November-Zug - Noch andere Mitfahrende?
Danke Silvano, ja da habe ich einige nicht gezählt.
Ist auch gut so, dass man im Zug sein kann ohne sich äußern zu müssen.
Bei den Themen ist heute das Thema " heute rauche ich nicht" leider weg.
Wie kann ich das denn wieder herholen?
Und wie geht das mit privaten Nachrichten, bzw. bedeutet das " Wohnzimmer"
Guten Morgen an alle,
Ja, ich gehöre wohl zu denen die nicht Sooo aktiv im Forum sind.
Das soll aber nicht heißen dass ich nicht mit euch leide….
Ich versuche das Thema Rauchen/Nichtrauchen zu ignorieren. Je weniger ich überhaupt darüber nachdenke desto weniger denke ich an eine Zigarette…
Wäre ich ständig im Forum würde ich mich auch ständig damit befassen.
Ich schaue trotzdem fast täglich mal rein….
Jump top 
Hallo Freie Oma
Hier müsstest du alle Antworten finden können
https://rauchfrei-info.de/community/forum/Topic/show/DESC/T/neu-im-forum-tipps-fuer-die-ersten-schritte-9568/
Liebe Grüße
Ulrike
Christoph das stimmt..
Versuche fast täglich irgendwas sportlich zu machen einschließlich Sauna…
Wird täglich besser und macht wieder richtig Spaß.
Will ich Fortschritte beim Sport geht Rauchen überhaupt nicht,- ein Grund mehr aufzuhören.
Vielleicht kann ich dadurch auch den Bauch verhindern 
Liebe Grüße an euch alle…
Haltet durch 
Jump, es gibt sicher viele Wege, Sucht zu bekämpfen. Sie einfach zu ignorieren, könnte auch eine Möglichkeit sein. Hier im Forum, Erfahrungen austauschen, ist eine weitere Möglichkeit. Hauptsache wir besiegen die Sucht und wir helfen uns hier gegenseitig
Dir wünsche ich, dass du dem Teufelchen auch in dieser und allen weiteren Nachtschichten widetstehst!
In Gedanken bin ich bei dir, und sicher auch andere aus unserem Zug
