Phönix aus der Asche - Dezember 2019

Hallo,
vielen Dank für die vielen Glückwünsche.
Ich rauche nach wie vor nicht. Nur seit zwei Tagen fühle ich mich irgendwie hundeelend. Die Erkältung die ich hatte ist weg. Aber warum fühle ich mich so Down?
Es fühlt sich anders an, als wenn die Psyche diesmal mitspielt. Traurig, müde und ich weiß nicht warum. Es gibt keinen Grund dazu.
Sowas hatte ich noch nie. Ich bin jetzt bei den mittleren Pflastern. Husten hatte ich nicht, aber meine Lunge pfeift so komisch. Meine Stimme klingt heiser und ich empfinde es als ermüdend überhaupt zu sprechen. Habe ständig ein Kloss Gefühl im Hals. Aber der Hals ist noch nicht mal gerötet. Ist das vom Entzug? Ich mache mir Sorgen, dass ich da zuviel hineininterpretiere. Hatte jemand das auch?

Ich hoffe euch geht es gut.

Lucy

Hallo ihr Lieben, Lucy und grunzi,

Das ist ja jetzt nicht so schön.
Schaut doch mal in der großen Suchmaschinen nach Globussymptom. Dieses Gefühl, was ihr beschreibt, kann mehrere Ursachen haben. Eine Abklärung vom Arzt wäre vielleicht gut.

In der dunklen Jahreszeit ist das natürlich auch immer so eine Sache mit der Stimmung. Da ist man automatisch immer müder. Hört einfach auf euren Körper, er arbeitet gerade auf Hochtouren mit der Entgiftung und hat kräftig etwas zu tun. Gönnt Ihm und Euch genügend Auszeiten. Bleibt aber nicht auf dem Sofa liegen, auch ein Spaziergang an der Luft (auch wenn es bedeckt ist) tut gut und weckt die Lebensgeister.

In der dunklen Jahreszeit kann auch Vitamin D unterstützen oder eine Tageslichtlampe. (schaut doch dazu mal im Netzt, da gibt es Test dazu).

Ganz wichtig schaut auf das, was euch gerade gut tut. Womit könnt ihr euch eine Freude bereiten?

LG Bine

Hallo Bine, grunzi und Roland,
danke für die schnellen Antworten. Ja das mit dem Globussyndrom habe ich schon mal gelesen. Dann gehe ich mal die Tage zum HNO Arzt. Soll er sich mal meinen Kehlkopf angucken. Aber ich gehe davon aus ,dass es Stressbedingt ist. Beim letzten Besuch vor drei Monaten, wegen Nebenhöhlenentzündung war mit meinem Hals alles in Ordnung. Da ist mein HNO immer gründlich.
@ grunzi: Bei dir möchte ich dir den Tipp geben nicht zu Räuspern, wenn du kannst. Sondern schlucke und gähne lieber. Wenn es gar nicht anders geht, räuspere dich kurz mit klang nie stimmlos. Ich nehme Gesangsunterricht und war auch mal bei einem Phonetiker. Beim Räuspern schlagen bzw. reiben die Stimmbänder zu sehr aneinander. Dadurch wird das Gefühl noch stärker und sie können anschwellen. Ich glaube das führt dann auch noch zum Klosgefühl.
@Roland: Das tut mir leid. Bin aber froh, dass deine Erstickungsgefühle aber weniger geworden sind. Ich denke, dass wird bestimmt bei dir bald ganz verschwunden sein. Ich drücke die Daumen.

Salbei Tee soll ja gut beruhigen und Ingweer Tee. Ist nur nicht jedermanns Sache.

Ich weiß, dass das Rauchen mit Sicherheit nicht hilft und ja Roland, wir bleiben stark und rauchen nicht.

Vielen Dank, denn durch euch fühle ich mich etwas besser. Habt einen schönen Abend.

Lieben Gruß,
Lucy

Herzlichen Glückwunsch :balloonshearteppaminta

Spitze Peppaminta

Gratuliere dir....


Noch ein paar Tage dann sind wir auch so weit....