November-Zug - Noch andere Mitfahrende?
Guten Abend zusammen. Eine Menge Bewegung im Zug. Ich habe auch 100 mal aufgehört zu rauchen. Und jedesmal bin ich wieder rückfällig geworden. Seit August kämpfe ich. Jetzt sind zwei Tage Nichtrauchen vergangen. Heute Morgen hätte ich einfach rauchen können. Keine Motivation und richtig Schmacht. Ich habe es ausgehalten. Im laufe des Tages wurde es besser. Morgen ist wieder ein Arbeitstag. Auf der Arbeit bin ich immer wieder zum Raucher geworden. Diesmal will und muss ich durchhalten. Morgen wird spannend.
Allen Mitreisenden wünsche ich einen guten Wochenstart.
Hallo und willkommen, Annette. Ich bin auch erst seit kurzem hier. Aber ich denke, hier sind wir richtig. Alle machen einander Mut und lassen Zuversicht aufkommen. Ich bin auch immer mal von Nico genervt und "leicht" gereizt. Dann lese ich mich etwas durch das tolle Forum, und es geht mir wieder besser. Nur die Fress Attacken müssen auch noch weniger werden. Aber hier und gemeinsam, besiegen wir Nico 
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Liebe Grüsse und viel Kraft
Vielen Dank für den herzlichen Empfang.....ich glaub, ich werd mich hier wohl fühlen
und wünsche Euch allen einen guten Start für die neue Woche 
Guten Abend Zusammen,
der Sonntag heute war schon etwas besser. Hab kaum noch rumgezickt und war deutlich besser gelaunt.
Wünsch euch allen einen guten Start in die Woche und viel Sturheit!!!
Wir alle haben schon oft aufgehört, wär doch cool wenn es diesmal, dass wäre was für immer hält. Die Chance haben
wir!!
Naja, eine gute Nacht euch allen und rauchfreie Träume ;-)
N8ti
Ingo
Ich spring auf, ich will mit, weil ich es so satt habe, das rauchen Müssen.
Guten Morgen liebe Mitreisende. Ich wünsche uns allen, einen schönen und rauchfreien Tag.
Herzliche willkommen Freie Oma. Hier bist du gut aufgehoben 
Danke für das Willkommen!
Ich zerbrösle gerade den Rest der bitte bitte letzten Packung. Ehrlich gesagt habe ich das die letzten Monate immer wiedermal gemacht, und fühle mich wie eine Idiotin, wenn ich dann wieder wie ferngesteuert zum Automaten laufe.
Nächstes Jahr werde ich vermutlich Oma, und die Vorstellung, dass ich dann sage, nimm Du mal mein Enkelkind, ich muss mal eine rauchen, finde ich ganz schlimm.
Aber auch ohne diese konkrete Vorstellung ist mir das Müssen dieser verdammten Sucht so sehr zuwider.
Zwischen den mehr als 40 Jahren rauchen gab es immer wieder freie Zeiten, dreimal schon ein Jahr.
Es waren gute Jahre mit sich viel besser fühlen, ich versuche, mir dieses gute Gefühl ins Fühlen zu erinnern.
Ich habe richtig Angst, dass ich es wieder nicht schaffe. Mist!
Hallo Zusammen, ein weiterer Tag an dem ich mich erfolgreich ablenke. Aktuell mit Kuchen backen. Ich glaub mein Mann wird kugelrund 
Ich habe mir Gedanken darüber gemacht wie sehr es mich oft bedrückt hat das ich nach Rauch stinke, oder im Winter mit Jacke und Schirm draußen gestanden habe nur um zu rauchen.Ich möchte der Sucht diese Macht nicht mehr geben. Ich glaube das schlimmste war echt mal so ein kleiner Glaskasten am Flughafen zum Rauchen.
Ich denke jeder von uns kann es schaffen! Jeder hat seine Gründe und seinen persönlichen Ansporn. Viele Andere vor uns haben es auch geschafft! Also mutig weiter auf dem Weg ins rauchfreie Leben! Liebe Grüße an alle
Hoi! Grüße an alle,
hej Twix ich würde nen Stückchen Kuchen nehmen 
fühl mich heute etwas entspannter und die Welt geht mir nicht mehr so auf den Geist
Werde heute nach der Arbeit zum Training gehen. Hab mir fest vorgenommen mein Bestes zu tun damit der Bauch nicht noch größer wird
Für mich ist das aufhören weniger ein Problem, aber das rauchfrei bleiben ist tricky! Aber diesmal sind wir zu Zweit und natürlich die vielen hier in diesem super Forum.
Einfach stur bleiben und weitermachen ohne giftigen Qualm !!
Grüße an euch alle
Ingo
Hallo zusammen,
ich hoffe, Ihr hattet einen guten Wochenstart!
Wie klappt „Arbeiten und Rauchfreiheit“?
Twix, Du hast mir gerade aus der Seele gesprochen/ geschrieben :wink…..
Der Qualmkasten in Flughäfen ist schon ein verrücktes Ding. Aber auch das gelbe Quadrat auf Bahnhöfen ist auch so ein Ort, den ich absolut gar nicht vermisse…
Ich wünsche Euch allen ganz viel Sturheit. Wieder ein Tag geschafft!
Sollte es mal schwierig werden, denkt auch bitte an unsere Hotline! Greift lieber zum Hörer als zur Zigarette….
0800 8313131 ( aus Deutschland kostenlos)
Eine schönen Abend für Euch, ich freue mich, Euch zu lesen…
Liebe Grüße, Silke 
