November-Zug - Noch andere Mitfahrende?

Silvano da geht's dir heute wie mir und auch vielen anderen hier.
Hatte heute auch einen absoluten Stresstag.
Erst zuhause und daheim ging es grad so weiter.
Noch dazu bin ich momentan so gereizt und genervt von allem und jedem.
Würd mich am liebsten den ganzen Tag im Bett verstecken und selbst bemitleiden.
Hoffe das wird bald mal wieder besser, so kann ich mich ja selbst grad net leiden.
Aber hast recht, da müssen wir alle zusammen durch.

Ich hab sogar noch 1 ½ Päckchen Zigaretten hier. Ich könnte also wenn ich wollte.. aber ich will es einfach nicht mehr.

Nabend Zusammen,

jo das ist sooo wahr. Wir haben einer wirklich hartnäckigen Sucht den Kampf angesagt. Aber der Gewinn ist Freiheit, Gesundheit und Selbstbestimmung. Ich drück euch allen die Daumen, dass ihr weiterhin stur und nicht-mehr-Raucher bleibt!"!!

Wie in dem Buch: Nie wieder ein Zug steht: entweder man bleibt clean oder man fängt wieder an und macht sich selbst kaputt. Man kann zwar dann auch wieder einen Versuch starten und wieder diesen fuckin Entzug durchmachen → ABER es ist doch viel cleverer Nie wieder ein Zug!!!!

In diesem Sinne: viel Sturheit euch allen!!!

Grüße
Ingo



P.S.
@jump: cool dass du die Kippen weggelegt hast, ich weiß was das kostet wenn um dich rum Raucher sind....

Guten Morgen an alle.


Habt ihr eigentlich schon jedem in eurem Umfeld erzählt, dass ihr aufgehört habt? Ich hab das nicht getan sondern vor allen verheimlicht (vielleicht aus Angst es nicht zu schaffen). Aber grade beim Frühstücken hat mein Sohn das Widget mit dem rauchfrei Zähler auf meinem Handy gesehen. Er war so stolz und hat sich unglaublich gefreut.
Jetzt ist wieder schwach werden und nochmal anfangen mit dem Mist absolut keine Option mehr für mich. :
Also starten wir wieder voll motiviert in einen neuen Tag ohne Qualmerei.

[quote=650037]Hallo Elidaa,

ich habe es in meinem Freundes,- Familien,- und Kollegenkreis erzählt, um eine größere Verbindlichkeit für mich zu schaffen.

Denn wenn man dann rückfällig wird, ist es peinlicher als wenn man es niemanden erzählt.

Und tatsächlich fragen mich sowohl Kollegen als auch mein Bruder heute noch: "Bist du immer noch rauchfrei?"

Ja das stimmt Jutta. Glaub deswegen hab ich es auch lieber erstmal für mich behalten.

Mahlzeit Zusammen,

ich hab zwar schon ein paarmal aufgehört, aber ich bin schon etwas stolz auf mich, auch wenn es ein paarmal nicht geklappt hat

Mich motiviert es und mein Umfeld, was bis auf eine Ausnahme komplett rauchfrei ist, akzeptiert es, dass ich nicht mehr rauchen will. Klar sagen manche, och schon wieder, na mal gucken....

Aber das interessiert mich nicht. Ich rauche nicht mehr basta! Ich hab mal gesagt: ich höre so oft auf, bis ich endgültig aufgehört habe. Meine Laune ist wieder gut. Das Nikotin müsste jetzt auch aus dem Körper sein. Ich freue mich über jeden Tag an dem ich nicht rauche!

Jeder von uns kann über jeden rauchfreien Tag echt stolz sein!!

Wir bleiben stur und gesund und rauchfrei!!

Grüße ans Forum und an den November Zug

Ingo