November-Zug - Noch andere Mitfahrende?
Silvano, es ist einfach suuuuper….
Weiter so! 
Fortuna Ole, kenne ich sehr gut…
Gemeinsam schaffen wir!
Bin auch zuversichtlich und fest entschlossen!
Ich begrüße die neuen Mitfahrer
Frage an alle: ab wann erzählt Ihr eigentlich Eurem Umfeld, dass Ihr dabei seid, Nichtraucher zu werden? Gleich von Anfang an oder wartet Ihr eine gewisse Zeit ab?
Ich treffe heute Abend eine Freundin (Nichtraucherin), der habe ich es bis jetzt nicht erzählt und habe ein bisschen Bammel, weil ich genau weiß, dass sie ausflippen wird vor Freude "Na endlich!!!" "Das wird auch mal Zeit!" usw.
Aber was ist, wenn ich es nicht schaffe?
Da müssen wir wohl alle durch mit der Erwartungshaltung unseres Umfeldes.
Aber in erster Linie tun wir es für uns und unsere Gesundheit....jawoll!!
Ich wünsche allen einen schönen Tag und einen weiterhin starken Willen
Hallo Sinhumo,
du kannst ihr sagen…
Heute rauche ich nicht! 
Sie wird bestimmt merken…Du gehst nicht rauchen.
Das nimmt den Druck weg…
Heute rauche ich nicht! 
Hallo liebe Mitfahrer des Novemberzuges 2023,
herzlich willkommen hier im Forum und herzlichen Glückwunsch zu eurem Entschluss, euch von der Nikotinsucht zu befreien!
Ich fahre im Novemberzug 2022, habe 38 Jahre geraucht und konnte mir nicht vorstellen, wie ein Leben ohne Kippen funktionieren soll. Ich hatte tatsächlich Angst vor diesem Schritt, vor allem Angst es nicht zu schaffen, Stresssituationen ohne Kippe nicht zu überstehen, gesellige Runden ohne Kippen nicht genießen zu können, morgens ohne Kippe nicht in Gang zu kommen usw.
Ich kann euch heute sagen, die Angst vor dem Rauchstopp war fast schlimmer als das anfängliche Nichtmehrrauchen! Natürlich überstehe ich Stresssituationen ohne Kippe und es ist befreiend, sich zum Rauchen nicht aus geselliger Runde stehlen zu müssen und für einen guten Start in den Tag ist eine wohlriechende Dusche so viel besser als nach Qualm stinkende Hände, Haare und Klamotten!
Ja, es ist nicht ganz einfach, stur zu bleiben, dem Drang zu rauchen nicht nachzugeben, aber mit Hilfe des Forums, dem gegenseitigen Verständnis hier, könnt, nein werdet ihr es schaffen! Die Gemeinschaft unterstützt, tröstet, hilft und feiert miteinander und füreinander! Und das ist einfach nur toll!
Freut euch darauf Teil dieser wunderbaren Gemeinschaft zu sein!
Liebe Grüße Ela aus dem Novemberzug 2022
@ Sinhumo2023
Liebe Ilka, du hast gefragt, wann man sich „öffentlich“ zum Aufhören bekennen sollte. Ich habe es niemandem erzählt, weil ich mir eine Hintertür offen halte wollte. Aber die Empfehlung ist, erzähle es potentiellen Unterstützern und lieben Menschen, die dann deine vielleicht schlechte Laune besser akzeptieren können.
Hallo liebe Ela,
vielen Dank für deine Nachricht!
Hoffentlich können wir nächstes Jahr, das gleiche schreiben.
Ich habe 35 Jahre geraucht und es reicht endgültig.
Bin motiviert und werde morgen, wieder ganz aufhören.
@all, wir packen das!
Hallo zusammen,
Mein Name ist Boris und ich möchte gerne mit diesem Zug fahren.
Ich bin zwar erst seit heute rauchfrei und habe gefühlte 4798 mal mit dem Rauchen aufgehört.
Aber wenn ich es schaffen will, dann gerne mit euch zusammen.
Ich bin seit 13,5 Jahren trockener Alkoholiker, habe das Rauchen aber leider nie bleiben lassen können.
Also wünsche ich uns allen viel Erfolg und schließlich ein gesünderes Leben! ????
