November-Zug - Noch andere Mitfahrende?
Hoi Christoph! 
manchmal sind es die Kleinigkeiten, wie ne Tasse heiße Schokolade oder Kaffee/Tee auf was du eben stehst.
Klar wenn ich rausguck ist alles grau und verregnet. Ich zünd mir abends immer eine Duftkerze an wenn ich zock oder les whatever....
Du bist jetzt schon so weit gekommen, fast 2 Monate!!! Das ist doch ein Grund um sich gut zu fühlen!!!
Hatte in meinem Urlaub auch ein paar Tage zum 
Aber jetzt gehts wieder etwas leichter. Ich hab einfach keinen Bock wieder rückfällig zu werden, dann wieder nach 1000nden Zigaretten aufzuhören und diesen ganzen Mist erneut zu ertragen.
Sei stur, sei sauer, aber halt durch!!!
Grüße aus Oberfranken 
Ingo
ganz genau liebe Jump
ich bin dabei
und es sieht auch echt Scheiße aus , das Qualmen in den Kabuffs am Flughafen , so richtig schonungslos nach Sucht
Hallo ihr Lieben,
und allen heutigen Jubilaren, Gratulation 
. Sind es heute doch einige.
Würde mich auch interessieren, wer noch alles in unserem tollen Zug mitfährt. Ich denke, wir sind noch viele
Ich wünsche allen einen schönen und rauchfreien Abend 
Hallo Adriane,
kann dich gut verstehen….
Ja, wir sind süchtig…Scheiss Sucht!
Ich habe mit Freunden gefeiert und bin rauchfrei in das neue Jahr gekommen und dann..,
Probleme mit der Polizei…da die Jungs draußen verbotenes Zeug hatten, von wo auch immer….
Ich mag es die Böllerei überhaupt nicht, auch wegen die Tieren….Na ja…Diskussion und zu viel Sekt usw….da habe ich automatisch zum Zigarette gegriffen…Es lag ja jede Menge da…
Dann aufgewacht und blöd geschaut..,.
Ich rauche nicht mehr….
Tja…Es zeigt mir…Bin noch extrem süchtig und sollte nicht so schnell wieder mit Raucher feiern.
Habe mir keine gekauft und zu Hause nicht weiter geraucht.
Der ist momentan aber sehr präsent und ich versuche mich abzulenken.
Scheiss Sucht! Ich besiege dich!
Gebe nicht auf und mache weiter!
Wir bleiben stur und stark!
Heute rauchen wir nicht und basta!
Hallo Tarasita,
ja, dass kann allen von uns passieren. Mach dir keinen Kopf. Du hast danach keine Zigaretten gekauft, und auch keine mehr geraucht. Es war ein Ausrutscher, nicht mehr. Nimm es als Warnung und bleib stur und tapfer. Wir sind alle für dich da
Liebe Adriane,
es sind halt immer noch automatismen da, bei uns Ex Raucher. Ich hattte ein ähnliches Erlebnis wie du an der Kasse im Supermarkt.
Wir bleiben einfach wachsam und stur 
Wir sind alle in unserem Zug noch etwas Azubis 
Aber gemeinsam besiegen wir den . Wir sind stärker als der Sche.. .
Liebe Tarasita
Scheiß Sucht besiegen.
Erstmal gut, das du gleich weiter machst.
Diesem furchtbaren Druck zu gehorchen oder nachzugeben....meine Güte...wie oft ist mir das passiert.
Ich denke inzwischen, das diese Sucht unbesiegbar ist. Zumindest für viele von uns.
Die eine....ist immer der Rücksturz in die alten Muster.
Bei mir war das jedenfalls immer so.
Wie bei Alkohol. Da hilft bei vielen nur die Abstinenz.
Besiegen geht also nicht...es ist ein Teil von uns geworden. Ich könnte auch meine Nase nicht besiegen.
Ich muss mit der Sucht leben lernen.
Wie geht das?
Weiß ich noch nicht so richtig.
Vielleicht wie beim Kampfsport.
Tricksen und ausweichen ist besser als immer nur draufhauen.
Gruß Klaus
