Phönix aus der Asche - Dezember 2019

Liebe Tine
Toll bist du wieder rauchfrei. Gratuliere.
Es ist wirklich sehr schwer und ich verstehe dich sehr gut. Auch ich habe immer wieder Phasen, an denen ich gerne wieder eine Zigi rauchen würde. Eben vor allem bei Frust, wenn es einem nicht besser geht, bei Stressmomenten etc. Auf der anderen Seite hast du bereits schon 35 Tage geschafft. Eine tolle Leistung. Ich zähle auch die Tage ab und hoffe, dass ich von Tag zu Tag weniger oder gar nicht mehr ans Rauchen denke. Wie schön ist es doch, wenn das Nichtrauchen zur Normalität wird. Dieser Gedanke hilft mir und spornt mich weiter an.
Von Nikotinersatzpräparaten halte ich leider auch nicht viel und bei mir ging es zum Glück auch ohne. Ich wünsche dir recht gute Besserung.
Herzliche Grüsse
Mona

Ja, Kleines Haus, das sind die Nicht-mehr-Raucher mit mehr als 30 Tagen. Und vermutlich ist das Schlimmste überstanden und die Zugfahrten werden seltener.

Wer kommt heute Abend zum Chat?

Lesirma

Grüße zurück!!!Viel Spaß im Chat, ich fahre noch bissel Zug

Guten Morgen,

Trotz ätzendem Rauchertraum, der mich noch ein bisschen beschäftigt:
Heute Rauchen wir nicht!!
Einen tollen Tag wünsche ich euch!

Liebe Grüße,
Steffi

Hallo ihr meine starken Phönix Helden,

Nun muss ich doch noch mal nach euch schauen. Bitte seht es mir nach, dass ich weniger hier unterwegs bin. Privat/Persönlich hatte/habe ich noch einiges um die Ohren. Jedoch, wenn etwas dringendes ist, Ihr spezielle Fragen habt, oder auch einfache, könnt ihr euch gerne weiter per PN melden.
Ansonsten finde ich, dass ihr euch super gut weiter unterstützt. Ihr habt schon soviel Erfahrung, das ist toll.
Der Chat ist wirklich unterstützend, direkt im Kontakt sein zu könne. Fragen Zeitnah beantwortet zu bekommen. Nutzt die Chance. Es ist immer lustig und unterstützend.

Wie hat sich eigentlich Euer rauchstopp auf eure Familie ausgeübt?

Was habt ihr heute lustiges/schönes/aufbauendes erlebt?

Ich war heute beim Seminar und es war toll.

GLG Eure Bine