Phönix aus der Asche - Dezember 2019
Hallo Zusammen,
beobachte seit einigen Tagen verschiedene Chats hier und habe mich mit Lucy's Dezemberzug 2019 seelisch und moralisch auf das Nichtrauchen vorbereitet.
Der Grund, warum ich mich jetzt erst einschalte ist:
War heute einkaufen und kurz davor, mir wieder ein paar Fluppen zu holen und musste stark mit mir kämpfen.
Aber durch die Anteilnahme an euren Gesprächen habe ich die Kraft gehabt, dem zu widerstehen und NEIN zu sagen.
Wollte euch allen nur damit DANKE sagen, hätte ich wahrscheinlich sonst nicht geschafft zu widerstehen.
LG Doris
Hallo Leute,
das Phönix-Thema gefällt mir unglaublich gut. Tolle Idee, Lucy. Und ich bin stolz, dass ich in diesem Zug mitfahren darf.
Heute ist mein Starter-Paket gekommen. Das ist wirklich klasse! Der Kalender hängt in der Küche. Heute ist mein 24. Tag. Aber richtig gut ist der Relax-Ball. Nach dem greife ich jetzt anstatt der Zigarette und bei jedem Schmachter wird er ordentlich gedrückt und gezwickt.
Wir bleiben rauchfrei. In diesem Sinne und mit ganz lieben Grüßen
Lesirma
Hallo alle zusammen,
Höre in vielen Wohnzimmern heute vom Starterpaket, wo gibt es dass? Ich will auch eins.
LG Ingrid
Hallo Ingrid,
das Starter-Paket gibt es bei der Bundeszentrale und du kannst es hier auf dieser Internet-Seite bestellen. Musst mal suchen unter "Aufhören", glaube ich.
Liebe Grüße
Lesirma
Hallo Ingrid,
ich habe noch einmal geguckt.
Starter-Paket bestellen: Aufhören - Unterstützung beim Rauchstopp - Broschüren
Danke dir Lesirma.
Hallo Dixi,
schönes Foto von dir. 
Hier ist der Link zum Starterpacket. Einfach antippen, dann kannst du es Bestellen. Jedoch nicht von Mobilen Endgeräten.
http://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/foerderung-des-nichtrauchens-informationsmaterialien-fuer-erwachsene/rauchfrei-startpaket/
LG Bine 
[quote="Fox2020"]
Hallo Zusammen,
beobachte seit einigen Tagen verschiedene Chats hier und habe mich mit Lucy's Dezemberzug 2019 seelisch und moralisch auf das Nichtrauchen vorbereitet.
Der Grund, warum ich mich jetzt erst einschalte ist:
War heute einkaufen und kurz davor, mir wieder ein paar Fluppen zu holen und musste stark mit mir kämpfen.
Aber durch die Anteilnahme an euren Gesprächen habe ich die Kraft gehabt, dem zu widerstehen und NEIN zu sagen.
Wollte euch allen nur damit DANKE sagen, hätte ich wahrscheinlich sonst nicht geschafft zu widerstehen.
LG Doris
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Hallo Doris,
Herzlich Willkommen hier in der Gemeinschaft 
. Großartig 4 Tage hast du schon auf deinen Zähler stehen. Womit hast du deinen erfolgreichen Start gefeiert? Womit hast du dich Belohnt?
Ich hoffe, dass du ganz stolz auf dich bist, die Situation im Geschäft durchlebt zu haben. Das hast du super hinbekommen.
Kennst du schon die 4 A´s, für solche Situationen? Ich habe mir damals für mich die passenden auf einen Zettel geschrieben und bei mit getragen.
Ich gebe dir mal den Link hier rein.
http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/tipps-fuer-ihren-rauchstopp/tipps-bei-verlangensattacken/
Wenn du Fragen hast, melde dich einfach.
LG Bine
Danke Bine, soeben bestellt.
Das muss ich euch noch schnell erzählen. Heute den ersten Tag keinen einzigen Schmachter und das, obwohl ich mich 10 Minuten neben Rauchern unterhalten habe. Das hab ich euch zu verdanken. Ihr seid es gewesen, die mich die ersten Tage immer so toll aufgebaut hat.
Danke!
