, liebe Mitstreiter?
Ich habe schon noch hin und wieder so kurze Anflüge, dass eine Zigarette jetzt gut wäre
Das sind zum Glück nur kurze Anflüge.
Meistens muss ich nicht mehr ans Rauchen denken.
Wie geht es Euch. Wer ist denn noch dabei und ist rauchfrei?
Bitte kurze Info. Freue mich auf jede Meldung.
Liebe Grüße
Christian
Ich bin auch noch dabei!!!
Auch bei mir wird’s gefühlt immer besser und ich bin sehr stolz auf das bisher geleistete!!
Ich hoffe es bleibt so!!!
Hallo Christian,
ich bin immer noch im Forum aktiv, nicht mehr so viel wie noch vor 6 Wochen, aber ich bin aktiv. Auch nutze ich den Dienstags-Chat. Ich bin rauchfrei und das mehr als 7 Monate und auch ich bin ziemlich stolz auf mich. Aber mir geht es wie dir, ich habe immer wieder Anflüge von Rauchwünschen. Die sind nicht mehr von körperlichen Symptomen begleitet, aber manchmal sitze ich so da, wenn ich über ein Problem grüble und denke immer noch, eine Zigarette könnte das Problem ganz schnell lösen. Dass das Unsinn ist, weiß ich natürlich. Aber dieser Irrglaube sitzt schon ziemlich tief und leider gibt es kein leben ohne Probleme und die haben ja auch ihren Sinn, weil sie uns fordern und stärken und wir an ihnen lernen dürfen. Ich würde mich auch freuen, wenn andere sich doch noch mal meldeten wie es ihnen ergangen ist.
Ganz liebe Grüße
Eure Lesirma
Liebe standhafte Phönixe,
schön zu hören bzw. lesen, dass doch noch einige von uns, nicht nur rauchfrei sondern auch noch aktiv im Forum sind.
Obwohl ich jedem wünsche, dass er/sie gar nicht mehr ans Rauchen denkt, so bin ich doch ganz froh, dass ich nicht der einzige bin, der hin und wieder Gelüste hat.
Geteiltes Leid .....
Stolz dürfen wir aber wirklich alle sein. Ich glaube, statistisch gehören wir da zu einer starken Minderheit.
Die Verführungen doch wieder zur Kippe zu greifen, sind schon groß. Für viele leider übermächtig.
Ich bin echt überglücklich, dass meine Frau nur einen einmaligen Ausrutscher (Rückfall für einen Tag) hatte und gleich wieder die Kurve gekriegt hat. Wer weiß, ob ich das sonst geschafft hätte?
Ich plane jedenfalls noch nicht für das einjährige. Ganz bescheiden gehe ich es von Tag zu Tag neu an.
Heute rauche ich / wir nicht. Das ist machbar und hat schon über 200 mal funktioniert.
Schön ist es auch, unser Bankkonto anzuschauen. Trotz Corona und Kurzarbeit ist das jetzt schon deutlich im Plus.
Wenn ich mir vorstelle, welche Summen wir in der Vergangenheit verqualmt haben?
Nicht zurückschauen. Gesundheitlich geht es uns auf jeden Fall schon viel besser. Jetzt kann man sich auch auf ein langes und gesundes Leben freuen. Spasseshalber planen wir wir schon für die Zeit in Rente, obwohl da noch 8 Jahre hin sind. Die Rauchfreiheit steigert das Wohlbefinden allemal.
Liebe Phönixe. Bleiben wir stur und unterstützen uns weiterhin.
Ich bin echt stolz auf Euch. Darauf gebe ich einen aus. 
Christian
