November-Zug - Noch andere Mitfahrende?

ja, bescheiden, aber noch immer dem ein oder anderen


nicht abgeneigt

Liebe Freie Oma, auch von mir Toi Toi Toi für die OP



Alles wird gut

Ich lese tatsächlich auch regelmäßig im Hintergrund mit, habe aber nicht immer geistreiche Antworten parat. Zudem, ja, möchte ich dem Gedanken ans Rauchen nicht mehr soviel Raum geben.

Ich konzentriere mich jetzt viel mehr auf die Gewichtsreduktion, auf viel Sport und Ablenkung.

War dieses Wochenende z.B. spontan mit ner Freundin im Wellness Hotel. Das Nichtrauchen hat mir so gut wie gar nichts mehr ausgemacht, vielmehr sah ich die Raucher vom Hotelzimmer aus draußen stehen und sich die Kippen reinziehen....und ich war einfach nur happy, dass ich dort nicht mehr stehen muss.

Ja, es wird normal, NMR zu sein. Keiner fragt, wie es einem geht oder wie lange man schon durchgehalten hat. Für die Außenwelt ist es bereits ein "Normalzustand". Das versuche ich jetzt auch für mich zu verinnerlichen.

Und es hat mich stark gemacht, ich traue mir nun das Intervallfasten zu und halte bereits seit vier Wochen tapfer durch. Und mein Wille ist stark, denn ich sage mir immer wieder "Du hast den Rauchstopp bis jetzt geschafft, dann schaffst Du auch das Abnehmen".

Das fällt allen natürlich nicht gleich schwer oder leicht, dafür gibt es ja unseren Zug, um jeden mitzunehmen, der gerade mal wieder stolpert oder zweifelt. Und ich bleibe gerne und lese weiter mit und schreibe hin und wieder was

Ich wünsche allen eine schöne, sonnige und rauchfreie Woche