November-Zug - Noch andere Mitfahrende?

Ich wünsche euch ein gesundes 2024
und alle Kraft der Welt dieses Dreckszeug nie wieder in euren Körper zu lassen!

Ein Wort zum Zitat von Lunes
Es wird leichter, das stimmt. Aber es nimmmt nicht immer in einer schwächer werdenden Kurve ab.
Es läuft oft in Wellen und es gibt manchmal auch kleine und große Tsunamies.
Bis so zum Tag 40 oder 50 fühlte ich mich recht sicher. Das Craving kam und ging. Und ich dachte, ich wüsste genau wie das funktioniert.
Und dann trat so zwischen Tag 50 und 60 eine hammerharte Depri Phase ein.

Das war so richtig mies. Ich war kurz davor mich hier abzumelden und mir wieder die Kippen rein zu ziehen, Alles kam mir total sinnlos vor, Ich hatte alle Kraft verloren. Das schlimme war, das ich das nicht bemerkte. Ich fand das völlig normal und richtig.
Zum Glück hatte ich das hier in meinen August Zug gepostet. Die Reaktion der Anderen hat mich vor einer großen Dummheit bewahrt.

Also .... es wird leichter .... aber es gibt Wellen.

Ihr macht das schon.....passt immer gut auf.
Und vor Allem:
Redet miteinander!
Und zum Schluss etwas extrem wichtiges.
Vergesst nie, euch für eure Rauchstopp Anstrengungen zu belohnen.


Herzliche Grüße
Klaus

Danke für dein Worte
aufgeben geht nicht, das würde die Sauerstoffpulle für mich bedeuten.
Aber es ist so schwer bei dieser Dunkelheit und Nässe irgendwie positive Pläne zu haben
Der liebe Alkohol macht auch nur Probleme. Er bringt mich in soziale Vereinsamung weil
ich Angst um den Führerschein habe und deshalb zuhause bleibe.
Und da sitz ich nun und muß völlig Spaßfrei vernünftig sein, nicht rauchen, nicht saufen
was Gesundes essen, Saubermachen....OH.
Ob es so Zeiten gibt wo man einfach mal durchhalten muß, die Zähne zusammenbeißen, Sägemehl fressen?
...und danach wird alles wieder schön???
Ich kann das jetzt nicht glauben, aber es gab doch mal eine Sonne und blauen Himmel?
Immerhin hab ich mir heute keine Kippen gekauft und wenn ich auch bei euch hier rumjammer
habe ich mich noch nicht aufgegeben

Ja es gibt ja auch Belohnungen. Zum Beispiel nicht mehr diese Anfälle von Luftnot wo man schnauft und schnauft und es wird nicht besser